Войти   |   Зарегистрироваться

Не худею, что делать?

25.02.2010 12:00
Просмотров: 1078   Комментариев: 11    Последний: 25.02.2010 23:39

Сегодня на системе 2 недели и 4-й день. Вес был 95,3. Взвешиваюсь, как дура каждый день. Конечно лёгкость чувствую. Но вес всё также 95,3 С понедельника каждый день делаю зарядку.Дома начала генеральную уборку. Завтрак: сладкое и чай без сахара. Обед: колбаса молочная,яйца и творожок 0% президент, огурец, апельсины и киви, Ужин: апельсины и киви. После 17-00 не ем.Уже привыкла, особо есть не хочется, только после 20-00 чуть-чуть. Все пишут:-2 кг, -1,5. Я бы была рада даже -0,5. Может всё таки сладкое и колбасу нельзя? 4 года назад весила 60 кг. Поправилась на нервной почве. Так хочу вернуться к 60 кг. Что нужно делать?

Автор: 0000
Теги: не худею

Комментарии

0000 Добавлен: 25.02.2010 17:19

но мне не хочется пока ничего, я же не могу есть кода не хочу. спасибо за поддержку, если бы не вы, уже бы бросила

Орхидея Добавлен: 25.02.2010 19:25

А кто придумал эту ерунду про завтрак? С остальным полностью согласна. Если нет аппетита к обеду или ужину, значит переела в предыдущий прием пищи.

0000 Добавлен: 25.02.2010 20:42

в предыдущие дни ела тоже самое, не переедала.

Орхидея Добавлен: 25.02.2010 21:00

А зачем тогда ты выше написала "я же не могу есть когда не хочу"?

0000 Добавлен: 25.02.2010 22:12

смотри выше рекомендации Зотовой

irina Добавлен: 25.02.2010 12:11

Привет, не переживай, у меня тоже такая проблема была. На системе 1,5 месяца (лет семь назад была58 кг, сейчас 91) и только за последние две недели вес потихоньку пошел на снижение. Наверное так организм устроен, что целый месяц понадобился для того, чтобы привыкнуть. Целый месяц меня терзал вопрос почему у всех получается, а у меня нет, а теперь радуюсь результатам, пускай пока и небольшим, но все равно приятно. Самое главное неотчаивайся, небросай начатое. И еще хочу сказать, что здесь на сайте в тежелое время очень хорошая поддержка, обязательно пиши, общайся,это очень помогает.

Аманда Добавлен: 25.02.2010 14:38

Киви на ужин можно,а я еще добавляю творожок к фруктам и кефир 0%,все перемешиваю-очень нравится. Попробуй,может понравится, а главное есть не хочется до утра.

киса Добавлен: 25.02.2010 12:19

Завтрак не должен состоять только из сладкого. Должно быть какое-то нормальное блюдо, хоть какой-нибудь омлет. Сходи на форум, там есть тема "Почему стоит вес". Посмотришь на ошибки других, найдёшь свои. И обязательно измеряй объёмы, потому что вес может стоять, а объёмы в это же время падать. Для меня важнее размер одежды, чем вес. Если я буду носить 46 рамер, то какая разница, сколько во мне будет: 65 или 75 кило. Главное, как я при этом буду выглядеть.

Орхидея Добавлен: 25.02.2010 23:39

Ну так я про это и пишу... Раз не хочешь, значит передаешь

Зотова Добавлен: 25.02.2010 13:20

у тебя в корне неправильное питание.... совершенно не соответствующее принципам системы. Во-первых, очень мало.... во-вторых, всё холодное... обязательно надо разбавлять меню супами, тушёнными овощами. Ужин из апельсинов и киви это совсем совсем не правильно. Во-первых, киви помоему на ужин нельзя (но не уверина, надо свериться со списками), во-вторых это очень мало и не питательно.... завтрак то же не годится: сладкое можно, но в качестве десерта или второго завтрака, а так обязательно должно быть что-то существенное из "запретных" вариантов (молочная каша, омлет, жареная картошка, наконец). В общем, ещё раз внимательно почитай про систему, проверь списки продуктов... и в путь!

anna Добавлен: 25.02.2010 14:48

Я согласна с Зотовой, питание неправильное! Нужны три полноценные приема пищи из разрешенных продуктов. Перечитай еще раз книгу. Организм перестроился на эконом режим, не отдает запасы...

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей