Войти   |   Зарегистрироваться

Худеем вместе на минус 60!

19.02.2012 18:08
Просмотров: 19905   Комментариев: 92    Последний: 15.03.2014 10:17

Итак, начинаю! Как обычно, по уже сложившейся, традиции, всегда стараюсь во всем честно сознаваться и рассказывать про себя правду и ничего кроме правды. Те, кто следят за моими блогами знают, что прошлый год для меня оказался очень очень сложным. Бесконечно сложным, не побоюсь этих слов. Если кратко резюмировать: изнуряющий тур по всей России и Украине, постоянные переезды, сложности и перемены в личной жизни. В октябре прошлого года я переехала к своему уже бывшему молодому человеку, в мае, не выдержав всего происходившего между нами – практически сбежала от него, чуть не вышла замуж, в попытках забыть бывшего, переехала в дальнее Подмосковье за 120 км от Москвы, а затем встретила своего будущего мужа, переехала сначала в Мадрид, а затем уже вместе с возлюбленным – в Северную Африку – в Мельлию. Ну и не будем забывать про книги, которые все это время напряженно писала. Последнюю закончила только перед свадьбой,  в конце января.

Естественно, нервов было потрачено огромное количество. Прошлый год принес огромное количество слез, переживаний, не только радостей. Было много расставаний, страхов, в том числе остаться одной – пожалуй, очень распространенный страх для тех, кто только что вышел из отношений. Была глубокая проработка себя изнутри. Разбирание своих скелетов в шкафах по косточкам в книге про отношения, давшееся мне очень нелегко.

Все это не могло не сказаться на фигуре. За прошедший год я с переменным успехом борюсь с лишними десятью килограммами. Не хотела говорить об этом до свадьбы, так как, вы знаете, всегда негативно отношусь к сбросу лишнего веса к «событию». Однако теперь, когда все более менее успокоилось, чувствую себя морально готовой возобновлять работу над собой. Со вчерашнего дня начинаю переходить на классику системы. Поскольку одной худеть скучно, а здесь я еще не обзавелась подругами, предлагаю ко мне присоединяться всех желающих. Будем делиться своими успехами! Обещаю рассказывать про свою мотивацию, меню и физические упражнения. И, конечно, ежедневно отчитываться. И докладывать про спады, если таковые будут происходить. Как вы понимаете, временных рамок себе не ставлю, поскольку это противоречит принципам системы. Сегодня утром вес составил 70,5 кг. Обязательно сделаю фотографии в ближайшие дни, чтобы потом было с чем сравнивать. Объемы пока замерить не получается, по причине отсутствия сантиметровой ленты. Постараюсь, в ближайшее время ее раздобыть. Очень надеюсь, что по окончанию похудения смогу воплотить давнюю задумку – написать книгу «Обновленная минус 60», ведь мое похудение осталось в далеком прошлом, с тех пор открыла для себя массу новых нюансов. Да, и еще, мой муж худеет со мной за компанию, правда он начал с веса гораздо большего, нежели я, пока не скажу с какого))) Итак, кто с нами?!)

Чуть не забыла, лучшие истории из этого блога войдут в новую книгу!  

Комментарии

sterva222ney Добавлен: 17.06.2012 22:32

девчат, хочу присоединиться к вам....подскажите с чего начать??где просмотреть разрешенные продукты???

olga-ka79 Добавлен: 15.03.2014 10:17

Перепробовав кучу диет и голодовок, все в чем я убедилась, так это в том, что сила воли у меня - ого-го и голодать и соблюдать правила я умею долго но не всегда! Спустя несколько "возвратов веса" после таких экспериментов я стала после кефирной диеты например, соблюдать калорийность блюд для удержания результата, но срывы были не избежны. Потом я выработала правила по которым жила. Собирала совместимость продуктов, исключала жареное и сахар. Получилась своя система....Но видимо не достаточная для полной картины. Подруга мне посоветовала систему "минус 60". Почитав общие принципы, поняла, что эта система очень похожа на мою, выстраданную личным опытом. За исключением - простите - исключения продуктов, из-за которых, я думаю, и происходили срывы. Я хочу попробовать эту систему питания, т.к. вес достиг наибольшей отметки за всю мою жизнь.

TYSA Добавлен: 20.02.2012 17:22

И меня с собой возьмите!!!!!Я на Системе уже девятый месяц,последние 3 килограмма застряли как завороженные!!!!Вместе веселей,а вместе с вами Катя еще и надежней!!!!!!!!!!!!!Спасибо вам!!!!

Профиль удален Добавлен: 19.02.2012 19:16

Я тоже с вами сегодня я начинаю худеть но нет поддержки.поддержите меня

Ирчик76 Добавлен: 22.02.2012 19:53

Ой,и меня не забудьте!)

rosamorz Добавлен: 19.02.2012 22:42

Катя, и я с Вами!!! Всё обязательно получится!!!

Lena-abakan Добавлен: 20.02.2012 10:20

Катюша, это какая-то мистика! Я уже писала, что твои посты всегда появляются в моей жизни в самое нужное время (я не каждый день захожу на сайт). И вот опять, я уже почти отчаялась вернуться из спада и вдруг читаю твой блог. Спасибо огромное за твою откровенность. Я с тобой!

ira-baigra Добавлен: 20.02.2012 11:36

Катюша, я благодарна тебе за откровенность и отсутствие лицемерия! За то, что ты остаёшься собой: открытой и доступной! Я с тобой, хотя мне и осталось от привеса в 12 кг самая малость.... Такая тесная связь с автором системы, форумом очень воодушевляет!!!

ижа Добавлен: 20.02.2012 19:59

Катя, вот какой раз замечаю Вы всегда рядом в трудную минуту! Сегодня отметила свой День Рожденья и наелась торта. А завтрашнего утра я с Вами!!!!! А то у меня тоже лишние 10кг.

Arita Добавлен: 20.02.2012 23:35

Катюша, большое спасибо, что теперь есть такая возможность придерживаться системы вмести с Вами! Живу по системе уже год. Жизнь стала такой яркой и интересной!Так что я тоже с Вами!

metelica Добавлен: 20.02.2012 23:57

Что-то я припозднилась сегодня! Катюша! Девочки я тоже хочу к вам в компанию! Будем худеть все вместе! Класс!!! :)))

trostinka Добавлен: 21.02.2012 15:28

И Я!!!! Только заканчиваю читать Вашу книгу и тут вы предлагаете худеть за компанию!

zherun Добавлен: 21.02.2012 17:48

Присоединяюсь к этой дружной компании!

valeriasasa Добавлен: 20.02.2012 18:09

Я тоже с вами хочу, на системе я месяц скинула 4 кг иду дальше.

Nypysik Добавлен: 19.02.2012 22:09

И я с ВАМИ!! Катюша, ты замечательный человек и прекрасная женщина!

Екатерина Мириманова Добавлен: 19.02.2012 18:36

Спасибо за пожелания, девочки! Риша, Анастасия, добро пожаловать!!!

olga_20101981 Добавлен: 19.02.2012 18:20

Успехов тебе Катюша!Будем следить за твоими отчетиками.

Anastassia Добавлен: 19.02.2012 18:24

Я с вами Катя!

Риша Добавлен: 19.02.2012 18:33

Катюша!Спасибо за искренность! Счастья вашей семье и успехов! С завтрашнего дня я тоже живу по системе!

MarinaKo Добавлен: 19.02.2012 19:20

Я с вами! Спады - это моя тема)))Еще не дошла до цели, но уже все нравится, хотя понимаешь, что есть над чем работать!Чем ближе финиш, тем слабее мотивация.

Иринешта Добавлен: 19.02.2012 18:40

Катя,самое главное,что у Вас сейчас все ХОРОШО!!!

Худеть нам всем поодиночке или с Вами на пару,как говорят у нас в Одессе,ДВЕ БОЛЬШИЕ РАЗНИЦЫ:))!

Конечно же,стартуем вместе:))!

Кстати,мой супруг тоже со мной системит, когда не оченььььь голодный:)!Даже при таком не всегда системном подходе у него процесс быстрее пошел-мужской метаболизм,однако:)!!!
P.S.Благодарю за откровенность,она дорогово стоит!
Ирина

beautiful girl Добавлен: 19.02.2012 19:08

И я, в который раз, с вами продолжаю)))

Люкочка Добавлен: 19.02.2012 19:20

Просто поражена Вашей откровенностью и честностью...
Разглядывала свадебные фотографии и поймала себя на мысли:" А девушка то поправилась..Как бы деликатно намекнуть?" Открываю этот блог и .. сама во всём призналась, наметила программу и вместе с нами снова в бой! Вот это по нашему, по системному! Удачи и терпения!У нас всё получится!
Счастья и любви в новой семье!

Профиль удален Добавлен: 19.02.2012 19:30

Катюша,я присоединяюсь,мне тоже это будет очень полезно,т.к.я дойдя до цели не удержав вес набрала опять лишние кг,от которых постараюсь избавляться вместе с вами.А 3 февраля 12 года было ровно 2 года моей системной жизни.Так что я с вами.

Ravital Добавлен: 19.02.2012 19:34

Катя!Спасибо вам огромное за систему,обсолютно гениальная формула!Я почуствовала в вас родственную душу и очень похожий взгляд на мир.Я тоже смотрю на мир глазами исследователя,не теряю позитивного настроя,анализирую себя и развиваюсь каждый день. Очень хочеться вас поддержать и не только в похудении. Эмиграция -это похлеще похудедения. У меня в жизни было уже 5 эммиграций. Хочу вам помочь кое что понять.Дело в том,что такие частые и координальные перемены свидетельствуют о бурном внутреннем росте. Это не исключительная ,а совершенно закономерная ситуация.Человек,очень быстро развивающийся,быстро выростает из предыдущих отношений и ситуаций и сразу перескакивает в те,которым сейчас соответсвует.Не оглядывайтесь назад,в особо трудные моменты повторяйте как мантру:это необходимо для моего развития и благословенны препятствия,ибо ими растем. Если я могу чем то быть вам полезной при написании книги ,или просто для общения,пишите на мой email. Удачи во всем!

Лана 78 Добавлен: 19.02.2012 19:39

Катюша поздравляю вас со свадьбой!Желаю вашей семье счастья и взаимопонимания!
Я уже придерживаюсь вашей системы,но до цели ещё далеко.Если не против я тоже с вами.)))

Maya Добавлен: 19.02.2012 19:50

Катюша,я с превеликим желанием к Вам присоединяюсь!!!С самим автором системы худеть гораздо интереснее!

eh_irka Добавлен: 19.02.2012 19:58

Ураааааааа!!! Класс!!! Я с вами! А то стояк в шесть месяцев подпортил мою мотивацию. Долой девиз: "Боролся сам с собой и был непобедим!" В атаку на спад и лишние килос! Сейчас 76.6 (летом было 72!). Хочу 66!!!!!

marachka Добавлен: 19.02.2012 21:57

i ya i ya s vami!!!!

set-darya@yandex.ru Добавлен: 19.02.2012 20:01

Катя! Я с Вами! Меня зовут Дарья! Стала блюсти(так скажем)систему с 05.02.2012 года! Все просто замечательно. С 86.1 на данный момент 82.5 кг! И ни сколько себя не чувствую ущемленной в каких-то продуктах. Наоборот! Появилось разнообразие в приготовлении еды, я стала чувствовать вкус пищи! И конечно же ежедневные упражнения, обязательно кофейный скраб и крем с мумие! А как мне это нравится(особенно,когда крем с мумие муж втирает))))! Вообщем,еще хочу добавить про книги: Книги отменные,цветные(что не маловажно) и оооооочень приятно их листать и разглядывать(они у меня на видном месте стоят))))!Ну и конечно же,отдельное спасибо за "Дневник волшебницы". Я с детства вела дневник и этот купила и веду с удовольствием,он такой цветной,красивый и полезный! Вообщем я в восторге,муж меня не узнает(собственно Ваша система предотвратила наш развод,так как после родов я была,как бы так сказать по-мягче,ужасной),я стала позитивным,внимательным и любящим свою семью человеком! Спасибо,Катя!!! Вообщем мы с Вами(я бы очень хотела иметь такого Друга(с большой буквы)как вы! Успехов Вам! Кстати,на свадебных фото я бы не сказала,что вы претерпели некоторые изменения)))Удачи! Все у нас получится!

Елена-77 Добавлен: 19.02.2012 20:32

Катенька, я тоже с Вами. Хочеться узнать про новые нюансы.

angelina90 Добавлен: 19.02.2012 20:51

Вдохновило и воодушевило!! Очень интересно было бы проследить за тем как стройнеет сама создательница Системы вместе с её последовательницами! Успехов Вам и Нам!))

Arinoчka Добавлен: 19.02.2012 21:04

Катя, добрый вечер! Я с превеликим удовольствием присоединяюсь к Вам! Я придерживаюсь системы 16 дней и успешно худею!!!Раньше у меня было несколько попыток придерживаться системы, но я быстро сдавалась... Тогда я стала разбираться в себе, ещё раз перечитав Ваши книги(которые меня очень вдохновляют!) я осознала все свои ошибки и начала вновь.И сейчас у меня так легко получается, что я верю- моя мечта осуществится!!!Я конечно понимаю,что будут трудности, спады, но я ко всему готова, я готова всё преодолеть ради самой себя! У меня столько эмоций, что и не передать! Не представляю как я могла так жить раньше! Я чувствую, что я меняюсь, и меняюсь не только внешне!!! Ваша система изменила мою жизнь! Я Вам бесконечно благодарна!!!
Я так рада,что смогу худеть вместе с Вами! Вы меня всегда вдохновляли, а теперь я чувствую ещё больше положительной энергии и хочется только одного-худеть,худеть,худеть!
Катенька, огромное, от всего сердца СПАСИБО!!!

Екатерина Мириманова Добавлен: 19.02.2012 21:39

Девочки, огромное спасибо всем за добрые слова! И очень приятно, что увидела в вас позитивный отклик! Добро пожаловать всем присоединившимся!

freedom Добавлен: 19.02.2012 21:47

Какая Вы замечательная - что не стали усиленно голодать - к событию, и чтобы "лицо поддержать"... Сердце куда важнее чем лицо!

Я как раз только начала:) за первые два дня минус 600 грамм:) ураааа! А все - Вы:)
СПАСИБО!

Reallaks Добавлен: 19.02.2012 21:48

Не могу отказаться от такого предложения - присоединится к самой создательнице системы :-) Конечно присоединяюсь! :-)

Кристиночк@ Добавлен: 19.02.2012 22:16

Я тоже с вами!!!!
Катенька, добро пожаловать::))))))))!!

Agnessa Добавлен: 19.02.2012 23:29

Катенька, я тоже хочу присоединиться. Вместе стройнеть надежнее, интереснее, позитивнее. Из своего многолетнего опыта похудения, самые лучшие результаты у меня именно на системе. И это при том, что я кормлю грудью малышку и просто не имею права в ущерб своей крошке заниматься собственной красотой. Но питание на системе настолько сбалансировано, полноценно и качественно, что меня все устраивает, мне очень все нравиться, и сочетание продуктов, и ежедневные физические упражнения, и уход за телом и лицом. Спасибо Вам огромное!!!!

Romaschka Добавлен: 19.02.2012 23:55

Добрый вечер, Катя! Добрый вечер, Девочки!
Прочла Катину книгу еще весной и впечатлилась ее успехом! Мой вес тогда был 65 кг., вместо привычных 57, но начать систему так и не решилась. Мне очень хотелось стать мамой, а ничего не получалось...от депрессии спасалась сладостями и вкусностями....и вот я вешу 70,5 кг!!! Уже 2 недели думаю, что с этим делать?! Начала с того, что перестала есть после 18.00. И конечно вспомнила про Катину систему!Решила с понедельника начать! Зашла на сайт, а тут, как по волшебству - целая группа желающих и САМА КАТЯ будет помогать своим примером и советом!!! Так что принимайте в свои ряды!

citrus Добавлен: 20.02.2012 00:36

Катя, спасибо за откровенность!!! и меня возьмите в компанию, будем друг друга поддерживать!!! удачи нам всем!!!

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 02:18

Вы - ну просто молодчинка. НЕдавно посмотрела несколько видео с вашим участием, и еще раз убедилась в том,насколько Вы эрудированная женщина. И очень нежная какая-то... Я тоже с Вами! Теперь в Ваш блог буду заходить чаще)))

Красотюлька Добавлен: 20.02.2012 08:07

О-о, я тоже с вами! С таким настроем и с такой компанием самое невозможное возможно, я верю!

МамаМаши Добавлен: 20.02.2012 08:49

Катюш, я тоже с вами!!!
Действительно, девочки, у нас есть уникальная возможность худеть вместе с автором системы!
Вы просто молодчинка! Далеко не каждая женщина (да и мужина) признается в таких вещах (нужно похудеть. Да плюс Вы еще и автор системы).
Очень подкупает Ваша искренность и прямолинейность!
Я с Вами!
Спасибо Вам!!!

elparadise Добавлен: 20.02.2012 08:51

Вот оно! То что мне было так необходимо! Я столько лет мялась, топталась вокруг этой системы, за это время перепробовала всё что можно - безрезультатно! И вот вы Катюша, этим приглашением дали мне волшебного пенделя - Я С ВАМИ! Правда не знаю как это бедет в моём возрасте, наверное медленно, но я очень этого хочу, а с такой компаенией это будет ещё интереснее! Спасибо!

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 09:13

Как же нам всем повезло с вами, Катя! Такую дорогу к себе вы нам открыли. Это же на самом деле волшебство какое-то ваша система, а случай оказаться в компании самой главной волшебницы, это вообще чудеса-чудеса))) Надо же как вовремя всё-таки я начала худеть:) Спасибо вам Катюш, что вы не просто есть, а есть для нас!!! Я с вами

ylija80 Добавлен: 20.02.2012 10:00

Добрый день! Такая откровенность!Катя, вы - молодец!!! Я тоже рада присоедиться, т.к. на системе я уже третий год, общая потеря веса составила -22 кг, но спад длится уже давно, т.к. я очень быстро похудела (почти за год), и всегда кажется, что вот вот и я начну сбрасывать, но частенько нахожу какие-то причины. Сейчас опять набрала почти 10 кг. Я давняя поклонница системы, была на семинаре в Нижнем Новгороде, участвовала в вебинаре, а сейчас так рада, что Катерина будет нас поддерживать!!!

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 10:23

и я с вами.. худею на системе с 03,10,11 с периодическими успехами..начала с 88 дошла до 78 ..потом набрала до 84..сейчас иду дальше..
чаще всего срываюсь перед КД..как бороться не знаю..начинается постоянный жор..но при этом я не объедаюсь, у меня просто постоянное чувство голода.
Катя , если вы сможете посоветовать что с этим делать..буду очень благодарна ..вам ..

всем успехов..:)

venera19 Добавлен: 20.02.2012 11:14

Катя,я тоже с удовольствием к вам присоединяюсь.За 4 месяца и 19 дней моей системной жизни я стала легче на 26 кг.На сегодня мой вес такой же ,как и у вас(70 кг). Очень хочу дойти до своей заветной мечты-59 кг.Желаю Вам больших отвесиков и семейного счастья.Худеть вместе веселее!!!

NAДЕЖДА Добавлен: 20.02.2012 11:21

Екатерина, я восхищаюсь Вами! Вы являетесь одновременно и другом, и помощником и просто позитивом освещающим путь к стройности и к решению многих вопросов терзающих нас, нас - обычных, но уникальных и совершенно разных людей! Пусть ваш источник сил, поддержки, коректировок и многого другого никогда не иссякает! Ведь нам это немаловажно!

P.S. Удачи Вам и всем нам! Ведь дорогу осилит идущий.

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 11:49

Катюша и меня тоже возьмите в вашу команду,я тоже с удовольствием к вам присоединяюсь. удачи и много отвесиков Девчатам))я буду рада на вашу поддержку,

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 11:51

Катюша, я с Вами! Мне нужно добить свои 2 кг, с которыми борюсь с октября, а потом я, возможно, намечу себе еще минус 3-5 кг, но это по ситуации - как будет себя чувствовать организм.

Всем удачи - У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!! :))

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 12:15

Здравствуйте всем! Я тоже к вам присоединяюсь.На системе уже была 2 года назад ,сбросила тогда 10 кг за 3 месяца(с63 до 53кг)рост 162см.,очень легко и без срывов.Думала что уже никогда не буду «пышкой»,но бросила курить и набрала всё кг—шки обратно.Теперь мой вес 65 кг и я очень настроена сбросить 10—13кг.Очень хочется стройнеть в компании единомышленниц!Всем удачи!!!

Малинка Добавлен: 20.02.2012 12:28

Я с вами иду в бой=)))Сижу на системе уже 6 месяцев,уже подхожу к финишной прямой, но это самое тяжелое время, кг уходят очень медленно.Но я не сдаюсь, я знаю что я приду к цели и все будет супер!!)))Начальный вес был 78.5, на сегодняшний день вешу 65.5, итого скинуто 13 кг.Цель - 60 кг (рост 1.72см). Екатерина спасибо вам за это чудо-питание, если бы не вы я бы не была такой счастливой и уверенной в себе)Присоединяюсь к вам, вместе худеть еще веселее!!!

irinuschka Добавлен: 20.02.2012 12:35

и я с вами. на системе с 09.02.12, была 74 кг, сейчас 72,2, хочу 60. Будем стремиться все вместе

svetlanka0503 Добавлен: 20.02.2012 12:45

Катя! Поздравляю Вас со свадьбой! И конечно же присоединяюсь к Вам!!!! На системе уже около трех лет, периодически бывают спады, но после все равно возвращаюсь обратно, так как поняла, что это для меня самый подходящий вариант! Именно благодаря системе мне удалось похудеть после родов на 18 кг., которые "сидели" на мне и не хотели уходить! Спасибо Вам за систему!!! Я с Вами!!!!!

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 12:58

О, как приятно и позитивно! Я тоже с вами! Прямо застряла - уже целый месяц 70кг! Наверное всему виной конец зимы. Но теперь дело снова пойдет! Спасибо за откровенность! Такие блоги очень мотивируют!

maryZ Добавлен: 20.02.2012 13:23

Екатерина!!!!!Поздравляю Вас со свадьбой!!!!!счастья и любви Вам!!!!!Я на системе уже месяц есть результаты и я этому рада! И у вас все получиться!Все вместе мы победим наши лишние килограммы!!!!желаю всем успеха))))))

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 13:35

Здравствуйте Катя! И я к вам присоединяюсь, точнее присоединилась 16 января 2012 г. и за месяц -7 кг. Спасибо за публикацию своего опыта и системы!

KatharinKa Добавлен: 20.02.2012 13:54

Добрый день, Екатерина! И я, и я с Вами! Дружу с системой с конца сентября 2011 года, начинала с 91,5 кг, сегодняшним утром было 76,4. После последних 2х недель "качане-стояния" здОрово поуходили обьёмы, в чём убедилась, истерично перемеряя утром все брюки, собраясь на работу:-) Но это приятная истерика:-) Хочется дойти и до "финиша", а с Вами вместе этот путь будет, уверена, и интереснее, и проще!

Эллика Добавлен: 20.02.2012 14:33

Посчитайте и меня =) Пару дней назад решила использовать Вашу систему, т.к. по состоянию здоровья должна похудеть, причем делать это правильно. Всего три дня на системе и уже минус 2кг!Вес - 72кг, так что я можем посоревноваться =)
Спасибо за систему и за поддержку, Вы - молодец!

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 15:50

Здравствуй Катя, я тоже с вами. Я периодически соблюдаю вашу систему, знаю что эффективная, но спады слишком затяжные получаются. Но на этот раз с вами заодно у меня получится дойти до финиша.

ланчик Добавлен: 20.02.2012 15:56

Я тоже с вами,т.к. пока получается больше практиковать, к сожалению, спады, чем систему((( Но начинать не одной гораздо легче.

Irinkaspb Добавлен: 20.02.2012 16:08

Ура и я с Вами... тоже как волшебство))), а то я уже зеркала хотела в квартире завешивать чтобы на себя не смотреть))) подсказывайте... с чего начинаем? спасибо Вам Екатерина.

irikart Добавлен: 20.02.2012 16:30

Добрый день, Екатерина! Мне 26 лет, вес 92 кг...моя история "стремительного набора жиров" чем-то отдаленно похожа на Вашу историю, описанную в системе "Минус 60"(глубокая депрессия на протяжении 2-ух лет, причина - пршлые проблемы в личной жизни и на работе). Могу честно признаться, перечитывала Вашу книгу 3 раза...последний раз был вчера. Первые 2 раза после чтения я начинала бороться с лишним весом,потом был "спад"...после которого я уже не находила в себе сил продолжать начатое...а вес неумолимо рос. Теперь, перечилав Вашу книгу в 3-ий раз, могу сказать с полной уверенностью о том, что не могу больше так жить, очень хочу жизнь свою изменить в лучшую сторону, хочу быть стройной (как была 2 года назад(я весила 56 кг)). Я С ВАМИ, ЕКАТЕРИНА!

Minsk Добавлен: 20.02.2012 16:37

Ни чего себе -- будем продолжать худеть с самой замечательной девушкой Катей!!!!!!!!!!!!!!
Ух, у меня прям мурашки побежали, когда прочитала блог))))))))))))))
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!Благодаря СИСТЕМЕ взглянула другими глазами на питание!!!!!!!!!!

Лёк@ Добавлен: 20.02.2012 17:08

Катя, поздравляю вас со свадьбой, вы с вашим мужем огромные молодцы и очень красивая пара. Я с вашей системой уже 5,5 месяцев. Хочу присоединится к вам и сделать ее (в смысле систему) своей жизнью. Спасибо вам за ее создание. Вы гений. Я с вами!

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 17:10

Екатерина!Ваша искренность и честность восхищает. Да, мы не мраморные статуэтки, а живые люди!Я с Вами!И пусть все получится!

vita65 Добавлен: 20.02.2012 18:41

Катюша, действительно все в жизни происходит по волшебству, я на системе 2,5 года ушли 31 кг, дошла до цели,а прошлой осенью привес 1,5-2 кг и не с места. Теперь ясно, где собака зарыта, Катюшу ждали мои кг, шучу! Спасибо Вам огромное,за Вашу систему, за Вашу откровенность, за блог! Мы вместе, мы победим!

varvik Добавлен: 20.02.2012 18:56

Здравствуйте! И я с вами! На системе с 3 февраля, ушло 2,7 кг. Очень хочется добиться отличных результатов, особенно в компании с Вами, Катя!

Neresi Добавлен: 20.02.2012 19:08

Здравствуйте Катя,

Поздравляю с началом "новой" семейной жизни!
Успешной Вам адаптации на новом месте.
Ну и успехов во всех начинаниях, конечно-же:)

Ravital Добавлен: 20.02.2012 19:13

Катя!Меня очень вдохновляет мечта попасть в вашу новую волшебную книгу. У меня есть идеи и новые психологические разработки. Можно тут выкладовать? Не судите строго (Предложение 1). Предлагаю ввести новое поняие :коэфицент соблюдения системы "КС" и ежемесячные отчеты по нему.За каждый день полного совлюдения,присваевается 1 очко,если были нарушения,в том числе пропущен спорт,или уход за телом,то по нулям.В месяц максимум можно набрать 30-31 очко.Отчет за месяц может выглядеть примерно так:-3.200 кг КС 22. Это многих дисиплинирует. Если я сегодня соблюдала питание,то как же пропустить спорт,потеряю очко ! Кроме того,наша психика любит с нами в прятки играть. Кажется я вполне себе на системе,ну с маленькими погрешностями,а если выяснится,что КС меньше 10?Может не стоит на стояк жаловатсья и модераторам голову морочить? Катя,система -это ваше детище,решать только вам.Но очень хотелось бы узнать ваше мнение.

Буська Добавлен: 20.02.2012 19:15

И я с Вами!!! В такой чудесной компани у нас точно все получится!!!

мимика Добавлен: 20.02.2012 19:19

Катя счастья Вам, искренность это лучшее, что есть в человеке!!!
До праздников было 60, после праздников набрала 3кг,теперь пытаюсь их сбросить и появилась новая цель 57кг. Примите и меня в свои ряды.

Екатерина Мириманова Добавлен: 20.02.2012 20:05

Девочки, безумно приятно читать такое количество откликов! Еще раз спасибо всем за поздравления и огромное спасибо за добрые слова! пошла писать первый отчет! Денек сегодня получился странный, но системный, невзирая))
Ravital: мне кажется это лишнее. системы нужно научиться придерживаться без вот таких искусственных мотиваторов. и без слоных вычислений;)

Профиль удален Добавлен: 20.02.2012 21:27

Катя и я худеть с Вами ?

Sofia Добавлен: 20.02.2012 21:30

Катюш, я с Вами!!! Если честно к системе возвращаюсь второй раз, т.к. в первый похудела на 7 кг., и почему ушла с нее, теперь очень хочеться придерживаться ее всегда!!!

deniskina-92@mail.ru Добавлен: 20.02.2012 22:12

и меня, и меня возьмите!!:) система - это единственный выход))

Maxita Добавлен: 22.02.2012 15:29

И меня возьмите с собой-я буду стараться, надеюсь у нас у всех получится)))))

Роксолана Добавлен: 21.02.2012 13:18

Катюшенька,по3дравляю Вас от всей души со свадьбой!!! Вы,как волшебница,вытаскиваете меня из спадов!!! :) Я обязательно буду вместе с Вами!!! Вчера встала на весы(решилась-таки после 2х мес.спада) и увидела цифру 143,4(!!!) Я,наверное,тут самая большая и вешу как две Вы(( Но вчера ужин прошел по системе,и утром 141,8. А тут захожу и вижу столько новых блогов! Как 2е дыхание открылось! Говорю откровенно и честно-ДА,Я ПОПРАВИЛАСЬ НА 13,5 кг. Осознание и признание проблемы-1й шаг к решению!!! Мой вес становится опасным для здоровья и так больше не может продолжаться!!! ОЧЕНЬ ВАС ЛЮБЛЮ!!! УДАЧИ ВСЕМ-ВСЕМ!!! Обнимаю,Ладушка.

Reka Добавлен: 21.02.2012 13:23

Примите в свои ряды. Сегодня начинаю.Вес 96,9, рост 164
Правда осложняется тем, что я болею.
Но:Завтрак- крипсы с сыром и ложечка сгущенки, чай
Обед: Куриный бульон с овощами и кусочек курочки.
Ужин: еще не придумала.
Удачи всем!!!!!!!!

romashka2092 Добавлен: 21.02.2012 14:25

И я с вами! А то мне осталось сбросить 2кг, а мотивации уже ноль!(

mamzela Добавлен: 22.02.2012 10:59

Я тоже с вами!Вместе веселее!

дождь_и_радуга Добавлен: 22.02.2012 20:02

Дорогие участники форума, дорогая Екатерина, с вашего позволения примыкаю к вашим рядам и разделяю ваши цели и устремления.
Когда мы смотрим на полного человека, то первый ярлык, который мы ему навешиваем - "безвольный" и думаем про себя: "Эх, ну как так можно! Все любят сладкое, все любят жареное! Ну этот, ну вы посмотрите на него, как отъелся!" Знакомо?
Вы знаете, я не поленилась и прочла все комментарии и пришла к обратному выводу - полный человек ничуть не уступает качеством своей силы воли и даже наоборот. Я подвожу к тому, что я очень рада вступить в сообщество ВОЛЕВЫХ и ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ людей.
Общение в форуме - мой новый опыт. Я долгое время была сторонником живого общения. Социальные сети для меня всегда были сродни трижды перебродившему кефиру - который продолжает бродить по инерции и безо всякой цели. А здесь, повторюсь, у нас всех есть ЦЕЛЬ, которая мне лично очень нравится.
Разговор о личной мотивации или что меня сподвигло на эксперимент над собой? А все та же тень, которая плетется за мной уже полгода. Или я тень, а она - то что я сейчас есть?! Да, да, я все это увидела в зеркало, когда в очередной раз попыталась прошмыгнуть незаметно мимо. Но зеркало-то висит прямо перед входом в квартиру и как немой консъерж проверяет, все ли на месте. Я и раньше успевала прошмыгнуть мимо, успокаивая свою тень: "ну и что, что пуговицы на блузке - единственное, что удерживает ее содержимое" и т.д. (Удивление,растерянность, беззащитность - это мы все пропустим, потому что все мы это проходили). Я выдохнула и поняла, что скучаю по себе же самой. И дело вовсе не в сантиметрах,килограммах и пр., а дело в соответствии, в равновесии.
Кстати, в вопросах внутреннего равновесия и поиска пути к себе по-моему неплохо разобралась героиня Джулии Робертс Дебора (отставить вспоминать "Красотку") в фильме "Ешь,молись,люби" - очень рекомендую. Для меня этот фильм был сродни душевному очищению, на основе которого можно уже что-то строить.
С добрыми пожеланиями,

Д_и_р

Малиночка Добавлен: 23.02.2012 11:57

Я тоже с Вами! Девочки! Мой вес стоит уже месяц с лишним!

Красотка Сью Добавлен: 23.02.2012 12:30

И меня возьмите в компанию!Я стояла 8 месяцев.Потом руки опустились и из 22 сброшенных килограммов,5-7 скачущих вернулись.Потеряла всякую надежду.Но очень хочу с Вами продолжить путь к стройности!
Катюш,Вами восхищаюсь,что говорите правду о своих проблемах.
Очень за Вас рады,счастья Вам,любви,удачи ну и пополнения семейства!!!

Профиль удален Добавлен: 23.02.2012 14:09

Катюша,здравствуи! От всего сердца поздравляю тебя с очень позитивными изменениями в твоеи жизни!Желаю безграничнои любви и счастья на долгие-долгие год!!!
Катенька,я (со слезами на глазах) тоже очень очень рада,что вы вот так предлагаете свою помощь...честно говоря,я уже почти похоронила свою мечту о 60 кг...это прям какая-то мистическая цифра...я уже худела на 17кг,потом ещё одна беременность,в прошлом году худела здесь на 12 кг...и опять всё набрала,я вешу 90...даже мужу боюсь признаться в этом,он не замечает,что я поправилась.Очень хотелось бы избавиться от 30 кг,Кать...я с вами,устала я сама биться

Виктория К-Н Добавлен: 23.02.2012 18:27

У меня даже на секунду в мозгу не могло такого промелькнуть!!!!Что такое возможно!!! Конечно,я с вами!!!! Начала 8.02.2012 вес-74,6, на сегодня 72,4.

Тосенька Добавлен: 28.02.2012 13:40

Катя! я так рада за Вас: за ваши радости, счастье, любовь, доченьку!
С огромным удовольстием хочу присоединится!
я пусть и с 9-дневным опозданием ...заработалась-закрутилась... и пропустила НАЧАЛО САМОГО ПОЗИТИВНОГО И РЕАЛЬНОГО МАРАФОНА!
Это именно то, что мне просто необходимо!
Это то, что придает мне силы для РЕАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!
ТУК-ТУК))))
надеюсь я успела впрыгнуть в последний вагончик вашего МАРАФОНА;) ?

olyaru2011 Добавлен: 01.03.2012 20:16

Всем привет.Я новичок в вашей компании, надеюсь все получится.С сегодняшнего дня решила заняться собой. Катюша спасибо вам большое.

Ellmira Добавлен: 01.03.2012 21:54

Катя, я к вам прямиком из отпуска, и конечно же я с вами! Успехов всем нам!

azur Добавлен: 21.02.2012 13:35

Если честно, то я не разделяю всеобщего ликования и настроена очень скептически.Однако присоединяюсь и попробую на себе:)
Сегодня утром - 95.7, рост 168.
Идеал - 65...но удовлетворюсь на первом этапе и 80:)

ktion Добавлен: 20.02.2012 16:24

Здравствуйте Катя!
Прочитала все Ваши книги посвященные системе. Очень нравится книга "Позитивное похудение". Читая ее складывается впечатление что разговариваешь с близким и понимающим человеком. С нетерпением жду выхода новых книг - о которых Вы говорили на вебинаре.
Понимаю что Вы не будете выкладывать меню на проверку ))), очень прошу хоть иногда выкладывайте Ваше системное меню за день - будет ориентир и пример для нас новичков.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"