Войти   |   Зарегистрироваться

взлеты и падения

05.10.2010 05:09
Просмотров: 340   Комментариев: 10    Последний: 25.10.2010 05:00

Вот не пойму, почему у меня все не как у людей?!!! Как только у меня отвесики, виден результат усилий, я сразу же начинаю (намеренно или нет сама не знаю) устраивать себе поблажки,нарушения. Это приводит к привесам и потом дня на два-три к спадам. Руки опускаются, уверенность в себе и в правильности своего пути пропадает. Потом я начинаю брать себя в руки и все по-новой! Замкнутый круг! Получается, что я не даю сама себе похудеть?! И достигнуть по-настоящему видимого результата, а мне до него еще 11 кг!
Не пойму, почему для других отвесы - это мотивация к дальнейшим продвижениям, а у меня наоборот регресс какой-то! Делаю шаг вперед и три назад!
вот и сейчас опять набрала, хотя кд только прошли и отеков нет!
а еще вместе с скачками веса скачет и мое настроение. Надоело реветь!(( не хочу все на осеннюю депрессию скидывать. Уже и успокоительное стало принимать, хотя знаю, что лучшее лекарство - это хорошая отметка весов и желанное отражение в зеркале, а этого,опять же повторюсь, не даю себе добиться сама. Сама своему организму враг что ли? Что же делать и как быть, как скачки мне победить???!!!

Автор: k@tya_Кэт

Комментарии

katti Добавлен: 06.10.2010 20:43

Согласна с ВалентинКой. Возможно, ты так пытаешься себя наградить за отвес? Попробуй так как советует ВалентинКа.

пУпса Добавлен: 05.10.2010 13:18

ну да,если ты не видишь свой вес, тогда и отвесов не видишь,тогда и не ешь лишнего:)
а вообще,это ведь проблема внутри....срываешься,значит еще не очень готова к переменам...сила воли подкачивает! но надо её воспитать!!! давай придумаем мотивацию,а??? вот ты хоть кровь из носу,но должна похудеть ВОТ ПОЭТОМУ!!м??

natashka Добавлен: 05.10.2010 13:59

лучшее лекарство это хорошее настроение. а не зависимость от показания весов!!!
я понимаю, когда сидишь исправно на системе и у тебя скачки веса-это понятно...а когда ты сама...сегодня на системе, завтра наедаюсь, что тут удивляться скачкам. ты либо на системе либо нет.

Key Добавлен: 05.10.2010 15:52

убери весы))) вставать на них часто - ну не надо..бывает вес стоит, бывает поднимается из-за строения женского организма в определенные дни - возьми себе за правило доставать их раз в месяц и проверять свой вес - можно в начале кадого месяца - и все..

а если вес стоит часто, то это тоже хорошо в каком-то плане..организм привыкает худеть..

но конечно если долго стоит вес, иногда начинаешь нервничать и переедаешь..

ВалентинКа Добавлен: 06.10.2010 03:13

мысль появилась не такая как у всех. Вдруг в точку))...
Надо бы как-то расширить сферу эмоций.
Кэт, а может себя награждать не едой за отвесы, а чем-то другим?))Ну... шопингом, например...)) (только одеждой не увлекайся, а то ушивать много потом придется:) ) или шикарной пенной ванной, или прогулкой??? или чем-то еще.

Mary Tiger Добавлен: 05.10.2010 11:27

Ведёшь себя глупо. Не фиг на осень сваливать. Сама ешь. Никто не просит.

Профиль удален Добавлен: 05.10.2010 11:32

Попробуй спрятать весы. Раз уж отвесы на тебя так плохо действуют.
У меня тоже было такое, как только я добралась до 55 кг. У меня начинались спады...
Сейчас все нормально. Надо просто расставить приорететы....

kolobok Добавлен: 05.10.2010 11:53

У меня тоже так часто бывает, вернее было, надеюсь в этот раз не повторится, ещё хуже то, что не только отвесы, но и привесы и топтание на одном месте для меня всё равно были мотивацией к спадам, так что, я думаю эта проблема где то внутри, но мы почему то её связываем именно с отметкой на весах, скорее это неуверенность, что можно в конце концов дойти до намеченной цели, может как то так? В общем, я стараюсь реже подходить к весам, ну на крайняк раз в неделю, сначала трудно, ну потом привыкнешь, а если они на тебя действуют как красная тряпка на быка, то лучше их вообще заныкать куда подальше, чтоб не раздражали, да и вытаскивать потом было в ломы, надеюсь поможет! Не расстраивайся и успехов!

Skvora Добавлен: 05.10.2010 13:26

Перечитай еще разок книжку Катину. Про мотивацию-очень подстегивает!))

пантерка Добавлен: 25.10.2010 05:00

Вот-вот))) уменя твоя проблема)))Я в такие случаи часто вспоминаю"Мы едим для того,чтобы жить,а не ЖИвём для того,чтобы есть.."
Всё же разница огромная!!!
Удачи)))

Картинки,открытки

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"