Официальный блог Екатерины Миримановой

• Новые
• Лучшие
• Активные

🚸 7 советов о том, как не сойти с ума перед первым сентября

Купить форму для всех, школьные принадлежности, найти преподавателей, сходить на родительское собрание, а ваши обычные обязанности никто не отменял. Голова идет кругом! Как все успеть и никого при этом не убить?))))

Я хочу поделиться с вами маленькими секретами, которые помогают лично мне (хотя у нас 1 сентября наступает позже).

🚧 5 советов для тех, кто хочет отключить режим «шпалоукладчицы» и начать жить

Не так давно, в процессе общения с одной из участниц июньского марафона, мы затронули одну проблему, которая волнует большинство из вас.

🔮 Как Мириманова к психологу ходила

На прошлой неделе пишет мне один мой знакомый. Говорит, вот, Катя, психолог шикарный, от фибромиалгии лечит и вообще от всего. Попробуй, мы с женой очень довольны. Я скептически отнеслась. Я вообще редко «совпадаю» с психологами, хотя знакома с огромным количеством. Но, поскольку всегда стараюсь быть открытой новым возможностям, решила попробовать. Как большинство из вас знает, я уже полгода нахожусь в устойчивой ремиссии, благодаря разработанному собственноручно лечению от фибромиалгии, после долгих исследований и общения со специалистами. Но все равно есть еще простор для работы.

Психолога я заранее предупредила, что я

☝ 7 неочевидных способов ускорить похудение

«Вы все время пишете статьи для тех, у кого много лишнего веса!» - недавно упрекнули меня в социальных сетях, - Про сочащиеся жиры, устрашающие складки. Мне надо всего 5 кг скинуть!».
Что ж, сегодняшняя статья будет супер-актуальной для

Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.

"Система Минус 60. Дневник едоголика"

Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.