Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Худеем вместе на минус 60!" День 15

05.03.2012 23:06
Просмотров: 7547   Комментариев: 88    Последний: 07.03.2012 17:47

Всем доброго времени суток! Мы пока в дороге, пишу с телефона, поэтому сегодня блог будет коротким)) Как и ожидалось, оба стоим на месте, что не удивительно. Долгий переезд с одного материка на другой не добавляет спокойствия в жизни)) Завтра тоже будет не очень спокойный день, но я постараюсь держать вас в курсе происходящих событий! А какие результаты у Вас за прошедшую неделю? У меня для вас небольшой сюрприз в честь двухнедельного "юбилея" марафона. Теперь вы можете отвечать на конкретное сообщение, нажав на "Ответить" под этим сообщением. Ваш ответ будет отображаться не в конце ветки, а под сообщением, на которое вы отвечали.

Комментарии

Профиль удален Добавлен: 05.03.2012 23:13

вот в том то делу что у нас этот кнопка (ответить)не на тот месте стоит))))))))))

kuzdv Добавлен: 05.03.2012 23:16

Да по поводу кнопки она появдяется только у комментариев, которые ты писал сам, и только модераторы говорили, что у них у всех есть

Орхидея Добавлен: 06.03.2012 16:10

У Вас в течение 3 лет ежедневные часовые силовые тренировки?

Профиль удален Добавлен: 05.03.2012 23:34

Ай, забыла отчитаться за неделю! С прошлого понедельника я постройнела на 1,8 кг :))

Кристиночк@ Добавлен: 05.03.2012 23:30

Удачной поездки!!!
Отвес сегодня составил 300 грамм!

Профиль удален Добавлен: 05.03.2012 23:33

Катя, путешествие - это прекрасно! Впечатения, а главное - смена обстановки.

Я стою на месте - 62,2 кг. Однако вечером вес оказался всего на сто грамм больше, так что завтра, ну уж точно, отвес ожидаю :)))

Всем удачи!

Arinoчka Добавлен: 05.03.2012 23:20

Всем привет! Екатерина, доброго пути)
У меня за неделю минус 700! Ура)))
Всем отвесиков!

Орхидея Добавлен: 05.03.2012 23:37

все, поняла, у вас ее нет. Кате сказала.

Профиль удален Добавлен: 05.03.2012 23:56

Доброго пути Катя.Вес пока не радует,но на это есть уважительная причина КД.Желаю всем отвесиков и всего хорошего.

Орхидея Добавлен: 05.03.2012 23:28

Как это не в том месте? А где она у вас?

amazonka Добавлен: 06.03.2012 00:22

devochki,u menya segodnja spad...vot takaya slabost est u menya-narushu...i vse !metu vse podryad...nuzna vasha podderzka..a to teryayu veru v sebya...

set-darya@yandex.ru Добавлен: 06.03.2012 00:14

У меня сегодня месяц на системе,отчетик сделала!)))

ГерманМ Добавлен: 06.03.2012 00:58

минус 1,5 кг

aleksa Добавлен: 06.03.2012 05:57

У меня отвес-500.(ура!, ура!) итого 84,5. Тоже хочу в путешествие...
Катерина Вам удачной поездки!!!!

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 07:13

А у меня сегодня привес. Целых 700 гр. Ругаю себя - вчера в обед второй кусок рыбы был лишним. Вот и получила. И фитнесом не занималась. Эх... Ну ничего, на себя уже разозлилась. Зубы сцепила и снова в бой. Всем удачи!

Парижанка Добавлен: 06.03.2012 07:00

Привет всем))) у меня сегодня привесик +100 г.))) какая прелесть)))
Катюш, вам приятной поездки. Тоже хочу в Барселону...а то тут у нас снег второй день)))

solnushko Добавлен: 06.03.2012 07:34

Ну вот, вновь присоединяюсь к худеющим))) Почему вновь? Просто делаю это в третий раз. Не думала, что произойдёт рецидив....И это на фоне регулярных физических нагрузок! Что ж, надеюсь, здесь найду ответы на вопрос, что я делаю не так. Вес 75,5 при росте 172. День первый.

rosamorz Добавлен: 06.03.2012 09:39

Доброе утро! Вчера +400, чему очень рада, не думала что будет такой небольшой привес. значит, правда не переедала) сегодня с утра -100 г

Reka Добавлен: 06.03.2012 09:42

Доброе утро, сегодня отбила у привеса 700 гр. Вес 95,8. Хожу по Лесли 2 мили.

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 09:33

всем доброе утро!! сегодня с утра -300
за неделю минус 1.800 (были КД). питания придерживаюсь..зарядку стараюсь делать каждый день .

всем удачного дня !!!

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 09:58

Всем привет! примите меня к себе? На системе с 10 фев. -2.9кг , начальный вес 65.5 сегодня 62.6, пока топчусь на месте...

Ellmira Добавлен: 06.03.2012 10:11

У меня сегодня вес 63,200 кг, отвес 800 г. Это уходит привес, который возник, как я думаю, из-за акклиматизации после возвращения из отпуска.
И очень хочется тепла и солнца, жду весну!

Лана 78 Добавлен: 06.03.2012 10:49

Всем привет!Я пока упорно стою на цифре 72,7.и уже 8 дней занимаюсь с Дж.Майклз.всё хорошо!Спасибо Катерине за её систему.))

OlyaPolya Добавлен: 06.03.2012 10:21

Доброе утро! Минус 200 грамм, но и это радует... нарушала ведь(((

Sweetnothings Добавлен: 06.03.2012 10:41

Доброе утро! Я стою на месте. Строго на системе. Объемы тоже. Подозреваю, что чрезмерная физ.нагрузка. Каждый день силовой фитнес по часу. Обрастаю мышцами. В этом может быть причина стоянки?

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 10:47

Всем привет! У меня сегодня минус 200гр, то есть 84,3. Надеюсь на следующей неделе увидеть новую цифру на весах.))) Вчера заметила, что у меня похудели икры! Прямо видно, что кожа стала такая неровная, в бугорках, проявились некоторые растяжки, о которых я и не подозревала! Так что девочки кофейный скраб и мумие совершенно не лишние.

ayzseday Добавлен: 06.03.2012 10:55

Привет! Я тоже на системе, села в августе и до 15 ноября похудела на 11 кг с 85 до 74, потом пошли праздники и дни рождения и мой энтузиазм куда-то делся, так получалась что я то нарушала, то не нарушала 3 месяца, плавали 2 кг, то 76 то 74. Но с 19 февраля взяла себя в руки. Ушел 1 кг. Стремлюсь к 60 кг. Мой рост 168 см. Чему я безмерна рада. Всем девушкам отвесиков. Катя тебе тоже большое спасибо за систему, уверена у тебя все получится.

Орхидея Добавлен: 06.03.2012 10:58

Поздравляю! Не торопись, обязательно доползешь до той цифры, и даже меньше)

nataliia Добавлен: 06.03.2012 10:25

Привет девочки! -500, после стояния веса в течение 2-х дней. За 10 дней - 2.5 кг. Поняла, что когда правильно выбираю меню, к вечеру уже понятно, по ощущениям, что вес уходит. Скраб кофейный и крем с мумие- дает тоже результаты, кожа хорошо себя чувствует. Ищу крем для глаз, к которому еще не привыкала. Посоветуйте, кто нашел хорошие варианты крема или процедуры для глаз эффективные? Буду признательна.

MarinaKo Добавлен: 06.03.2012 05:39

У меня отвес, двигаюсь дальше! Все успехов и отвесов!

Kosha Добавлен: 05.03.2012 23:30

Катя удачного пути и поменьше волнений!) Жду с нетерпением ваших блогов. У меня за прошедшую неделю всё отлично. Питаюсь системно не нарушая, правда 3 дня назад перешла на поддержание, так, как вес уже тот, что нужен. Надеюсь вверх не пойдёт. Пока, что на месте. Очень рада. СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Не перестаю повторять. Вы помогли поменять мою жизнь на 180 градусов и я очень благодарна. Ах, как хорошо, что Вы ЕСТЬ!)

Орхидея Добавлен: 06.03.2012 10:55

А Вы точно наедаетесь? Покажите меню на форуме

Орхидея Добавлен: 06.03.2012 10:57

Вам тоже надо на форум с меню) Либо здесь вести блоги, девочки подскажут, что не так

venera19 Добавлен: 06.03.2012 09:52

Всем доброе утро!!! У меня за две недели марафона- минус 1,5 кг. Начала заниматься с Джиллиан Майклз, сегодня перехожу на второй уровень.Всем удачи!!!

лият Добавлен: 06.03.2012 08:11

Впереди снова забрезжил свет! У меня минус 1 кг 100 г. с прошлого вторника! Было бы больше, но сегодня плюсанула перед КД (24 ДЦ +400 г) Конечно я еще не доползла до той цифры с которой начался рост веса, но надежда появилась вновь.Отдельное спасибо Орхидее за "разборки" со мной и моим меню)Ну и конечно удачи всем девчонкам и Уважаемой Екатерине!

Орхидея Добавлен: 06.03.2012 10:59

Естественно может) А не надоест быстро такой режим? Стоит так себя загонять?

kuzdv Добавлен: 05.03.2012 23:15

Желаю хорошо добраться и устроиться. Дорога к сожалению не дисциплинирует.

Из результаьов -0,400 и -1,400 за неделю, но это только начало длинного пути.

А еще из хорошего не было тошноты за неделю ни разу,, даже при физ нагрузке. А это говорит, о том что печень и поджедудочная нормализуется. Ура!!!!!!!

Ируська10 Добавлен: 06.03.2012 11:01

Всем худеющим и любящим себя, привет! О марофоне узнала только сегодня, хотя системы придерживаюсь с 1 марта(второй заход, в первом было -16 кг). Катюша, спасибо за блог, очень стимулирует и много полезной информации. За 5 дней у меня -2кг

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 11:49

Привет девочки, у меня после трех дневного стояка -400(87) я очень рада что не сорвалась. Желаю и вам отвесов и не сорваться с верного пути

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 12:09

Привет всем!!!!

У меня отвесик сегодня -400
Итого с 77,0 за 8 дней 3,600
Правда вчера было минимум еды
Хотя особо не голодала, весь день в разъездах по работе, но все таки ела
И на всякий случай пораньше спать легла, чтобы не схватить чего-нибудь))) Все первые восемь дней без нарушений

Спасибо Вам Всем за поддержку просто от того что вы рядом!!! Всем отвесиков и минуса в объемах

15gnv Добавлен: 06.03.2012 10:58

Привет всем! У меня сегодня отвесик в 200гр,итог за две недели 1кг.Почти все объемы уменьшились на 1см.

Svetysik Добавлен: 06.03.2012 12:14

я тоже так думаю что можно)вот вчера потушила печень с луком с гречкой)вкусняшка)и с рисом можно)

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 12:10

Печенку можно это точно

А мне тоже подскажите на обед можно печенку с овощами тушеную и, например, с рисом на гарнир?

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 12:19

отлично
тоже пойду приготовлю
а то скоро уже обед

Svetysik Добавлен: 06.03.2012 12:05

Всем доброго дня!)
С 1 числа на системе,почти 3 кг ушло)))
Девушки подскажите плиз печёнку же можно кушать?
Всех с отвесиками,и удачного дня)

Sweetnothings Добавлен: 06.03.2012 12:21

Я в таком режиме уже года 3, очень нравится. Без зала уже не могу:) Просто раньше вес был меньше, но все равно не устраивал. На системе 2 недели. Вес немного увеличился и встал. Сейчас вес 82, рост 173.Вот думаю, есть ли смысл переходить на более легкую нагрузку или дело не в этом?

Veroni4ka Добавлен: 06.03.2012 12:03

всем привет! у меня прошла первая неделя на системе. отчет - минус 1кг100гр)))) начало положено!!!

GEVa Добавлен: 06.03.2012 09:58

Доброе утро соратницы! Вообще это замечательно, когда сама создательница системы присутствует, да ещё и худеет со всеми. Желаю, чтобы у Вас Екатерина, всё поскорее устроилось. Ведь нам нужен Ваш позитив!!! А у меня сегодня стоячек! Но, это ещё хорошо!!! Всем удачи!!!

KiraKo Добавлен: 06.03.2012 12:28

у меня сегодня привес +600 г, итого за неделю -200г. :(( Не нарушала, так обидно. Пойду на форум почитаю что-нибудь...

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 12:27

На форуме в одноклассниках уточнила у девочек - можно печенку с овощами и с крупами.

Пошла готовить вкусняшку на обед

skereh Добавлен: 06.03.2012 12:42

Привет всем участникам марафона! у меня сегодня минус 100, несмотря на запоздалый ужин, чему я несказанно рада.

Reallaks Добавлен: 06.03.2012 12:53

Привет! у меня сегодня -400 грамм, то ли после клетчакти,то ли фито чая, то ли курицы на ужин, а может всё вместе :-) Функция "ответить" очень хорошая, ещё было бы не плохо иметь возможность просматривать новые комментарии,там где до этого оставлял свой комментарий :-)

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 13:24

да это было бы очень удобно..а то не помнишь где писал где нет..и бегаешь ищешь :)

amazonka Добавлен: 06.03.2012 13:23

Vikiya ,bolshoe spasibo za podderzku..seychas ona mne prosto neobhodima...!!posle vcerashnego spada dobavilsya kilogram..itogo ves 59...cel' 53

Викия Добавлен: 06.03.2012 10:21

Амазонка,держитесь.Очень хорошо вас понимаю.Сама имела такую проблему-чуть не то съела и все:бесконтрольное поедание всего,что в холодильнике с мыслями:"Вот завтра ..."Но почитала Катюшины книги и блоги и поняла-права Катюша-завтра не наступит,надо анализировать свои ощущения до и после допущенных слабостей.Вчера ,например,нарушила систему,дважды плотно позавтракав.Взяла себя в руки,сделала зарядку,скраб-что сразу улучшило настроение.Не обедала,но поужинала системно.Результат всего+100.

maggy Добавлен: 06.03.2012 13:31

А у меня на утро вчерашнего понедельника было минус 1,900 за неделю) А сегодня +900 (15 ДЦ - может в этом дело?...

Voloshka79 Добавлен: 06.03.2012 14:24

А у меня сегодня привес в 500 гр обидно досадно но ладно но ладно . Всегда так не будет а вобщем с 22.02 - 3 кг .

Sweetnothings Добавлен: 06.03.2012 14:29

Поддерживаю)

Sweetnothings Добавлен: 06.03.2012 14:26

У меня 15 ДЦ всегда приходится на овуляцию, стабильно от +500 до +800, через день все уходит. Думаю, это ваш случай!

citrus Добавлен: 06.03.2012 14:11

у меня без отвесов, так и топчусь +-300 грамм, с меню все в порядке, и ужины делала немолочный чтоб убедиться что не в них причина, значит надо переждать чтоб организм привык к мысли что можно быть стройнее ))) стараюсь не зацикливаться и просто жить по системе и получать удовольствие!

larochka-d Добавлен: 06.03.2012 14:39

У меня за 3 дня отвес - 100 гр. И ему тоже рада. Настроение отвратительное, на сладкое так и тянет. Но "вырабатываю характер". Отвергаю все "сладкие" предложения вне положенное время))) Спаисбо за посты: как будто с единомышленником поговорила.

Орхидея Добавлен: 06.03.2012 14:57

Так надо ж опять значит меню выкладывать. Иначе как найдешь причину...

фифуленция Добавлен: 06.03.2012 15:28

Здрасти!!!!после долгой *стоянки*у меня сегодня отвес 1кг.!!!!ваууууууууу!!!!!

Лунный Свет Добавлен: 06.03.2012 15:48

Всем привет) я здесь новенькая
сегодня вес 67 кг

Орхидея Добавлен: 06.03.2012 16:00

Только 100 гр??? А сколько надо? По полкило? А здоровье не жалко? Куда вы торопитесь? Ну исключите сладкое, а что потом? Вы на всю жизнь откажитесь от них? Это не здравый смысл подсказывает, а то, что нам долгое время долбили диетологи и прочие. А врачи говорят, что норма похудения 2-4 кг в месяц. Система - это Ваш первый опыт похудения?

citrus Добавлен: 06.03.2012 16:58

выложу сегодня, обязательно!

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 16:48

я согласна с тобой Орхидея ..от сладости отказаться не возможно.и торопиться тоже некуда ))))нужно учиться терпеть в этом деле))))

Gecuba Добавлен: 06.03.2012 15:26

Последние два дня можно сказать топчусь на месте. Сегодня только -100 г. Но каждый вечер ложусь и просыпаюсь с ощущением легкости и перемен в организме. А особенно радует предвкушение утреннего отвеса и тогда, после завтрака на десерт кусочек шоколада ... Конечно, после таких маленьких отвесов здравый смысл подсказывает, что все сладкое, хотя поверьте его не так много, необходимо тоже исключить. А я морально еще не готова к этому... Все должно происходить постепенно и с любовью к себе. Очень помог разобраться в теме спадов форум. Спасибо.

Зайка Добавлен: 06.03.2012 00:29

Всем добрый вечер! У меня на этой неделе вес скакал от 86,4 кг в понедельник до 87,2 кг в воскресенье (в субботу на обед несколько кусочков селедки съела). Всю неделю было много прогулок. Сегдня утром вес 86,5 кг, за неделю +100г. С сегодняшнего дня подключила бодифлекс. Занималась им летом, а после Нового года занятия были эпизодическими. Теперь буду заниматься в ежедневном режиме. Прогулки тоже остаются, т.к. хожу за дочкой в школу, потом мы идем в музыкалку и т.д. И так каждый день + работа, на ногах весь день.
Катя, желаю вам с мужем отвесов и по-меньше волнений!
P.S. Списки продуктов выучила как "Отче наш"!

Irinkaspb Добавлен: 06.03.2012 17:11

Всем добрый день!
У меня сегодня -200, итого с начала забега ровно 2,5 кг... круто... за 15 дней... ой красавица буду к маю))) Сегодня измерюсь в объеме, но чувствую... штанишки подвисают))) Девочки всем удачи и веры в свои силы!

Арбузик Добавлен: 06.03.2012 18:26

Я стою, ещё и привес+0,5, это у меня всегда на ужин (криспы+сыр). Уже знаю, но не смогла сдержаться, это мой любимый ужин :)) :((

naomi Добавлен: 06.03.2012 18:40

Всем добрый день.
У меня стояк.Вес 98,410 уже 3 дня. Стараюсь фоткать все мои обеды и ужины.Хочу накопить за 3 дня и выложить на форум в спады. А то может я ем много?Посмотрим что там скажут.Поздравляю всех у кого отвесики.Так держать

Gecuba Добавлен: 06.03.2012 18:40

Да, по поводу мыслей о сладостях, я, конечно, переборщила :).

Большая_Мамба Добавлен: 06.03.2012 18:43

Привет всем, девочки)! Катя, легкой дорожки вам! За два прошедших дня у меня -200 гр. Продолжаю ходить с Лесли, но теперь уже только по вечерам (отпуск закончен, утром не успеваю катастрофически)). Всем отличных отвесиков!

Ironiasin Добавлен: 06.03.2012 19:39

Прошло 11 дней как я строго взялась за себя, без всяких поблажек и вот уже -2,6 кг УРААА!

Профиль удален Добавлен: 06.03.2012 20:38

привет, стройнеющие марафонщицы! у меня сегодня плато, сказвается вино с ветчиной в 8 часов вечера. ну и на том спасибо, хоть вверх не поползло. продолжаю читать Катину книгу, нахожу много нового, чего раньше не замечала, и не перестаю радоваться системе)) Кате желаю приятного путешествия! Здорово, когда вокруг столько много новых впечатлений! У нас как раз пол шестого, пойду ужинать запеченой форелькой))

set-darya@yandex.ru Добавлен: 06.03.2012 18:56

Катюш,полностью согласна! Сегодня кто-то из девочек блог выставил про что,что будет с кожей после резкого похудения. У меня 4.6. кг за месяц ушло и я очень довольна,думаю и мой организм потом скажет мне "спасибо"! так что,девчонки,не торопитесь! Ни к этому лету,так к следующему станем строными! Оно ж не последнее)))

Sweetnothings Добавлен: 06.03.2012 20:54

Я бы не сказала, что каждый день. Если честно, раньше минимум раза 3 в неделю, да и работа была связана со спортом. Скорее всего, за последний месяц все-таки переборщила с нагрузкой...Наверное сначала нужно худеть, тонус поддерживать стрейчингом,йогой, а рельеф уже потом?:)

Malinushka Добавлен: 06.03.2012 21:34

Катя, приятного путешествия Вам и обустройства на новом месте :)
Живу по системе 4 дня. Отвес - 500 гр за 4 дня.
Уже приятно :) Но у меня почему то круто началось...без постепенного перехода (но 4х разовое питание, второй завтрак добавляю в 11ч, первый в 8ч): как отрезало от сладкого (только мед в 2-3 ч.л.в день), даже не хочу прикасаться к булочкам, шоколадкам; после 18 только водичка...голодно, но я повторяю про себя катины слова "хочешь есть - значит худеешь"... работают на сознание :))
Сегодня добавила физич.нагрузку - пилатес...в спине даже легкость появилось ...и вообще сегодня я почувствовала, что "зашивелилось" внутри организма...энергия пошла :)))
Всем хороших отвесов! :)

Олюша Добавлен: 06.03.2012 22:11

Девочки всем привет у меня +500 грам за 6 последних дней , результат не радует борюсь с ужинами, что ни как не могу найти для себя "любимый" ужин но я не сдамся, вот кстати о чем я подумала и решила с вами поделиться мы все находимся постоянно в дороге, к примеру Катя сейчас в пути, каждая из нас в пути к своему совершенству но почему же нам порой так тяжело идти по выбранному пути???? и курс взят правильный и догора ясна без навигатора???тогда что нас постоянно останаовливает и заставляет вернуться обратно ???? вопрос????

Роксолана Добавлен: 07.03.2012 00:24

Всем привет!! Совсем нет времени тут появляться! Вес 5.03. .138,2!

mariannushka Добавлен: 07.03.2012 00:55

Привет,всем!!
сегодня у меня с весом тоже самое, что и вчера:


День10: -0 (в первый день было:70.3, сейчас:68.2)

Valiko Добавлен: 07.03.2012 08:54

Всем привет,за две недели 2,5кг минус.Проблема- чай между 18.00 и сном на утро весь под глазами.Что делать не знаю.Без чая очень тяжело.

Орхидея Добавлен: 06.03.2012 23:07

Во всем должна быть мера. Когда после 18-00 хочется есть? Сильного голода не должно быть, долго голод терпеть не хватит энтузиазма. И исключать ничего не надо, а Вы, похоже, уговорили себя это сделать.

qwerty Добавлен: 07.03.2012 08:58

Самое главное не теряй веру в себя ! Спад обязательно пройдет и отвесы будут радовать!

Gecuba Добавлен: 06.03.2012 18:33

Пользуюсь системой я уже второй раз. В первый раз мне система помогла сбросить 20 кг за 7 месяцев, за что я очень благодарна. Потому, что именно этот подход к образу питания, да и жизни в общем, показал на что способен мой организм. Это было 1,5 года назад. И есть с чем сравнивать. Теперь после рождения второго ребенка оказалось, что легко набранные кг труднее уходят. Лично у меня. Поэтому, я отнюдь не делаю вселенской трагедии на этот счет. Есть еще и психологический момент, когда хочется быстрых результатов. И я уже поняла, что дело не в ограничении, а в терпении для достижения цели. Спасибо за поддержку.

мы Добавлен: 07.03.2012 11:51

Всем привет, я уже месяц на системе но вес стоит как был 60 кг так и есть. Как быть подскажите. Заранее спасибо

Красотка Сью Добавлен: 07.03.2012 17:47

Стоим.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"