|
|
Войти | Зарегистрироваться |
|
Просмотр блога пользователя lera79@e-mail.ru
Моя первая неделя прошла... (мини-отчет)17.03.2010 14:22
Просмотров: 404 Комментариев: 12
Последний: 18.03.2010 19:55
Привет всем! Ну вот и моя неделя на системе подошла к концу. Могу с гордостью сказать, что за эту неделю я научилась не есть после 18-00, причем без мук и страданий, как в первые 2-3 дня, уменьшила свои порции на 1/3 и ем из маленьких плоских тарелочек чайной ложкой, медленно прожовывая, а не заглатывая пищу, похудела на 250 гр. и теперь при росте 174 см вешу 88 кг 750 гр и мои объемы уменьшились ровно на 1 см. Насчет сладкого - у меня старшему сыну 3 марта было 8 лет, с размахом не отмечали, поэтому родственники и друзья приходили с тортиками на протяжении 2-х недель и я не соблазнилась ни разу! А позавчера до 12, попробывав кусочек, поняла, что он совсем не такой вкусный, как казалось раньше. А вот от печенья и вафель не могу отказаться. И перестала покупать конфеты и шоколад - не тянет. Автор: lera79@e-mail.ru
Комментарииlunteeks
|
СобытияЗадайте свой вопрос об отношениях лично мне!17.05.2012 Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.
Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!02.05.2012 Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ! КнигиБольшая книга рецептовЭта книга содержит абсолютно новые рецепты, не перекликающиеся с книгой «Волшебница на кухне». Каждый рецепт сопровождается цветной картинкой. Минус 60 проблем, или Секреты волшебницыЕще одна книга, которую я рекомендую прочитать всем тем, кто начал придерживаться системы, или только собирается приступить к похудению. Книга содержит практические советы относительного того, как привнести перемены, как позитивнее смотреть на многие вещи вокруг. Книга будет интересна не только худеющим, но и всем тем, кто хочет преобразить свою жизнь. |
Главная
Обо мне
Круг друзей
Мой блог
События
Блоги друзей
mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены |
|
|
|
|
Алёнка80
Добавлен: 17.03.2010 14:38
Ты молодчинка! Я тоже неделю на системе, сегодня на завтрак пила кофе и приготовила себе 2 кусочка шоколада, но я про него совершенно забыла, раньше сомной такого не случалось.