Нет худа без добра.

Девочки, уже три дня валяемся всей семьёй в лёжку - высокая температура, ломота, озноб, головная боль, тошнота, рвота, понос. Вобщем полный кошмар!!!!

Утром сегодня 61,9 на весах, что подняло конечно настроение, хоть и заслуга этого отвеса не моя - а болячки, напавшей на нас! И сегодня мне чуть получше и решила я предотвратить обжорство послеболезненное. В обед съела тост из чёрного хлеба с сыром, а на ужин варёное яицо (больше в меня не полезло). Планы на завтра:

З1. 5:45 глазированный сырок

З2:  8:30 макароны с котлетой. (немного совсем, может даже пол котлеты только осилю, а может даже просто котлету без макарон  - пока никто не видит :-) )

О: 13:00 макароны с сыром, тушёные овощи (цветная, брокколи, марковка), мандарин.

У: 17:30 варёная куриная ножка (без кожи) + бульон.

Задайте свой вопрос об отношениях лично мне!

Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.

Сегодня у вас есть возможность задать вопросы ей лично о том, как знакомиться с мужчинами, где знакомиться, как строить отношения так, чтобы не терять накала страстей, о том, как правильно принимать одиночество, если вы еще не встретили своего спутника, о том, как правильно выставлять требования к своему партнеру, как выйти замуж и стоит ли это делать, о том, что ценят мужчины в сексуальных отношениях и о том, как расставаться с человеком, отношения с которым зашли в тупик.

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Верить, понимать, обретать

Екатерина Мириманова – журналистка и писательница, автор собственной системы похудения и самосовершенствования. Ее кредо: «Все, о чем пишешь, нужно пережить самой. Только тогда можно до конца понять читательницу, помочь ей справиться с проблемами».

Система минус 60 для мужчин

Именно с этой книги мужчины могут начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей.