Войти   |   Зарегистрироваться

Спады и подъемы)

09.06.2012 17:23
Просмотров: 45272   Комментариев: 56    Последний: 31.08.2012 15:02

Пару дней назад бывший муж нашел эту фотографию и прислал мне, так сказать, для истории. Я долго на нее смотрела и не могла поверить, что это я. Казалось бы, прошло так мало времени, но как изменилась моя внешность и моя жизнь. В чем прелесть похудения? Многим кажется, что это всего лишь уменьшение размера, но это не так. С похудением в вашей жизни меняется очень многое. Вы обретаете веру в то, что многие вещи возможны, пусть раньше они казались недостижимыми. Вы понимаете, что если последовательно двигаться к своей цели шаг за шагом, вы обязательно добьетесь своего. И самое главное, у вас появляется легкость, вы словно сбрасываете непосильную ношу со своих натруженных плеч, раскрываете глаза на новые возможности, которые открывает перед вами жизнь. 

«Но ведь все не всегда бывает гладко» - возразите вы. Взять хотя бы меня! В процессе сброса веса у меня случались спады, разочарования, вес порой не только не падал, но и рос, казалось бы без причин. Однако, мое «проклятье» заключалось в том, что я не могла просто развести руками и воскликнуть: «Не понимаю, что со мной такое! Видимо, не судьба». Ибо на меня смотрят миллионы женщин, которым я подаю пример. Поэтому приходилось раз за разом браться за ум, анализировать,  искать решения. Ведь только с таким подходом можно преодолеть спад.

Если вы сейчас находитесь в спаде, или никак не можете собраться с силами, подумайте, почему так происходит.  Проанализируйте все последние события, перемены  поведении и условиях жизни. Прислушайтесь к себе, честно ответьте на вопросы, что вас беспокоит. И тогда вы обязательно найдете ответ на вопрос: что все еще мешает вам худеть. А после того, как поймете, что мешает худеть, начинайте искать решение. Большинство решений есть в моих книгах «Минус 60 проблем», «Позитивное похудение» и «Мужчина и женщина». Но, если вам лень читать, или вы их уж прочитали, а воз и ныне там, добро пожаловать на семинар ( http://mirimanova.ru./webinar ), который начнется совсем скоро – 13 июня. Надеюсь, он поможет решить вам застарелую проблему. И обрести, наконец, не только фигуру, но и жизнь своей мечты)) Ведь, единожды вступив на путь Перемен, очень сложно остановиться! 

Теги: спады

Комментарии

Stellina Добавлен: 09.06.2012 17:53

Вы красавица и умница большая, Катя!

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:39

Спасибо!!

loris-13 Добавлен: 03.07.2012 17:26

Катя, здравствуйте!Во-первых, Вы просто прелесть! Во-вторых, у меня у Вам вопрос: Ваши тренинги (и этот который прошел, и тот который будет) ОЧЕНЬ интересная и полезная "вещь" и денег на них абсолютно не жалко, но есть одно НО (я понимаю, что тот кто хочет ищет возможности, кто не хочет-причины): с Москвой у нас разница во времени 5 часов. То есть, когда Вы начинаете в Москве в 8 часов у нас уже 1 час ночи, а на работу подъем в 5 утра. В связи с этим вопрос: нельзя ли эти тренинги проводить несколько раньше или записывать видео курсы, которые можно было бы купить. Я на системе уже 2 года, потеряла 20кг, но это в первый год. Весь второй год борюсь с гуляющими туда-сюда 6-ю кг. Очень бы хотелось понять что я делаю не так. СПАСИБО!

Цаца в кружевах Добавлен: 09.06.2012 18:50

Смотрю на фотографию, думаю о себе. Вот вот реветь начну:((((

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:40

Реветь не нужно! Нужно действовать)

mirka34 Добавлен: 09.06.2012 20:26

Какая Вы хорошенькая!!!!!

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:40

:)

elubarchuk Добавлен: 09.06.2012 21:23

Вы просто молодчина!!!Я тоже очень стараюсь,и думаю что всё у меня получится.

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:40

Обязательно получится!

Bishenca Добавлен: 09.06.2012 22:30

Вы очень хороший человек который помогает вернуть красоту и здоровье женщинам,которые потеряли веру в себя..Я тоже очень стараюсь стать лучше и у меня это получается! Спасибо !!!

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:41

Вот и умница! Так держать! И спасибо за добрые слова!

Milotka Добавлен: 09.06.2012 22:46

Спасибо огромное за позитивный настрой Катерина!!!Сохранила в избранное,такие слова можно читать-неперечитать!!!!

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:42

Пожалуйста! и желаю, чтобы перечитывать приходилось не часто)

Milotka Добавлен: 09.06.2012 22:47

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:42

:)

Профиль удален Добавлен: 09.06.2012 23:27

Катя, спасибо вам за систему! Я уже потеряла 12,6кг! У меня в жизни изменилось все! Теперь я красивая, успешная женщина, которой все удается! У меня уже 48 размер, я стала шить себе красивые и модные вещи, поход в магазины, даже самые дорогие, теперь УДОВОЛЬСТВИЕ!! Я очень рада. Постепенно превращаюсь в молоденькую девушку, а про тетю забыла навсегда!
Еще предстоит много работы, но я знаю, что у меня все получится!!

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:44

Прекрасные слова!!! Отличный позитивный настрой! Удачи вам!!

Nevidimka Добавлен: 03.07.2012 15:52

Екатерина, скажите, пожалуйста, с чего начать? С какой именно книги? Очень хочется похудеть, но... не получается, к сожалению. Вот бы на семинар Ваш попасть, да не получится, муж не отпустит. Желание есть, сила воли тоже. Я даже худела на 10 кг, но потом опять набрала их... что-то неправильно делаю, наверное...

Цаца в кружевах Добавлен: 10.06.2012 23:49

Я смогу!!!!!

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:44

Обязательно сможете!

VOLik Добавлен: 11.06.2012 00:30

Катюша, Ваши блоги просто супер, всегда заряд позитива и что самое интересное в нужное время и в нужный час... Пойду найду свою фотографию с большим весом и повешу себе на холодильник

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:45

На самом деле все ответы всегда приходят в нужный час) Просто порой мы этого не замечаем)

Жужа Добавлен: 11.06.2012 08:44

Да... Прям даже не верится... Вы очень красивы. А слева ваша доча? Я много раз засыпая представляла себя такой же хдышечкой сколько их ходит по городу, красивых, стройных - но просыпаясь снова видела себя и свои вещи, которые скрывают все и совсем не красивые... Но теперь я с вами! Живу новой жизнью! Я очень хочу стать худышечкой! Вот бы мне еще дисциплины... Дай бог чтоб у вас все было хорошо! :-)

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:46

Спасибо большое) да, слева дочка, застигнутая за едой со странным лицом))) так а вы не просыпайтесь, представляйте себя худой постоянно))и все получится

Жужа Добавлен: 12.06.2012 09:42

Спасибо! :-)

citrus Добавлен: 11.06.2012 11:36

Катя, спасибо!!! Вот у меня именно такие перемены и пошли в глобальном смысле этого слова после похудения, окружающие это видят, мужа это вообще пугает, но я не хочу останавливаться, иду к намеченной цели! и мне это так нравится ))) Волшебный пинок от Кати очень помог в свое время ;)

Екатерина Мириманова Добавлен: 11.06.2012 11:53

Вот и замечательно!!!! И не пугайтесь пугания мужа)) он привыкнет)))

citrus Добавлен: 12.06.2012 01:20

спасибо Катюша!!! Я верю что и он вольется в струю, просто как все новое воспринимается в штыки )))

Романа Добавлен: 12.06.2012 00:37

Я рассталась почти с 20-ю кг и не собираюсь останавливаться, т.к тело нужно еще приводить в порядок. Сегодня мой вес при росте 164 см 64.0кг. и это мое достижение. Но могу сказать, что с потерей лишнего веса я тоже изменилась, на многие вещи стала смотреть по другому. Я так комфортно еще никогда не худела, меня ничего не напрягает в питании, а результаты только радуют. Я очень жалею, что когда мне было 20 лет не было вашей системы, Катюша. Спасибо большое, что поделились с нами своими результатами и научили жить и питаться, что бы стройнеть и радоваться жизни.

MarinaKo Добавлен: 12.06.2012 13:46

Спасибо, Катя, за систему, за сайт и за ваши книги, которые можно читать и перечитывать по много раз!Жизнь прекрасна и удивительна и человек, сам творец своего счастья!

тенька Добавлен: 12.06.2012 18:36

добрый день!вот я не первый раз вхожу в систему и все никак. или нарушаю или скидываю 1 кг за неделю по 200гр максимум в сутки.и все стояк.я срываюсь.цели ставились разные и похудеть к морю(не правильные)судя по книге, и правильные хочу не болеть и быть красивой с возрастом, но дольше месяца не получается. я прочла почти все книги. для прослушки семинара нет денег сижу дома с 2 детьми.вешу 60 кг при росте 154кг и возрасте 28 лет.ношу 44-46размер. возможно вы подумаете , что и так не плохо, но лишнее есть. Я очень рада всегда достижениям девочек. Но вот сама никак

Lavender Добавлен: 13.06.2012 13:18

Екатерина, Вы - наше вдохновение! =)

palcan Добавлен: 14.06.2012 13:11

Вот уже пол года хожу вокруг системы и облизываюсь. Екатериной восхищаюсь. Мне 52. В молодые годы мне тоже все давалось легче. За 2 года похудела на 40 кг. Вышла замуж, родила детей, короче расслабилась и постепенно все вернулось. Сейчас 105 кг. Мне очень подходит эта система т.к. я жаворонок, но как плохому танцору все что-то мешает. Думаю, что личный контакт меня как-то будет стимулировать. Уже пробовала начинать и неплохо получалось (за неделю 3 кг), причем практически без напряга, но каждый раз находилась причина чтобы соскочить. Я не считаю систему диетой. По моему это скорее образ жизни к которому надо привыкнуть, а если привыкнешь, то иначе уже не сможешь. Осталось мобилизоваться и начать новую жизнь.

Орхидея Добавлен: 14.06.2012 14:12

Ой, мамочки, я по ошибке удалила коммент, хотела ответить...
Ольга, я Вас расстрою, чудес не бывает! Как бы Вы не худели, если после этого Вы вернетесь к прежнему питанию, вес вернется. Поэтому питание по абсолютно любой системе похудения должно быть на всю жизнь.

Мыша_О Добавлен: 15.06.2012 12:30

Я на Вашей системе похудела с 97 до 83.
Но в последнее время что-то прям совсем с системы сбилась. У меня какое-то ощующение, что я не могу быть по настоящему стройной, что это буду уже не я... И я боюсь этого что ли... Последний раз я весила 60 лет в 19, и тогда у меня в жизни было все не просто. В этом возрасте я потеряла ребенка на сроке 8 недель (, вылетела и института за прогулы - вобщем вспомнила и опять реву (((

Nosta Добавлен: 15.06.2012 16:03

После полугода безуспешного похудения (после родов набрала лишние 30 кг)случайно узнала о системе -60 и решила попробовать т.к. даже под наблюдением диетолога я не смогла похудеть(( Как говорили мне врачи, это из-за проблемы со щитовидкой. И вот за 2,5 месяца я потеряла 3 кг. Это достижение по сравнению с тем, что ранее я ни грамма не сбросила. Спасибо Вам, Катя за Вашу систему!!! но! Уже руки опускаются((( Я и массажи делаю, и каждый день бегаю, а вес ну никак не хочет уходить((( И я как Мыша_О реву, реву, реву...

fedotova.anastasia Добавлен: 15.06.2012 21:39

Здравствуйте!Меня зовут Анастасия.После прочтения вашей книги "Система минус 60 или мое волшебное похудение" у меня возникло несколько вопросов.В главе про физические упражнения вы пишите "...постарайтесь поднять живот".Как это сделать?Вы еще пишете,что пока не заснем,нужно держать живот напряженным,а нижнюю часть позвоночника вогнутой.Это значит,что нужно напрячь пресс и вогнуться в спине(сгорбиться)?Еще один вопрос про упражнение "волна":как втянуть нижнюю часть живота,приподнять мышцы кверху?У меня втягивается сразу весь живот,а поднятия мне вообще не даются(Я не знаю как их правильно делать.Также мне немного непонятно как выполнять упражнение "восьмерка ягодицами".После того как мы вывели правое бедро вперед как отвести правую ногу назад,если мы на нее опираемся?

лакомка Добавлен: 16.06.2012 20:12

Спасибо Катя за Вашу систему!!!!!

Bishenca Добавлен: 17.06.2012 15:26

Екатерина здравствуйте, я бы хотела бы вас спросить я следую системе с 16 апреля 2012 года был вес мой 83 кг а сейчас 77, но почему то вес застопорился на этой цифре....я все так же следую системе.. это нормально??

Умная Красавица Добавлен: 18.06.2012 08:50

Здравствуйте, Катя! Эта моя попытка сделать Систему образом жизни и кардинально измениться - вторая. Почему я соскочила в прошлый раз - даже не стоит обсуждать, нет мне оправдания...
Очень горжусь Вами и верю в себя! Любое слово поддержки от Вас станет огромным стимулом к ПЕРЕМЕНАМ. Спасибо.

rufina Добавлен: 18.06.2012 12:47

Вчера дочитала Вашу книгу "Верить Понимать Обретать" хожу все еще под впечатлениями...такое бывает со мной редко!в голове тысяча мыслей изменения свое жизни и вообще своего взгляда на жизнь

Ширахоши Добавлен: 19.06.2012 09:17

Здравствуйте,Екатерина! Хотела бы поблагодарить вас за великолепные книги и очень хорошую систему! Меня зовут Настя и мне всего 15 лет, но чуть меньше года назад я весила 125 кг! В свои тогда 14, я была предметом насмешек многих людей! Я никогда не задумывалась о похудении,пока не прочла вашу книгу "Система минус 60 или мое волшебное похудение"! Эта книга открыла для меня двери в новую жизнь! Сейчас я вешу 79!!! Я о таких результатах даже не мечтала! Спасибо вам))

Ека. Добавлен: 20.06.2012 16:27

Здравствуйте,тезка!Хочу попробовать Вашу систему Надеюсь,что смогу. хоть мне 65.Вешу 86-87 при росте148(было 152-154).Сама в ужасе от таких"пропорций".Понимаю,что надо менять уклад жизни и перестать беспорядочно питаться.Надеюсь,что смогу.Спасибо,что Вы есть!!!

Abati Добавлен: 20.06.2012 20:43

Здравствуйте,Катя, хотела поучаствовать в Вашем тренинге, но не удалось. Сперва мне сказали, что меня включили в список, а потом Красильнеков Алексей сказал мне,что мои деньги поступили поздно и я не включена в список участников, поэтому я прошу вернуть мне деньги, надеюсь это не вызовет у Вас больших сложностей.
Мои реквизиты:
СБЕРБАНК, MasterGard 5469300011331466
БАТИНЕВА АЛЕКСАНДРА ИВАНОВНА

Буcинк@ Добавлен: 21.06.2012 23:39

Спасибо Вам большое, на системе сбросила более 10 кг,сейчас спад, собираюсь с силами)
Вам огромный респект, Вы умница и красавица!!!

Валейчик Добавлен: 26.06.2012 18:11

Спасибо Вам большое! Ваша книга лежит у меня возле холодильника, я смотрю на Вас, где Вы до и после. И я понимаю, что в этой жизни всё возможно. Я много лет откладывала похудение из-за того, что хотела забеременить. я думала ну что я буду худеть, вот-вот и я беременна, а там не худеть, а поправляться надо. Но так бременность и не наступила,а вес прибавился. Мне это надоело... Теперь я сбросила около 5 кг и не собираюсь останавливаться.Спасибо. И я думаю, что мечты должны сбываться:-)))

Геннадьевна Добавлен: 27.06.2012 12:14

Катя, здравствуйте. Спасибо Вам за то, что открыто делитесь своим опытом преобразования себя и окружающего мира.

Юляшечка Добавлен: 27.06.2012 15:03

Как же вам повезло,я вот так тоже хочу но что то как то не знаю с чего начать!!!вот я думаю,что первый шаг на пути к моему спокойствию,я уже сделала!!!дочитываю вашу книгу,зарегистрировалась на сайте,буду общаться,при общении же проблема становится,более простой и не проблемой,что ли вовсе,а решенной задачей!

Элиночка Добавлен: 27.06.2012 16:30

Катерина, Вы большущая молодец))))вот смотрю на вас и завидую вашей силе воли))))сижу и думаю, надеюсь и у меня когда нибудь получится)))

мышка.ру Добавлен: 30.06.2012 15:58

КАТЮШ,спасибо тебе большое за поддержку!!! За то что ты с нами!) Вот сейчас опять начну всё с нукля...... Но это стоит того! Счастья тебе и всего- всего самого-самого!!!

mari888 Добавлен: 01.07.2012 14:08

смотрю на вас и душа радуется))вы такая умница!!!!))после родов набрала 18 кг лишних...и боюсь,что не выйдет сбросить((

леньтяйка Добавлен: 01.07.2012 21:45

умница и красавица, катюш вы просто прелесть, избавившись от вашей проблемы помогаете и другим, узнала я про вас года полтора - два назад про вашу систему,за год сбросила 20 кг, теперь опять поправилась, забросила все, поменяла работу с более активной, на сидячую и стала винить что это из за этого 15кг вернулись назад, а нет все дело в том что вернулась все к тому же безпорядку в еде и ни каких физических нагрузок, я мне ведь всего 23, а уже такая ленивая, вот наконец сказала себе стоп ...и обратилась снова к вам...за помощью и поддержкой...

anita3473@mail.ru Добавлен: 02.07.2012 16:47

Катюша! 3 дня назад узнала о вашей диете. и стала пробовать. только не могу понять баклажаны нельзя вообще есть никогда при этой диете?или можно но до 12 часов дня. и правильно ли я поняла вообще вашу диету. значит до 12 что хочешь. в 15.00 можно мясо но без овощей, а овощи можно одни или с рисом и гречкой. а кефир,творог и т.д. когда есть. а то что то никак не разберусь что с чем и когда.ПОМОГИТЕ.

svelisa Добавлен: 24.07.2012 22:10

Здравствуйте, Катя!!! Очень шокирована Вашим успехом, просто слов нет!Хочу спросить, можно ли по Вашей системе потерять 10-15 кг, а не больше?

scorp1one Добавлен: 31.08.2012 15:02

Почему бы и нет? Вы сами решаете, на каком этапе остановиться... Если захотите, конечно, остановиться ;) Но пусть Вам, конечно, Катя ответит... Мне тоже интересно узнать.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"