Войти   |   Зарегистрироваться

Комментарии

Pula20 Добавлен: 10.03.2010 17:22

Напишите ваше меню.

Зотова Добавлен: 11.03.2010 16:02

Какой день цикла, это значит когда были последнии месячные и когда следующие по плану.... дело в том, что женский организм так устроен, что в перио овуляции (в середине цикла) и в критические дни возможны существенные изменения веса (у некоторых до 2-х кг).... возможно это твой случай... тогда надо дождаться когда пройдут месячные.... я например, худела только в первой половине цикла, а с овуляции до месячных совсем чуть-чуть или вообще стояла.... поняла это только после двух циклов в рамках системы...

meledi Добавлен: 10.03.2010 17:33

До 12 как написано в книге все что хочется
обед сегодня- рис, овощи тушёные, рыба,сок
ужин сегодня по плану- творог .

Зотова Добавлен: 10.03.2010 17:58

а каких результатов ты хочишь после 10 дней системы да ещё с учётом праздников? какой вес/рост? подожди, рано ещё панику поднимать...

Орхидея Добавлен: 10.03.2010 18:38

не, нужно полное подробное меню. какой день цикла? до этого была на диетах?

meledi Добавлен: 10.03.2010 22:24

У меня очень большая сила воли.Я сидела только на так называемой японской диете 6 лет назад. вес был 75 кг за 2 недели ушло 12 кг.я держалась в 63 кг 5 лет,а вот теперь снова поправилась. Попробовала старый метод за 2 недели только 2 кг.Расстроилась. В руки попала книга "система -60"
Придерживаться этой системы для меня не составляет труда.Праздники прошли гладко без нарушений.Сейчас мой вес 73 кг рост 169 см
Орхидея! что значит какой день цикла? а меню у меня не разнообразное,т.к. очень люблю рис и овощи рис ем 3-4 раза на неделю только меняю рыбу,мясо,курицу,на обед и творог йогурт,фрукты на ужин.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"