Войти   |   Зарегистрироваться

Как бороться с осенней хандрой?

15.09.2013 23:57
Просмотров: 6119   Комментариев: 6    Последний: 16.10.2013 10:53

Лето пролетело, как обычно, незаметно, и вот вы уже с тоской вспоминаете о солнечных днях, вглядываясь в пасмурное небо. Настроение падает, на улице холодно, дни становятся все короче, мы подхватываем то насморк, то кашель, то температуру, а то и все вместе! Как выжить в таких условиях и не скатиться в пучину депрессии? Мне помогают следующие способы:

1) Смеяться! Искать сайты с шутками, веселые фильмы и смотреть, смотреть, пока не выжмете из себя хотя бы один смешок. В идеале довести себя до слез!))))

2) Искать смешное в повседневном. Например, вчера пошла в магазин, увидела нищенку-попрашайку с... идеальным красным педикюром!!! Или, позавчера увидела ужасно смешную собаку! Не важно, что по началу будет сложно, постепенно вы приучите себя замечать позитив вокруг себя, каким бы плохим не было ваше настроение

3) Купите себе новую косметику. Летом наша кожа нуждается в увлажнении, зимой - еще и в питании. Самое время сменить крем для лица. Волосы истощаются под воздействием холода. Им тоже необходимо дополнительное укрепление.

4) Если есть ванная, примите ванную со свечами и морской солью. Банально? Да, но помогает!

5) Пейте фруктовый чай! Его ароматы помогут бороться с возросшим чувством голода по вечерам!

6) Используйте масла апельсина, лимона и лаванды при ежевечернем массаже. Они успокоят, поднимут настроение и помогут снизить желание покушать.

7) Больше бывайте на свежем воздухе. Только одевайтесь соответственно погоде.

8) Купите себе красивое, яркое пальто. Оно поможет перебороть серое настроение улицы!

9) Попейте комплекс витаминов

10) И, наконец, старайтесь делать то, что вам нравится, даже, если обычно вы не находите на это время!

Надеюсь, Вам помогут мои рекомендации.

Комментарии

Milotka Добавлен: 16.09.2013 10:23

Спасибо за полезные советы,настроение действительно меняется с переменой погоды.Солнышка нет,на небе висят серые тучи,а недавно так совсем почти неделю поливало.Нужно искать позитив....Катерина,еще раз спасибо!!!!

Профиль удален Добавлен: 18.09.2013 13:12

Катя, спасибо Вам большое за поддержку !!!

190113ROZA Добавлен: 22.09.2013 12:47

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!

milla Добавлен: 28.09.2013 17:22

Советы хорошие воспользуюсь. Спасибочки

Профиль удален Добавлен: 13.10.2013 13:01

Огромное спасибо, очень актуальная тема.

ya.dilyara16 Добавлен: 16.10.2013 10:53

Все очень просто и доступно, читаешь и уже хорошо! Не зря мой муж мне говорит - больше и чаще улыбайся!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"