Войти   |   Зарегистрироваться

Мое постное меню за три дня на проверку!

10.03.2011 18:08
Просмотров: 375   Комментариев: 7    Последний: 10.03.2011 20:10

Привет девочки Всем, решила выложить свое меню на проверку.

09 марта: 
Завтрак: Кусок шоколадного кекса (постный), немного орех, печенье постное 2 штуки.
Обед: (брала собой на работу) Винегрет делала сама вместо горошка ложу отварную фасоль), чай, мандарин.
Ужин: Фруктовый плов (рис коричневый+чернослив+яблоко), мандарин, яблоко, кофе.
10.03
Завтрак: Консервированной кукурузы, 6-7 столовых ложек, маленький кусочек бородинского хлеба, халвы, орех, и постного печенья немного, по моему слон получился.
Обед (дома): Суп из красной чечевицы (чечевица, картофель,лук, морковь, укроп); немного коричневого риса с грибами, столовую ложку отварной свеклы, и морской капусты, чай с черносливом, мандарин.
Ужин: Отварная гречка, яблоко, апельсин, чай.
11.03
Завтрак: Кусок медового постного кекса, чай, халва.
Обед: Рис с грибами, чернослив с чаем, мандарин.
Ужин: Гречка, отварная свекла, свежий помидор, морковь свежая. Чай или кофе.
Сильно такое меню затормозит вес? Может быть что то поменять? Жду Ваших комментариев, всех обнимаю! Желаю отвесов! 

Автор: лека31
Теги: пост

Комментарии

DANA Добавлен: 10.03.2011 18:30

а почему в винегрет вместо горошка ложите фасоль? можно же использовать заморожен. горошек?

DANA Добавлен: 10.03.2011 18:31

а перекусов вообще никогда не бывает?

Сентябринка Добавлен: 10.03.2011 18:54

У нас питание 3-х разовое, поэтому желательно обходиться без перекусов. А если кушаешь до насыщения, то они и не понадобятся=)

лека31 Добавлен: 10.03.2011 18:55

На вкус замороженный горошек, не очень люблю)))
А разве на системе перекус приветствуется???

киса Добавлен: 10.03.2011 19:49

Никаких перекусов!

киса Добавлен: 10.03.2011 19:52

Меню в порядке, только слонов не допускай:) Впрочем, если к обеду ты проголодалась, то всё нормально.
Не знаю, как другие, а я постом очень хорошо худею. Объёмы уходят за милую душу:)))

лека31 Добавлен: 10.03.2011 20:10

Наташа прям бальзам, на душу!!!!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"