Впервые! Релакс-тур в Египет!!!

Всем, всем, всем!!!)))

Если вы устали от бесконечной суеты, ежедневных проблем и бесплотных попыток похудеть – позвольте себе немного отдохнуть и решиться на перемены в жизни! Неделя передышки еще никому не мешала! Всего одна неделя – и вы окажетесь у новых горизонтов! Уделите немного времени себе, своей жизни и своему любимому телу!
8 ночей и 9 дней мы проведем с вами вместе в Египте на курорте Марса-Алам с 23 мая по 31 мая. Каждый день рука об руку со мной и другими такими же единомышленницами, которые тоже хотят начать новую жизнь. Мы собираемся вместе, чтобы смело посмотреть в глаза новой жизни, правильно настроиться на похудение и узнать ответы на все вопросы о системе, которые вас волнуют. Мы не только будем работать над собой морально, мы также будем ежедневно заниматься физическими упражнениями. Если вы еще не очень разбираетесь в «Минус 60», то этот семинар – отличная возможность научиться в ней ориентироваться. Если вы уже опытный «худеющий» система заиграет для вас новыми красками.
Мы будем учиться выбирать еду под моим руководством, так что в следующий раз, когда вы соберетесь отдыхать или пойти в ресторан, или просто что-то приготовить, вопрос: «А можно ли мне это?», у вас просто не возникнет, вы будете знать наверняка.
Вы получите замечательную возможность не только поработать над собой, но и отдохнуть. Ведь в программе семинара запланированы развлечения на любой вкус, начиная от ужина в шатре бедуинов и дискотеки, заканчивая наблюдением за подводными жителями Красного моря на потрясающе красивых кораллах и самое главное, Марса Алам – одно из немногочисленных мест на земле, где можно увидеть гигантских морских черепах в их естественной среде обитания! Добавьте сюда массаж, солнце, и вы поймете, что просто не сможете вернуться прежним человеком из этой поездки. Вы дадите себе волну чудесного настроя, которая, возможно, перевернет всю вашу жизнь!
По окончанию тура вы не только увидите результат на весах, заметите уменьшение объемов, но и обязательно почувствуете энергию свежего ветра перемен.

Программа тура*:

23 мая Прилет, трансфер в отель (приблизительно 2 часа, однако за это время мы успеем познакомиться, я расскажу подробнее о программе и дополнительном материале, который будет в нашем распоряжении на протяжении всего семинара, об отеле, отвечу на ваши вопросы), размещение в отеле. Обед (если рейс будет дневной). Сеанс настоящего Египетского массажа, сауна. 18-30 - ужин

24 мая Подъем в 8 утра, завтрак, утренние замеры веса и объемов, с их последующей записью в специальный дневник, который получит каждая участница семинара, в 9-00 встреча на пляже. Утренний морской воздух поможет обрести позитивный настрой! До 10-00 мы будем заниматься гимнастикой прямо на пляже. Затем, после небольшого перерыва отправимся учиться правильно выбирать блюда для обеда в один из близлежащих ресторанов. После обеда и небольшого отдыха мы снова вернемся на пляж в 15-00, чтобы узнать основы системы. В этот день мы будем говорить о питании. В 17-00 мы закончим занятия и отправимся ужинать. Вы попробуете применить полученные знания на практике под моим руководством.

25 мая Снова просыпаемся достаточно рано, завтракаем и занимаемся на пляже с 9-00 до 10-30. Перерыв до обеда, во время которого вы можете поплавать и позагорать.

В 13-00 обед, во время которого вы сами выбираете блюда для обеда, а я вношу корректировки, если таковые потребуются. На занятиях в 15-00 мы поговорим о психологии и настрое. Узнаем, как научиться действительно искренне себя любить, как правильно выбирать мотивацию и многое другое! В 20-00 мы отправимся ужинать в шатер бедуинов и попробуем научиться правильно ужинать в «экстремальных ситуациях», когда время последнего приема пищи уже прошло. Этот навык не раз пригодится вам, когда дома вы пойдете в гости или в ресторан. Смотрим развлекательную программу, танцуем восточные танцы!

26 мая После завтрака и занятий мы занимаемся на пляже полтора часа. После предобеденного перерыва и последующего ланча, возвращаемся на пляж к 15-00 и занимаемся проблемами, которые заставили нас поправиться. Ведь у всех у нас есть причины, ситуации, из-за которых вес пошел вверх. Ужин в 18-30, а вечером мы отправимся танцевать! Дискотека пройдет на пляже под открытым небом!

27 мая Сегодня мы начнем занятия как обычно в 9-00, но в очень необычном месте. Мы отправимся на близлежащий пляж (10 мин. езды от отеля), где после занятий сможем понаблюдать за жизнью подводных черепах (маски и трубки нужно взять с собой, можно также взять их на прокат прямо на пляже). Затем обед, перерыв, дневной тренинг, на котором я расскажу, как правильно ухаживать за кожей, а затем ужин и свободное время, вы сможете пообщаться друг с другом, или присоединиться ко мне и отметить со мной мой день Рожденья!:)

28 мая Сегодня с утра замеряемся, завтракаем, встречаемся на пляже для занятий физическими нагрузками в 9-00 и занимаемся до 11-00. В 13-00 состоится первый «экзамен». На обед вы выбираете блюда сами, я не комментирую ваш выбор. После традиционной сиесты, приходим на пляж к 15-00, и вы рассказываете о том, что усвоили, а я делаю комментарии по поводу вашего выбора блюд.

Ужинаем, как обычно, вместе!

29 мая Сегодня у нас состоится второй «экзамен»! Утром взвешиваемся и производим замеры, чтобы воочию увидеть результат. После завтрака в 9-00 вы показываете мне те упражнения, которые вам понравились больше всего, я также отвечаю на ваши вопросы о том, какие лучше упражнения делать именно вам, чтобы помочь проблемным зонам быстрее уходить.
Вечером, после ужина мы отправляемся на пляж, садимся на берегу моря, смотрим на звезды, слушаем шум волн, и учимся наслаждаться тишиной и «одиночеством». После вечерних занятий вы почувствуете себя отдохнувшей и наполненной новой энергией.

30 мая Первая половина дня пройдет по привычному распорядку: замеры, завтрак и занятия на пляже. После совместного обеда и отдыха мы встретимся на пляже, чтобы поговорить о том, что вы вынесли для себя из нашего семинара, мы обсудим достигнутый вами результат и поговорим о том, как его удерживать. Ужин снова проходит в формате экзамена, после него мы снова встречаемся и обсуждаем вечерний прием пищи и те ошибки, которые вы допустили, если таковые имелись.

31 мая Возвращение в Москву

* Возможны незначительные изменения в программе.

Вылетаем 23 мая, возвращаемся 31 мая. Торопитесь, количество мест ограничено!

СТОИМОСТЬ ТУРА
Стоимость размещения при одноместном размещении: 35900 рублей.
Стоимость при двухместном размещении: 63950 рублей за двоих человек.

В стоимость входит:
• перелет рейсом авиакомпании «УТОЧНЕТСЯ»
• топливный сбор,
• трансфер группы из аэропорта Хургада до отеля и обратно
• в отеле Kahramana beach 5* (возможны изменения отеля)
• питание по системе “All inclusive” (завтрак, обед, ужин, напитки безалкогольные и алкогольные местного производства)
•
• сеанс массажа и сауны в день приезда
• ужин в шатре бедуинов
• дискотека (напитки на дискотеке оплачиваются отдельно)
• медицинская страховка
• ТРЕНИРОВКИ ТЕЛА И ДУШИ по программе

В стоимость не входит визовый сбор в аэропорте: 15 долларов!!!

ВНИМАНИЕ!
Для участия в релакс-туре принимаются заявки только при 100%. Стоимость тура не возвращается при невозможности Вами осуществления поездки в указанные сроки.
Участник релакс-тура обязуется полностью соблюдать программу тура.
Приходите вдвоем до 15 мая и получите скидку при бронировании номера Double – 1500 рублей!

Контактные телефоны: (495) 9880840, (495) 6943940