Войти   |   Зарегистрироваться

меняются привычки, вкусы и... самочувствие

26.01.2010 12:06
Просмотров: 466   Комментариев: 11    Последний: 26.01.2010 16:14

я сладкоежка - как наверное 95% людей на этом сайте. но что я сегодня обнаружила?... утром съела 3 канфетки! а четвертую оставила на тарелке. раньше бы я и не очнулась до десятой

ещё я заметила, что перестала мучать меня жажда по вечерам и ночам. ещё каких-то две недели назад я "засыпала с чашкой в обнимку" да ещё и ночью просыпалась от дикого "сушняка", так сказать. наверное, все же сахар шалил, хоть по анализам он был в норме - видать нормы у всех всё же разные.

ещё перестали отекать ноги и стала лучше спать (об этом я уже писала, но радоваться не перестаю).

ах да! у меня стали исчезать прищики, почти не осталось - наверное тоже от неправильного питания вылазили.

хоть вес пока стоит, но я всё же радуюсь - ведь такие разительные перемены в самочувствие. я даже не предполагала, что всё это от неправильного питания.

а вес все же стоит, я так думаю, от поедания груши и мандарина в десять вечера два дня подряд. очень быстро это всё укрепляется на попчеке. мало того - у меня болел желудок от столь поздней трапизы. черт знает зачем я вообще их в рот тащила.

Автор: Лисичка

Комментарии

киса Добавлен: 26.01.2010 15:44

В тех соках, которые продаются в пакетах, сахара просто невероятное количество. Так что долой магазинные соки и да здравствуют свежевыжатые! Только их надо водой разводить 1:1, а то желудок возмутится.

natik Добавлен: 26.01.2010 15:50

Согласна, самочувствие по утрам - супер)) и личико такое свеженькое становиться..очищаемся)))Успехов Всем)))

Профиль удален Добавлен: 26.01.2010 12:47

Да, я тоже отмечаю улучшения в самочуствии, да и выглядеть стала лучше, цвет лица изменился. Что очень радует! Поэтому продолжение следует...))) Удачи!!!

Лисичка Добавлен: 26.01.2010 13:41

спасибо, кса
спасибо, galena1008

Лисичка Добавлен: 26.01.2010 16:14

сасибо всем вам девочки за советы, поддержку и участие.

Лисичка Добавлен: 26.01.2010 15:31

dementia, первые несколько дней, так сказать привыкальные, я, дабы не сорваться, ела по утрам пирожены внушительного размера. а сейчас слишком сладкими кажуться. мне теперь даже кажеться слишком сладкми соки. брала "пико" сок - ощущение, что сахар сплошной. вот так чудеса:-)

киса Добавлен: 26.01.2010 12:22

Рада за тебя! Самочувствие действительно улучшается, а нам того и надо! Прыщики - это почти всегда майонезные дела. Детство у нас было бедное на майонез, поэтому при нынешнем его изобилии люди, пожалуй, только в чай не кладут сей жирный продукт. Фрукты в десять вечера, конечно же, мешают процессу похудения. Так что вместо них лучше водички попить на первых порах, если вечером кушать хочется сильно. Но со временем привыкнешь и не будешь обращать внимания на вечернее чувство голода. Да оно будет слабым, это я теперь точно знаю, опробовано на себе. Вес никогда не уходит плавно, всегда рывками, но уходит же! У меня тоже сейчас он стоит, зато потихоньку уходят объёмы, что меня очень радует. Так что вперёд, к стройной фигуре! Удачи!

dementia Добавлен: 26.01.2010 14:05

самочувствие улучшается - 100%! продолжаем в том же духе!
и я сладкоежка...;) но пока не получается, как у тебя...а в начале ты тож по утрам сладкого много ела?:)) или я одна такая....?

Профиль удален Добавлен: 26.01.2010 14:11

Я по утрам раньше тоже много ела сладкого, а до системы еще и днем могла с кофе чем-нибудт вкусненьким побаловать, а теперь сладкое дома есть (шоколад горький, печенье к утреннему кофе, муж недавно тортик купил), а с утра с кофе съем немного и больше не хочется. И сахара меньше стала употреблять (даже с учетом того что заменила белый сахар коричневым). так что пищевые привычки меняются, и что самое главное, без стресса.

No4ka Добавлен: 26.01.2010 15:12

По вечерам я "хитрю" над организмом, купила зелёные чаи с разными добавками, но не ароматизированные, а натуральные, с кусочками сушённой малины с цветками земляники и васильков. Пью не позднее 20.00, они не дают резко отказаться от позднего ужина и совсем не чувствуется отсутствие сладкого по вечерам. Постепенно уберу и 8ми-часовой чай. Попробуй, это всё лучше поздних фруктов!

Tages Добавлен: 26.01.2010 16:01

Правильно девчоночки говорят, не смотри на весы смотри на сантиметры. И не кори себя за лишнюю грушу или яблоко.Килограммы растают, как весной снег. Держи хвост пистолетом. Ты самая, самая. Ты сможешь.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"