С утра жор напал какой-то(((

Даже не утром , а в обед почти.
Утро: 10-00Кусок торта "Муравейник" . Чай зеленый с лимоном.
11-30 маленькое яблоко.(((( уже плохо обычно у меня один завтрак(((
Обед: 12-45 (очень рано я не кушаю так рано обед) из-за яблока (оно повышает аппетит) 2 голубца, 1 ложка сметаны.
И......... еще один кусочек торта "Муравеник" Я есть хотела неимоверно из-за яблока этого и торт на видном месте стоял и я подумала ааааа фиг 12-45 это не вечер((((((((((((((((
Ужин: 17-50 бедро и ножка куриные без кожи, квашеная капуста.

Сколько раз себе говорила: "Пей чай, а не яблоки жуй, пей чай, пей чай, пей чай!!!!!!!!!!!!!"

Вот сижу и пью он мне помогает...

Внимание, конкурс!

Совместно с интернет-магазином OZON.RU мы проводим конкурс, посвященный выходу моей новой книги "Грани".
Все подробности на странице конкурса http://www.facebook.com/home.php?#!/event.php?eid=143397942353801&ref=mf

Моя новая художественная книга "Грани" уже в продаже!

Каждое мгновение своей жизни мы принимаем решения: правильные и неправильные, дающиеся легко и трудно, ведущие нас к новым ошибкам или к новым победам. И каждый раз мучаемся, сомневаемся - какое решение принять? Как оно повлияет на дальнейший ход событий и нашу судьбу в целом?
А ведь все ответы уже существуют. И они приходят к нам в нужном месте в нужное время. Надо только научиться их слышать. И знать, что безвыходных ситуаций не бывает. Что в каждый момент нашей жизни можно что-то изменить.
И пусть не всегда мы можем услышать голос нашего ангела-хранителя, важно помнить, что от нашего выбора и наших решений зависит очень многое. Иногда даже чья-то жизнь...

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе «Минус 60», Екатерина написала эту книгу рецептов.