Войти   |   Зарегистрироваться

Про первый день МАРАФОНА :)

28.03.2011 14:28
Просмотров: 474   Комментариев: 10    Последний: 28.03.2011 22:38

Сегодня встала в 5.45 утра, пошла на кухню, выпила стакан воды. Начала готовить постный борщ и пшенную кашку на воде. Позавтракали с мужем кашей с квашеной капустой. Потом пошла в стоматологию (просто давно не была). 


Страшно боялась, аж трясло. Захожу, а там очередь человек в пятьдесят, я чуток постояла, думаю нет времени весь день там торчать, пошла в окошко  "кабинет платных услуг" (там очереди не было), и к моему большому удивлению мне дают бесплатный талон на 8.20 :)  пошла к кабинету, доктор принял, долго что-то рассматривал, а потом сказал, "Я  ничего не нашёл, чудесные зубки, молодец"  Я аж подпрыгнула от восторга ;) Домой летела на крыльях :) 

Дома включила Марафонный фильм и приготовилась к упражнениям, Начала активно, но хватило меня не надолго, минут на десять, уж очень темп высокий и мышцы сразу забиваются. Начну пока так.
Поделала 10 минут бодифлекс, на этом активная часть утра завершилась. Буду плавно входить в спортивную форму.

Планы на сегодня:
Сейчас пойду в магазин, куплю электронные весы, мои механические не показывают граммы. А я хочу отслеживать каждый день. Потом зайду на 5 минут в солярий (защитный крем, стикини - все меры предосторожности).
На обед постный борщ с картошкой, кусочек ржаного хлеба.
На ужин гречневая каша с соевым соусом.
Вечером провожу детский праздник с двухлетками, чувствую будет весело :)

Всем удачи и достижения желаемого веса :)

Автор: Ladymagic

Комментарии

NaI Добавлен: 28.03.2011 16:06

Героиня!!!!!!! так рано встать и столько сделать утром!!!!!!! умничка!

Ladymagic Добавлен: 28.03.2011 22:38

Спасибо, Jany, ты всегда поддержка и опора :)))))))))))

Валентина_ Добавлен: 28.03.2011 19:06

Ну ты умничка! И к зубному сходила, и позаниматься успела!!! Молодец ))

miss.sunny Добавлен: 28.03.2011 15:46

Ох,как я тебя понимаю......Продержалась 20 минут, н дыхалку сбило конкретно...После обеда сделаю все-таки полностью))) Чувствую,что после этих 6 недель при полном прохождении курса-у нас будут отличные результаты)))

Аника Добавлен: 28.03.2011 16:17

Умница! Бойкое начало!

Ladymagic Добавлен: 28.03.2011 16:20

Спасибо, всем удачи!!!

tayna8888@MAIL.RU Добавлен: 28.03.2011 17:47

Ты герой!Стоматолога я боюсь)))

Ladymagic Добавлен: 28.03.2011 19:54

Спасибо за поддержку, буду стараться :)

Jany Добавлен: 28.03.2011 21:31

Эх, надо было мне тоже... Как же я пропустила-то. Ты молодец, Кристин. Здоровые зубы - это классно. И красиво )))
К занятиям привыкнешь, постепенно войдешь в нужный ритм.

Светусик ukr Добавлен: 28.03.2011 14:32

Меня первый день на марафоне хватило на 5:30 ...дальше я просто легла пластом на животе и не смогла встать ...давление зашкалило. Вчера сделала полностью...а сегодня я просто зомби:)
Так что удачи в марафоне:)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"