Войти   |   Зарегистрироваться

боюсь ехать в отпуск!

12.04.2010 15:17
Просмотров: 304   Комментариев: 7    Последний: 14.04.2010 21:53

Через неделю ехать в отпуск- а у меня паника? когда заказывали путевки решили что будем много ездить на экскурсии и взяли полупансион- теперь у меня мандраж что на этом полупансионе с поздними ужинами  я за неделю наем все 7 кг сброшенные непосильным трудом за 2 месяца! вчера когда это поняла- от нервов съела яичницу с хлебом в 5 часов! помогите!

Комментарии

Лизанька Добавлен: 13.04.2010 02:29

ты в отпуск кушать едешь???
наверное нет...
Ты едешь получать новые впечатления и положительные эмоции!!!это наверное загорать купаться,зарядочку на пляже делать можно)))вечерком вместо ужина выпить бокал красного вина и потанцевать)))

Профиль удален Добавлен: 12.04.2010 15:56

Вот зачем себя заранее настраивать? Во-первых, постарайтесь много гулять, всегда и везде можно найти что посмотреть! Во-вторых, устраивай плотный завтрак и грамотный обед, а ужин наоборот разргузи, съешь легкий салат, или кусочек мяса/рыбы. А в-третьих, вечером всегда есть возможность сходить на танцы (?!?).
Так что настраивай себя на самое лучшее!!! И у тебя все получится.
Не изменишь настрой, так и будет, наберешь обратно (суровая правда жизни).

Профиль удален Добавлен: 12.04.2010 15:58

А чего ты так переживаешь? Ведь наверняка на море едешь? Если умеешь плавать, то плавая и проводя время на пляже быстро скинишь...Ну и если хороший отель и еда нормальная, то просто выбирай полезную едё, там морепродукты и прочее...Я в 2008ом была с мамой в отпуске(тогда тоже худела) и у нас был All Inclusive, так я наоборот воспользовалась моментом и обьедалась морепродуктами и всякой полезной вкуснятиной..Там и торты на ужин к дессерту стояли и всякие пиццы и сосиски с помессом, а я вместо всего этого себе гору мидий на тарелку накладывала и оливок...так что! Ставь приорететы.И главное не переедать и много пить,т.к. едешь наверняка в жару...

Профиль удален Добавлен: 12.04.2010 16:14

спасибо девочки! это наверно "стояк" на меня так депрессивно повлиял- вот и и превращаю муху в слона! я тоже уже проанализировав свои 2 прошлых отпуска поняла что не нужно зацикливаться- в первый раз поехала и решила что отпуск не каждый день и деньги уже уплочены -и уплетала что хотела и лежала овощем на солнышке- и даже слегка постройнела. а когда второй раз поехала следила за питанием и плавала как сардина- а толку никакого( так что все проблемы у меня в голове(

Профиль удален Добавлен: 12.04.2010 16:30

Вот правильно! Ведь для чего мы едем в отпуск? Что бы отдохнуть не только телом, но и душой!Что бы дать организму отдознуть от стрессов, восстановить и пополнить витаминами! Вот и наслаждайся - отдыхай и ни о чём не думай!

киса Добавлен: 12.04.2010 18:43

У Кати в "Жизни после похудения" очень хорошо написано про такой отдых. Бери тарелочку поменьше, подходи один раз к столу и подумай, что на самом деле хочется скушать. А сладкое можно купить в городе и съесть на завтрак. Всё просто. По крайней мере, не поправишься. А мне летом к отцу ехать, там для меня отдельно никто готовить не будет. Уже сейчас продумываю, как буду ужинать. Придётся ходить за молочкой в магазин, скорее всего.

umka Добавлен: 14.04.2010 21:53

Не настраивай на плохую волну и себ, и свой организм! Правильно девочки говорят, можешь на ужин съесть что-нибудь легкое *салат, или кусочек рыбки, или фруктики, разрешенные после 18:00). Тем более, что там на море у тебя будет больше времени не на еду, а приятное времяприпровождение)))) И возможностей сбросиьть наеденное там и правда больше. Поела чуть позже вечерком- сходите на дискотеку))) И заряд положительных эмоций, и польза для фигуры))) Так что не расстраивайся раньше времени

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"