Войти   |   Зарегистрироваться

Как НАЧАТЬ ???

11.04.2011 19:00
Просмотров: 715   Комментариев: 21    Последний: 11.04.2011 23:49

Уважаемые форумчанки!

Я никак не могу начать следовать системе!!!  Помогите, подскажите пжта что для вас явилось стимулом к началу? Я верю, что система действует но никак не могу собраться и придерживаться ее. Чего-то не хватает. Ей Богу я уже вся извелась. Стала нервной и раздражительной. Все в жизни переменилось. HELP !!!   

Автор: ЗЫРЯ
Теги: Начало

Комментарии

irinna Добавлен: 11.04.2011 19:05

Для меня стало началом прочтение книги, затем я смотрела фотографии похудевших, и конечно все видео с участием Кати. Это мне поголо начать.

~Okc@н@~ Добавлен: 11.04.2011 19:10

Реши для себя чего ты больше хочешь, постройнеть или так и жить дальше с лишним весом. Вот и всё. Почитай блоги девочек, которые достигли офигенских результатов! Посмотри фото Кисы-Наташи, разве она не пример!!! И сегодня не ешь после 18-00 часов!!! Начни прямо СЕГОДНЯ, а не завтра!!!

@Belleca@ Добавлен: 11.04.2011 19:12

Правильно сказали девочки, не откладывай на завтра, то что можно сделать сегодня!)))

~Okc@н@~ Добавлен: 11.04.2011 19:14

Удачи!!! Если что, маральную поддержку гарантируем!!!

ЗЫРЯ Добавлен: 11.04.2011 20:13

Девоньки спасибо вам за реальные советы (обязательно воспользуюсь!) и за поддержку. Киса! я посотрела твои фото. Сказать впечатляюще ни сказать ничего!!! Респект!!! Можно спросить какой общий отвес и за какое время?

Ellmira Добавлен: 11.04.2011 20:28

Обязательно перечитай еще раз книгу Кати, те места, где написано о мотивации. Все очень убедительно и подходит для всех.
А так у каждого своя отправная точка. Чьи-то слова или фото во всей красе, как в моем случае.

ЗЫРЯ Добавлен: 11.04.2011 20:36

Киса! Спасибо тебе! ты будешь моей музой в похудении! ) Irinna фото красивые есть там где я на 53 кг легче ))
Сегодня стараюсь придерживаться системы. Поужинать планирую на работе овощными роллами и домой а потом планирую на тренировочку.Вот! спасибо Вам всем что не оставили мой блог без внимания.

Истеричка Добавлен: 11.04.2011 23:04

Или хочешь похудеть-или не хоченшь.

Истеричка Добавлен: 11.04.2011 23:11

Главное Верь в Себя и всё получится!

Люкочка Добавлен: 11.04.2011 23:19

Присоединяйся! Начни с усвоения привычки не есть после шести. В книге написано как это сделать. А дальше втянешся. Удачи!

киса Добавлен: 11.04.2011 20:17

-47,5кг. за год и 4 месяца. Давай присоединяйся! У тебя всё получится, я точно знаю:)))

irinna Добавлен: 11.04.2011 20:23

Только вот мне кажется, что не ужасные фото надо размещать, а наоборот самые лучшие. Ужасные фото будут угнетать, а красивые мотивировать. Если у тебя нет таких фоток. Сделай как я, вырежи из журнала девочек с красивыми фигурами которые чем то напоминают тебя. И скажи себе я буду еще лучше, и все сделаю для этого!

katrino4ka Добавлен: 11.04.2011 19:05

Ну как начать? Просто взять и начать))) Для начала скачать Катину книгу, вывесить себе списки продуктов прям на холодильник, еще раз посмотреть на себя в зеркало и вперед)))) про стимулы тут много говорилось, у всех разный, но цель наша одна)

@Belleca@ Добавлен: 11.04.2011 19:08

Спокойствие!!!) Молодец, что пришла к нам, тут у нас замечательная поддержка!!!)))
Для меня толчком послужило фото с нового года, я как себя увидела, решила, что надо меняться обязательно! И вообще главное очень захотеть и тысяча причин сразу найдется))) Удачки!!!)))

nadin Добавлен: 11.04.2011 19:10

А для меня явилось сьиулом то, что поднимаясь на третий этаж дух перевести не могла. Отражение в зеркале не усраивало. И это в 33года?! Нее, надо срочно что-то менять, и пусть за 2,5 месяца скинуто 5кг, но шагать стало легче, радости жизни появились. Ну где найдёшь диету, в которой можно кушать вредные вредности?! Начни, попробуй, не пожалеешь!)))

ИринКа) Добавлен: 11.04.2011 19:12

посмотреть фото похудевших - это реально стимул! попробуй начать планировать меню и время когда ты будешь есть (можешь это писать здесь - чтоб ошибки исправляли)не ешь после 6...а потом и физ. нагрузку подключишь))все не сложно - настройся, пойми для чего тебе это надо, морально усвой, что надо менять питание...можешь сегодня поужинать по системному...а завтра еще и пообедать, так и вольешься)))

леська Добавлен: 11.04.2011 19:19

Я книгу пока еще не прочитала,но заказала в интернете,жду.Зная мои "диетные заскоки",подсказала про систему подруга,она на ней 2 месяца и отвес 10 кг,меня это естественно не могло не заинтересовать.Вот решила попробовать,за неделю отвес 2,4,появился еще больший стимул.смотри на сайте фото тех,кто уже добились результатов О-О-О-ОЧЕНЬ стимулирует плюс общение тут с теми кто действительно знает о такой проблеме как лишний вес.Можно для большей стимуляции разместить дома свои самые ужасные фото в местах где ты больше всего проводишь время и обязательно на холодильнике.

~Okc@н@~ Добавлен: 11.04.2011 19:28

У меня на холодильнике висит табличка "Хватит жрать!" и списки обеда и ужина...мне это очень помогло начать системничать.

киса Добавлен: 11.04.2011 20:08

http://www.mirimanova.ru/blogs/show/19693 Посмотри мой блог "Большая разница" по этой ссылке. Это ли не стимул?)))

кокосиг) Добавлен: 11.04.2011 21:56

вот я лично когда книгу прочла то сразу села не знаю воодушевилась как то.. потом закинула всё это дело..
а однажды встала на весы и вместо прежних 50 - 52 думал увижу ну 60 (это вообще край) а увидела 65! у меня сразу желание сть отбило! потом посмотрела в зеркало.. потом фотки того лета... и сразу худеть реила! вот как то заставила себя морально.. внушила что надо и всё) даже без спадов пока что)
к тому же можно воодушевиться результатами оадминистраторов и самой Екатерины)
сначало я сама не верила что можно всё есть и похудеть, но оказывается реально можно)
у всех получается и у тебя получится, главное не бойся))

Нютик_красотулик Добавлен: 11.04.2011 23:49

Сейчас тебе никто не скажет как начать. Если б ты хотела ты б уже начала. Так что ноги в руки и вперед. Ведь это твоя жизнь и больше ни чья. И приоритеты ты должна расставить сама, что важнее покушать печенье, конфеты с большой кружкой сладкого чая на ночь или ходить по улицам и видить восторженные глаза мужчин, а им видить как искрятся твои.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"