Войти   |   Зарегистрироваться

И снова здравствуйте!

17.01.2011 11:58
Просмотров: 288   Комментариев: 7    Последний: 17.01.2011 18:16

Привет, девчонки!Около 2х месяцев у меня спад(( похудев на 12 кг, вес остановился и никак не хотел сдвигаться, набрав 2 кг, я забросила систему. Я только рада тому, что за это время не набрала обратно. Но вот беда в том, что не могу снова втянуться, в основном тяжело вечером, просто ркуи сами все в рот тянут(( помогите!!!!! 

Автор: Betty

Комментарии

Pula20 Добавлен: 17.01.2011 12:10

Начинайте постепенно.Пейте чай.Тяжело обычно 2 дня,а потом привыкаешь.Ну а если совсем не вмоготу может перекусить 2 кусочками сыра вместо чего нибудь другого.

Кофеманка Добавлен: 17.01.2011 12:30

Прячь все вкусняшки, старайся вечером не заходить на кухню, готовь все утром или днем, когда сыта. Пересмотри свою мотивацию, если надо, найди новые причины быть красивой и здоровой. Бери себя в руки, скоро весна, сбросим мы верхнюю одежду и что под ней окажется?
Жалко же терять с таким трудом достигнутого.
Вперед! К фигуре твоей мечты!

Betty Добавлен: 17.01.2011 13:17

Вы все правы, девочки! Я думаю, правда, надо постаить перед собой четкую цель и идти к ней.
Кофеманка, ник просто супер обожаю кофе)))

garmslav Добавлен: 17.01.2011 14:41

Я сегодня начинаю, ищу поддержку тоже, давай начнем вместе. Вместе не так уж и сложно будет, мне главное первые 2 дня не сорваться.

Betty Добавлен: 17.01.2011 18:16

давай попробуем))))

marivanna Добавлен: 17.01.2011 12:10

не переживай, у тебя все получится, у меня еще 5 дней назад в рот руки все сами накладывали, и челюсти сами жевали, а я сидела и думала, ну зачем я это делаю!!!
начни придерживаться системе и все потихоньку нормализуется, и снова будешь в строю!!!

Елька Добавлен: 17.01.2011 12:30

Ну ты чего не раскисай,у тебя такие отличные результаты, пример для многих!!! Не получается сразу войти в систему, сделай это постепенно. И когда руки в рот очередной кусок тянут, подумай хочешь ли ты кушать в этот момент и насколько это вредно для твоей фигуры. Стимул у тебя должен быть четкий!!!
Давай снова присоединяйся к нам, мы тебя поддержим.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"