Войти   |   Зарегистрироваться

Мое волшебное преображение за 5 минут в день

03.09.2020 12:02
Просмотров: 702   Комментариев: 0

Полгода назад моя жизнь разделилась на до и после, когда я впервые услышала о TMD (Temporomandibular Disorders - дисфункция челюсти). Большинству из вас стоматологи наверняка говорили, что по ночам вы сжимаете слишком сильно зубы из-за чего они стачиваются. Кому-то даже рекомендовали ставить специальную пластиковую капу перед сном. Но, как выяснилось, одним стачиванием все не заканчиваются. Нарушения в области челюсти сказывается на работе всего организма. Дело в том, что шейные и челюстные мышцы являются нашей опорой. Представьте себе палатку: если плохо закрепить верх, она сложится. Точно также с человеческим телом. Если есть проблема в области челюсти и шеи, она может аукнуться где угодно. Спина, конечности, (в том числе артритные боли), бессонница, нарушения цикла, панические атаки и даже аллергии!!! А еще, наша челюсть отвечает за подтянутый контур лица. То есть, если у вас «поплыл овал», это потому что, есть «заторы» в челюсти и в шеи, а не потому что вам уже столько-то лет.


Не верите?


Как большинство из вас знает, я активно восстанавливаюсь после избавления от неизлечимой, согласно официальной медицине, болезни - фибромиалгии. На фотографиях с левой стороны: так я выглядела этой весной, когда только убрала все препараты, вызывающие отечность. С правой стороны: так я выгляжу сейчас после месячного курса упражнений, который я разработала благодаря изучению проблемы дисфункции челюсти​​​​. Обе фотографии без косметики и фильтров.

Всего за месяц сошла отечность, улучшился контур лица, удлинилась шея, раскрылись глаза. Практически исчезли остаточные боли, выровнялся менструальный цикл, я стала значительно спокойнее и пью гораздо меньше антигистаминных препаратов.


Хотите также?

Я подготовила для вас план омоложения, похудения и устранения боли за 21 день:

— Упражнения по омоложению и устранению боли с помощью специальных техник и самомассажа.

​— Каждый день вы будете стройнеть на "Минус 60" и выполнять задания программы "Мне не больно". ​

— Вы полностью преобразитесь: станете моложе, стройнее, сексуальнее и увереннее в себе.


Программа марафона

  • Пошагово внедряем питание по системе

  • Составляем список продуктов под свои предпочтения

  • Составляем план питания: завтрак, обед, ужин, перекус

  • Разрабатываем схему питания для достижения наилучшего эффекта омоложения

  • Учимся готовить вкусный ужин за 5 минут

  • Получаем методы анти-срыва по вечерам

  • Налаживаем сон

  • Внедряем 5-минутное упражнение для лица и шеи на каждый день

  • Уменьшаем спазмы и зажимы в области шеи — расслабляем шейные мышцы

  • Устраняем головные боли

  • 5-минутные рецепты по уходу за телом

  • Комплексы физнагрузок для людей с лишним весом - 5 - 10 минут

  • Повышаем настроение и физическое состояние, занимаясь спортом

  • Налаживаем правильный питьевой режим

  • Рецепты для подтяжки и омоложения лица

  • Устраняем напряжение в лицевых и шейных мышцах

  • Снимаем мышечные спазмы в области шейных позвонков

  • Боремся с отечностью в области лица и шеи

  • Учимся отличать эмоциональный голод от физического

  • Работа с эмоциями

  • Учимся распознавать эмоции и проживать их

  • В чем выгода и польза негативных эмоций

  • Как найти свою мотивацию

  • Поддержание устойчивой мотивации

  • В марафоне работает психолог. Вы сможете задать ему вопросы как лично, так и в специальном чате.

  • Расслабляем постоянно напряженные жевательные мышцы

  • Выполняем лифтинг челюстной линии и скуловой области

  • Уменьшаем объем носогубных складок


💎БОНУС! Если вы готовы начать СЕЙЧАС, я придумала для вас кое-что интересное - ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ программу похудения для тех, у кого большой лишний вес.


НЕСКОЛЬКО СЛОВ О БОНУСНОЙ ПРОГРАММЕ

Похудеть хочется всем, как тем, кому до идеала осталось совсем чуть-чуть, как и тем, кто весит еще очень даже прилично. Конечно же, в каждом случае есть свои нюансы. Тем, кто имеет небольшой лишний вес, не составит труда делать несложные упражнения, а вот тем, кто весит за сто килограмм, чаще всего, тяжело даже просто вытащить себя на прогулку.

Ведь скинуть несколько десятков килограмм не так просто. Мне понадобилось полтора года, чтобы похудеть на 60 кг. Я очень хорошо помню, как приходилось бороться и с собой, и с окружением, чтобы не сойти с пути. Я помню, как сложно себя заставить продолжать двигаться, не смотря на замершую цифру на весах.  

Я верю, что Бог дал мне большой лишний вес, чтобы, победив его, я смогла помочь таким же страдающим, как я. И вот, уже почти 15 лет система минус 60 помогает миллионам женщин.

В бонусной программе вы получите:

  1. Программу питания для сброса большого веса

  2. Меню на каждый день (вы можете придерживаться предложенного меню, а можете менять его под себя в рамках системы). Дополнительно вы получите вегетарианское меню, если вы не употребляете животный белок

  3. Программа двигательной активности для людей с весом от 80, 90, 100 кг и более 

  4. Уход за собой. Не более 5 минут в день! Простые и доступные способы подтянуть кожу

  5. Психологическая работа – этот блок будет самым важным в данной программе.

То есть, помимо марафона с 21 сентября вы сможете начать худеть либо прямо сейчас, либо в другое удобное время.


👉 О ЦЕНЕ УЧАСТИЯ

Полноценный марафон с онлайн встречей, ежедневной проверкой отчетов, пошаговым планом похудения и дополнительной программой для большого веса - 2491 вместо 7000 рублей. 



СЕЙЧАС ПЕРЕД ВАМИ ВЫБОР ИЗ 2-х ВАРИАНТОВ:

Вариант 1: Оставить все как есть, в очередной раз ссылаясь на отсутствие времени.
Кого вы обманываете? Саму себя? Подождете пока еще +10 кг на весах прибавится? А потом еще. Пока не грянет инфаркт или инсульт?

Вариант 2: Принять решение ДЕЙСТВОВАТЬ СЕЙЧАС! Без промедления. Вы уже потеряли достаточно времени, пока искали отговорки и строили планы начать «когда-нибудь».

Екатерина Мириманова

Комментарии

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"