Привет, вступаю в ваши стройнеющие ряды:)

Привет, девочки!

Мне 28 лет, рост 168, вес 12 апреля был 96,6. При таком весе действительно тяжело жить: больные колени, отдышка, подавленность, острое нежелание смотреться в зеркало. Конечно, я искала подходящий именно для себя способ улучшить качество своей жизни! И вот увидела в магазине книгу "Система минус 60", полистала, и настолько вдохновилась Катиными фотографиями ДО и ПОСЛЕ, что тут же ее купила. И в этот же день я уже не ела после шести вечера. 

Пока я ввожу элементы рекомендаций постепенно. На данный момент изменила только питание. Стала обращать внимание, что же и почему я ем. Оказалось, что по вечерам голода я не испытываю, и жевать хочется просто от скуки. о_О Была потрясена таким открытием, если честно! Купила себе яркую лампу, и теперь по вечерам я спокойно вяжу, не испытывая дискомфорта. И вообще, когда кушаешь по режиму, высвобождается масса времени, занятого постоянными перекусами, чаепитиями, или мыслями о них:))) Ощутила еще один мощный плюс "системы -60": вечером, когда рефлекторно хочется жевнуть сладенького, легко отказаться от "пира", зная, что утром ты слопаешь все без ограничений, а утром, после взвешивания, на волне радости, что ты снова не поправилась, или даже, о чудо!, стала немного легче, этого сладкого не хочется вообще. 

Вобщем, дорогие девочки, я очень воодушевлена вашим общим примером, Катиной книгой, а больше всего тем, что на весах у меня сегодня 92,1! 4,5 кг ушедших отеков за десять дней - это что-то!!! 

Понимаю, что на моем пути к прекрасному внешнему виду и здоровью будет всякое разное, потому прошу вашей поддержки и помощи.

Задайте свой вопрос об отношениях лично мне!

Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.

Сегодня у вас есть возможность задать вопросы ей лично о том, как знакомиться с мужчинами, где знакомиться, как строить отношения так, чтобы не терять накала страстей, о том, как правильно принимать одиночество, если вы еще не встретили своего спутника, о том, как правильно выставлять требования к своему партнеру, как выйти замуж и стоит ли это делать, о том, что ценят мужчины в сексуальных отношениях и о том, как расставаться с человеком, отношения с которым зашли в тупик.

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Верить, понимать, обретать

Екатерина Мириманова – журналистка и писательница, автор собственной системы похудения и самосовершенствования. Ее кредо: «Все, о чем пишешь, нужно пережить самой. Только тогда можно до конца понять читательницу, помочь ей справиться с проблемами».

Грани

Роман о том, как начать жить с чистого листа «Без цели в жизни ни один ветер не будет попутным». Екатерина Мириманова