Блоги Екатерины Миримановой с тегом «Лиссабон»

• Новые
• Лучшие
• Активные

Мой путь...

Итак, я вернулась из своего большого путешествия! Если честно – еще не до конца «переварила» произошедшее. Думаю, на это уйдет много времени. Но, в общем и целом – очень довольна, как все сложилось. Успела сделать огромное количество дел и настолько в разных направлениях! Во-первых, разобралась со всеми отношениями в своей жизни, и личными, и дружескими, и с прошлыми и с настоящими, и даже с родственными! Шутка ли, первый раз увиделась с мамой за девять лет!!! Первые ощущения были очень странными. С одной стороны, мы не особенно изменились за прошедшие годы, с другой – странное чувство, словно за эти девять лет ничего не случилось, хотя мы обе успели пережить такое количество событий, которых хватило бы на несколько жизней. Но это отдельная история, которой хватит на сюжет для одной из следующих книг. А что, это мысль)))
Я прошла путь Сантьяго и укрепилась в вере в то, что слово «не могу» - не существует, бывает слово «не хочу». А когда действительно стремишься к чему то – обязательно получаешь желаемое. Было бы желание. Около 120 км прошла за 4 дня, в один из дней одолела 50 км с десятью килограммовым рюкзаком за плечами!!! По, временами, ужасающей дороге. Хотя изначально сама не верила в то, что осилю такую дистанцию. Я, конечно, нахожусь в неплохой форме, но до такой степени…

Открыта регистрация на марафон "Восстановление после карантина"!

Успейте записаться и получить дневник "90 дней к стройности" в подарок! Жмите "Начать худеть" в шапке этой странички.

Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.