Войти   |   Зарегистрироваться

Моя первая неделя прошла... (мини-отчет)

17.03.2010 14:22
Просмотров: 404   Комментариев: 12    Последний: 18.03.2010 19:55

Привет всем! Ну вот и моя неделя на системе подошла к концу. Могу с гордостью сказать, что за эту неделю я научилась не есть после 18-00, причем без мук и страданий, как в первые 2-3 дня, уменьшила свои порции на 1/3 и ем из маленьких плоских тарелочек чайной ложкой, медленно прожовывая, а не заглатывая пищу, похудела на 250 гр. и теперь при росте 174 см вешу 88 кг 750 гр и мои объемы уменьшились ровно на 1 см.

Насчет сладкого - у меня старшему сыну 3 марта было 8 лет, с размахом не отмечали, поэтому родственники и друзья приходили с тортиками на протяжении 2-х недель и я не соблазнилась ни разу! А позавчера до 12, попробывав кусочек, поняла, что он совсем не такой вкусный, как казалось раньше. А вот от печенья и вафель не могу отказаться. И перестала покупать конфеты и шоколад - не тянет.

Автор: lera79@e-mail.ru

Комментарии

Алёнка80 Добавлен: 17.03.2010 14:38

Ты молодчинка! Я тоже неделю на системе, сегодня на завтрак пила кофе и приготовила себе 2 кусочка шоколада, но я про него совершенно забыла, раньше сомной такого не случалось.

lunteeks Добавлен: 17.03.2010 22:07

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quinta Добавлен: 17.03.2010 14:29

Надо шоколадку передарить кому-нить!!!!
Lera, молодчина! продолжаем в том же духе!

Галич Марина Михайловна Добавлен: 17.03.2010 14:47

И Я ПРИСОЕДИНЯЮСЬ КО ВСЕМ КОММЕНТАРИЯМ ОДНО СЛОВО ДИЕТА РАНЬШЕ МЕНЯ УБИВАЛА, А ТЕПЕРЬ Я СОВЕРШЕННО СПОКОЙНО ЕМ С УТРА ВСЁ ЧТО ХОЧУ И ПРИ ЭТОМ ХУДЕЮ ЭТО ПРОСТО ЧУДО! УДАЧИ ВАМ!ВЫ МОЛОДЧИНА!

киса Добавлен: 17.03.2010 15:32

Молодец! Я вот сегодня съела конфетку, так она показалась мне приторно-сладкой. Бееееее! А раньше любила такие конфеты. Отдам сестре.

@лёнка Добавлен: 18.03.2010 19:55

Ярославна Добавлен: 17.03.2010 17:54

Мне очень понравилось высказывание Кати, что она просто ужин с завтраком поменяла. И правда, для меня вечером еда - это какой-то праздник. Особенно, когда ребёнок спит, можно просто посидеть с мужем поболтать, посмотреть фильм интересный и мороженого с фруктами и вином испробовать. А теперь думаю, почему праздник только вечером, пусть он будет с утра. Хочу и дочку к этому приучить.

Себялюбка Добавлен: 17.03.2010 14:26

я вот тоже специально не покупаю всякие сладости - чтобы соблазна не было! вчера мама запихнула в сумку шоколадку, и лежит она такая сейчас (шоколадка)))) в холодильнике и так и манит меня, так и манит))))) уж лучше бы ее не было! буду ждать завтрашнего утра!

lera79@e-mail.ru Добавлен: 17.03.2010 14:32

У меня мои домашние знают, что я страдаю из-за своих лишних кг и меня не мучают ничем - ни распросами сколько потеряла лишнего веса, ничего в тарелку не подкладывают, и спасибо мужу, который не подсмеивается, как раньше, когда я сидела на разных диетах и срывалась. Я всем говорю, что я не на диете, что я так теперь всегда буду питаться и мне от этой мысли, что я не на диете - тоже легче, ведь вредности я ем до 12, а этого никакая диета не разрешает!

lera79@e-mail.ru Добавлен: 17.03.2010 14:33

Спасибо, девочки! И новым худеющим желаю силы воли и терпения! все получится, даже если медленно, все-равно будем стройнее назло врагам! Хе-хе-хе!!!

ruthenium Добавлен: 17.03.2010 16:24

Вот кстати я тоже заметила, что через какое-то время, что рецепторы становятся чуствительнее к избыткам соли или сахара в еде, а раньше мы этого не замечали. так как поглощали слишком часто и много.
это приятно, снова чуствовать правильную еду!

lera79@e-mail.ru Добавлен: 17.03.2010 19:48

Девочки, спасибо вам всем! Как же хорошо, что можно заводить свой блог и высказаться всем и от всех найти поддержку. А ведь раньше мы оставались один на один со своей проблемой. Посмотришь зарубежные фильмы, так там есть всякие клубы для анонимных алкоголиков, для худеющих.... а у нас ничего нет! Я бы хотела ходитьа туда, раз в неделю для отчета!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей