Хорошее настроение – залог успешного похудения!

Хорошее настроение – залог успешного похудения!

Набрав лишних 23 кг, я уже думала, что останусь такой навсегда. Решила что есть любимый рядом и достаточно счастья на мой век хватит. Но было только обидно думать, что встречу кого-то с кем давно не общаюсь. Они увидят меня, самую красивую девочку в школе, ту у которой девочки всегда спрашивали, как похудеть, а мальчики сбегались, посмотреть как я играю в короткой юбочке, в теннис об стену школы. Умения особого не было, просто мне нравилось, когда на меня смотрят. Самые красивые волосы, туфельки, мальчики. Самое лучшее моё! А теперь одеваться я не могу красиво, так как красивое, такого размера не шьют, а волосы начали ломаться кусками из-за завивки, пришлось их обрезать. Нет больше восхищённых взглядов.

     Прошло 7 лет после окончания школы. Чего достигла я за это время? Закончила магистратуру, научилась водить, работаю юристом, пожалуй все, на тот момент. Но в этом всем лишь маленькая толика моей заслуги. Родители во всем меня направляли и помогали, училась я конечно сама, но без их настоятельных рекомендаций, я бы из под одеяла не вылезла, столько было у меня страхов и комплексов. Я начала задумываться, о чем мечтали мои родители, чего хотели для их младшей дочери. А желали они, только одного что бы она была красивой, пусть быть хоть листовки в аквапарк раздавала в костюме русалки.

     Родители все время упрекали меня, ругали, мучили вопросами о том когда я начну худеть. Я отшучивалась, мол мне нравится мой большой живот, на него можно бокал с пивом поставить. Время шло, а похудеть не получалось, точнее ни одну диету я не могла выдержать, ни один вид спорта мне не подходил. Одна подруга которая не видела меня меньше года, встретив меня сделал хитрые глаза и я почему то сразу поняла что она мне скажет, и я не ошиблась. Она подошла ко мне и тихонько сказала. Ира, ну как так? Чего ты раньше не говорила? Чего столько времени скрывала?! На каком ты уже месяце? Тихий ужас охватил меня, я девочка которая всегда поднимала майку когда кто то доставал фотоаппарат))). Гордилась своим прессом, и вообще если у меня и было проблемное место то это ноги, но не живот. Расстроилась я сильно. Но со мной был мой теперь уже бывший парень. и я подумала если ему плевать на мой вес, значит, он любит меня такой какая я есть. Да, все верно ему было плевать на мой вес, потому что было плевать на меня.

      Ходили с мамой по магазинам, часто, она – шопоголик. Мне сложно было подобрать на себя, нашли один магазинчик, в котором были все размеры. Стали там покупать мне одежду. И вот в один день когда мы поднялись на второй этаж и подобрали себе там что-то. Не смогли спуститься вниз. На лестнице была фотосессия Веры Брежневой. На ступеньке сидела Вера в лёгком платье с принтом из бабочек (хотя была зима), а рядом с ней стояла огромная ваза с искусственными цветами. Фотограф вежливо попросил нас с мамой и еще нескольких людей которые хотели спуститься, подождать 5 минут. Затем она встала, ваза осталась стоять на ступеньках, и нам разрешили спуститься по лестнице. Места что бы пройти было предостаточно. Все люди свободно прошли, затем мама, а я хоть и затаила дыхание, проходя задела «тазом» эту вазу которая вместе с пластиковыми цветами полетела вниз. Брежнева поймала ее, цветы даже не рассыпались. Я быстренько вышла из магазина. Было очень стыдно. Стыдно за свой вес, за свою тучность, неповоротливость. Стыдно всегда просить самый большой размер и понимать, что он мал. А еще стыдно понимать, что поправилась просто так, никаких причин вроде рождения деток не было. Просто по глупости. Тогда я не знала о системе и не понимала, что не стыдиться этого надо, а бороться с этим!!!

     А спустя пару дней, мама мне принесла книгу Кати. Самое интересное мама сказала, о том, что девочка которая ей дала книгу, сама ее читала, но худеть по ней не стала. А мне было не важно, кто там чего захотел, или нет. Надо худеть, решила я, что бы радовать моих родителей! Люблю своих родителей и хочу что б они были счастливы! Они делают для меня все! А я не могу сделать для них такую мелочь – стать здоровой и красивой, носить с мамой один размер!

     Книга стала для меня волшебной палочкой, дорогой в мир красоты и юности! Первое время по вечерам очень хотелось кушать, я делала себе очень слабый холодный кофе, получалась такая горьковатая водичка, хорошо отбивала желание кушать. Занималась уборкой, а потом смотрела разные видео с Катей. Глядела, что пишут похудевшие девочки. И Верила. ….

     Теперь мне 27 и я ношу на размер меньше чем мама, и на 3 размера меньше чем у меня было.

     У вас какая погода на улице? У нас солнце! Это я излучаю лучики счастья и благодарности всему что произошло со мной!

     В мире столько боли жестокости, и все не справедливо. И это просто разрывает моё сердце. Но можно, же что-то изменить! Так давайте станем чуточку добрее к себе и окружающим. Чаще улыбайтесь, когда общаетесь, и вы таким позитивом притянете еще больше счастья в свою жизнь. Ведь у 90% бывает уныние и плохое настроение, совсем не по причине какого-то горя.

     Если вам плохо, грустно, похудеть не получается, постоянные спады, помогите человеку или животному, которому еще хуже. Или сделайте доброе дело!

      Будьте стройны, счастливы и здоровы!

P.S. Фильм в тему:  «Заплати другому» http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/782

Задайте свой вопрос об отношениях лично мне!

Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.

Сегодня у вас есть возможность задать вопросы ей лично о том, как знакомиться с мужчинами, где знакомиться, как строить отношения так, чтобы не терять накала страстей, о том, как правильно принимать одиночество, если вы еще не встретили своего спутника, о том, как правильно выставлять требования к своему партнеру, как выйти замуж и стоит ли это делать, о том, что ценят мужчины в сексуальных отношениях и о том, как расставаться с человеком, отношения с которым зашли в тупик.

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.

Эксклюзивно для друзей

Еще одна книга с которой можно начинать знакомство с системой. Она содержит основные тезисы, придерживаясь которых вы сможете скорректировать свое питание, правильно подходить к физическим нагрузкам и следить за кожей. Является римейком самой первой книги «Система Минус 60 или мое волшебное похудение». Это подарочный вариант в суперобложке с цветными иллюстрациями и комментариями различных врачей.