Официальный блог Екатерины Миримановой

• Новые
• Лучшие
• Активные

👢 Ждёте волшебный пендель? Получите и распишитесь!

Если на минуту остановиться, то можно почувствовать, что на самом деле вы хотели бы жить другой жизнью. Наверняка вы хотели бы заниматься чем-то другим. Более чем вероятно, что вам хотелось бы отказаться от старых привычек. И я уверена, что вы постоянно мечтаете о переменах, и даже регулярно их планируете. Но ничего не меняется.

Поверьте! То, как вы сейчас живете, и есть ВАШЕ РЕАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ! То, чего вы хотите на самом деле, ни больше, ни меньше.

⛔ Вы готовы завтра умереть?

Нет, я серьезно. Представьте, что вы не знаете, сколько вам осталось дней, недель, месяцев. Что если счёт уже пошёл на часы? На голову падают кирпичи, случаются аварии, пандемии, да просто сердечные приступы и прочие неожиданности. Ведь о смерти нас не предупреждают. Мы живем, подразумевая, что впереди еще куча времени. Но так ли это? Кто знает...

🐷 Я просто ленивая?

Именно так отговариваются большинство из вас, когда задумываются о том, почему до сих пор не похудели. Или не выучили язык, или не поменяли работу. Или мужа. Кто-то ждет, когда его уволят. Кто-то - пока его бросят, или начнут изменять в открытую. Кто-то просто у моря погоды. Ну а что делать, если лень впереди вас родилась?!

Открою вам страшную тайну:

🤨У вас так было?

У каждой женщины своя история борьбы с лишним весом. Одна годами находится в поисках чудодейственной диеты, другая давно махнула на себя рукой и предпочитает делать вид, что лишний вес ее не волнует. Есть ли другой вариант? Есть! И это раз за разом доказывают письма моих читательниц! Вот, например: (продолжение в моем блоге)

Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.

"Система Минус 60. Дневник едоголика"

Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.