Войти   |   Зарегистрироваться

Подскажите!!! пожалуйста))

16.05.2011 14:49
Просмотров: 285   Комментариев: 5    Последний: 17.05.2011 13:45

девочки хочу уйти на поддержание веса, если кто знает как киньте ссылочку пожалуйста

Автор: SvetaZobova

Комментарии

киса Добавлен: 16.05.2011 16:33

"Жизнь после похудения" - это в общем-то, дневник Кати. Тема поддержания веса поднимается как раз в конце книги "Моё волшебное похудение".

SvetaZobova Добавлен: 17.05.2011 13:45

Спасибо девочки!

киса Добавлен: 16.05.2011 14:59

На поддержании можно кушать всё на завтрак и обед, до 15 часов. Ужин по спискам обеда до 19. Физкультура остаётся, скраб и мумие - по желанию. Изменения вводи постепенно, следи за динамикой веса.

Ляха Добавлен: 16.05.2011 16:51

Да,о спасибо за инфу, я не знала))

Ляха Добавлен: 16.05.2011 15:17

А есть же книга "Жизнь после похудения" Там я думаю есть всё, мне канешн рано ещё читать, сама хочу перчитать 1 книгу, но как добьюсь своей цели, или когда захочу сделать передышку (во всяком случае это лучше чем всё забросить) куплю её.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей