..рецептики для красоты..

Здравствуйте, дорогие системницы!!

Праздники закончились и самое время продолжить путь к стройности. Предлагаю несколько незамысловатых рецептиков масочек для лица и волос.

Очень советую использовть оливковое масло для волос. Стоит его немного подогреть на водяной бане и втереть в корни волос (можно и на всю длину) и волосы после такой процедуры шелковистые, блестящие. Вообще любые масла укрепляют волосы (кстати, и ресницы тоже): репейное, персиковое, касторовое. Эффект от оливкового масла испробован на себе не раз. Можно добавть яйцо, также укрепит волосы. Длительность процеду от часа и по желанию. Не забудьте укутать голову в целофан и в шапочку, например, или полотенце.

Еще одна масочка для укрепления волос: 2 яичных желтка смешать с соком 1/2 лимона. Добавить несколько капель репейного масла. Длительность составляет 20-30 минут. Затем сполоснуть теплой водой с добавлением лимонного сока или уксуса. Повторять раз в 8 дней. 

Также я использую маски из кефира, майонеза. В них сожержится много питательных элементов. 

Ну а теперь несколько масочек для лица (такими рецептиками пользуюсь сама):

для сухой кожи:

*потереть грушу на терке, добавить столовую ложку сметаны и вуаля - кожа увлажненная и "провитаминизированная"=);

*огурец натереть на терке. Добавить так же сметану. Эта маска к тому же обладает отбеливающим эффектом.

для жирной кожи:

*огурец + 1/4 лимона натереть на терке. 

*1 столовую ложку зеленого чая залить небольшим количеством горячей воды и настоять 2-3 минутки. Добавить 1 столовую ложку кефира и размешать.

Все маски наносятся на 10-15 минут. Ну а потом можно наносить кремик. Кожа просто супер!

Также можно каждое утро протирать кубиком льда из травок: ромашка, шалфей и др.

Удачи вам на пути к совершенству!!!

Задайте свой вопрос об отношениях лично мне!

Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.

Сегодня у вас есть возможность задать вопросы ей лично о том, как знакомиться с мужчинами, где знакомиться, как строить отношения так, чтобы не терять накала страстей, о том, как правильно принимать одиночество, если вы еще не встретили своего спутника, о том, как правильно выставлять требования к своему партнеру, как выйти замуж и стоит ли это делать, о том, что ценят мужчины в сексуальных отношениях и о том, как расставаться с человеком, отношения с которым зашли в тупик.

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Грани

Роман о том, как начать жить с чистого листа «Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным». Екатерина Мириманова

Система минус 60 для мужчин

Именно с этой книги мужчины могут начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей.