Войти   |   Зарегистрироваться

не понятно(

01.04.2010 14:59
Просмотров: 388   Комментариев: 9    Последний: 01.04.2010 19:59

Девочки, доброе утро)))обращаюсь к вам с вопросом...почему вес не уходит???я на системе 6 дней, ни разу ничего не нарушала, кушаю все как надо...сутра зеленый чай с маленькой долькой горького шоколада, в обед рис с овощами, а вечером овощной салат с маслом....а вчера так вообще поужинать на работе не успела, т.ч. последний прием пищи был в 3...и потом только зеленый чай выпила пару кружек...а сегодня встала на весы и +500((((может что-то не так делаю?

Автор: sk2910

Комментарии

Вадимовна Добавлен: 01.04.2010 15:03

У меня было тоже самое! как только я начала питаться по этой системе набрала 400 гр., прошла неделя почти и вес стал уходить.

guli Добавлен: 01.04.2010 15:10

Ты почти ничего не еш,вот организм и упирается,а пару кружек чая (которым Мы заглушаем голод) и есть Твои +500 - водичка...Существеннее завтракай(даже если не хочется).

Плюша Добавлен: 01.04.2010 15:14

Завтрак должен быть плотнее. Чем меньше ешь тем меньше организм отдает ИМХО.

Светл@на Добавлен: 01.04.2010 15:17

И у меня вес стоит((((

pia Добавлен: 01.04.2010 15:33

Салат на ужин нельзя заправлять маслом! А ешь ты действительно мало!

киса Добавлен: 01.04.2010 17:09

Кушая последний раз в три часа дня, ты существенно замедляешь обмен веществ. Я когда работаю вечером, не успеваю ужинать до 18 часов. Поэтому ужинаю в 19, и ничего страшного в этом не вижу. Результат - на моей линеечке. Чтобы успешно худеть, надо усиливать ужин, а не облегчать его. Съешь курицу или рыбу, организм успокоится и подумает: а не отдать ли маленько лишнего жира? И отдаст!

Tages Добавлен: 01.04.2010 19:59

Кода я отказалась от ужинов, все же хочется побыстрее, как бабушка говорила - быстро робится слепой родится. Так у меня вес встал, а потом вообще решил что пора экономить. Пришлось перечитать Катюшины наставления на путь истинный

sk2910 Добавлен: 01.04.2010 17:31

спасибо, девочки, столько комментариев))))я обязательно учту все нюансы))))хотела, кстати, узнать, куриные грудки вечером можно снямкать вареные или это будет через чур??я обычно яйца добавляю в свой рацион, но чувствую, что мяса действительно не хватает(((надо сварить кусочек говядинки))

Орхидея Добавлен: 01.04.2010 17:27

У тебя прям диета какая-то. Где разнообразие в питании? Где белок? Причина в слабых или отсутствующих ужинах.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"