Войти   |   Зарегистрироваться

Проверьте пожалуйста меню за 13.01))

13.01.2012 20:21
Просмотров: 1726   Комментариев: 4    Последний: 13.01.2012 20:56

Завтрак(6:20)

Киви, и доела гречневой каши. Кофе с молоком
(до насыщения).

Обед(12:20)
Рыба с морковкой и цветной капустой на пару. Зелёный лук.
(до насыщения или слегка переела((

Ужин(17:20)
Зеленый чай, вода, кофе. Потом Творог с красным перцем(до легкого насыщения, видно чуть по-больше можно было)

Автор: P.Sophie

Комментарии

Людочек Добавлен: 13.01.2012 20:43

На ужин надо было сначала творог съесть, аж уж потом чай или кофе, а ты воды напилась, учитывая твои порции творогу совсем ничего не съела

Профиль удален Добавлен: 13.01.2012 20:56

Овсянку поешь. Горячую. Что б желудку тепло и уютно было) Можешь с черносливинкой, или еще чем вкусным. Я недавно с яблочком делала. Прям в запареную овсянку яблоко порезала кубиками мелкими и в микроволновку на макс мощность. Яблочко как печеное получилось. Сок дало) Вкусно!
А сухофрукты типо чернослива уже в готовую режут. Они после обработки в микроволновке много полезного теряют.

киса Добавлен: 13.01.2012 20:43

Сначала нужно кушать творог, а потом уже напитки пить.

P.Sophie Добавлен: 13.01.2012 20:50

Людочек, киса, спасибо за советы)
А творога я прилично съела))

А что можно завтра на завтрак скушать, желательно полезного, подскажите пожалуйста))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"