Официальный блог Екатерины Миримановой

• Новые
• Лучшие
• Активные

☝ 7 неочевидных способов ускорить похудение

«Вы все время пишете статьи для тех, у кого много лишнего веса!» - недавно упрекнули меня в социальных сетях, - Про сочащиеся жиры, устрашающие складки. Мне надо всего 5 кг скинуть!».
Что ж, сегодняшняя статья будет супер-актуальной для

😡 Идите к черту со своим похудением!

"Вот вы в который раз долдоните про свои марафоны! Конечно, вы по нескольку раз в год на море выбираетесь и график рабочий у вас свободный. А я пашу с утра до ночи весь год, первый раз вырвалась/вырвусь к морю (на дачу, в пансионат, да просто две недели продохнуть на речке поваляться - нужное подчеркнуть). И где-нибудь в час дня такой кайф: открыть холодное пиво или квас и выпить его почти залпом. А потом купить чебурек или хот-дог и съесть его горяченьким! Чебурек сочный, с хрустящей корочкой. Надкусываешь - и сок аж льется по рукам! Или вот черешня пошла! Взять полкило и заточить вместо обеда! Вкуснота! Надо же напитаться витаминами на весь год!"

И ничего, что большинство витаминов (которых в современных фруктах практически нет) не откладывается в организме, а вот складки на животе от сахара, содержащегося в фруктах и ягодах - очень даже! Какая там у вас? Вторая? Третья?

✅ Курс для новичков в подарок для тех, кто хочет начать худеть прямо с сегодняшнего дня

Только в течение трех дней у вас есть возможность записаться на марафон «Летний экспресс» и получить в ПОДАРОК ДВУХНЕДЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДЛЯ НОВИЧКОВ для самостоятельного прохождения.

❓Вы практически ничего не знаете о системе, но хотите начать прямо с сегодняшнего дня?

❓Вас пугает ограничение не есть после шести?

❓Вам сложно усвоить большой объем информации?

❓Вам лень выискивать информацию в книгах и на просторах Интернет?

Вашим спасением станет двухнедельная программа для новичков.

Каждый день я буду присылать вам небольшое задание, с которым нужно ознакомиться и выполнить его. Оно отнимет у вас не более пяти минут в день!

Возникающие вопросы вы сможете задать мне лично в закрытом клубе.

Первую неделю мы сделаем упор на

❗❗❗ СЕГОДНЯ последний шанс получить 4 программы по цене одной

Каждый месяц я делюсь с вами реальными историями потрясающего похудения моих подопечных. Каждый раз я с огромным удовольствием смотрю на их фотографии и читаю их отзывы. Каждый раз я вижу, что вместе с похудением исполняются их мечты.
А знаете, о чем мечтаю я?
О том, чтобы в один прекрасный день в моей рассылке оказалась Ваша, Дорогой друг, история похудения.

​Сегодня я подготовила для вас две истории, которые продемонстрируют, что похудеть можно и в возрасте хорошо за 40, и с большого веса при наличии пятерых (!) детей.

Знакомьтесь, это Наталья, 58 лет.

Открыта регистрация на марафон с 15 марта!

Успейте записаться! Перейдите по ссылке http://mirimanova.ru/marafon#price_1

Книга "ИНТИМ Женский взгляд" уже в продаже

Дорогие друзья!
Рада вам сообщить, что мою новую книгу уже можно купить прямо сейчас!
Перейдите по ссылке, чтобы скачать книгу http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.