25.01

Привет, любимки! Всех студентов и Татьян с праздником!!!!

Отвесила сегодня еще 300 грамм)

Че-то не комментит мои менюхи практически никто(

Сегодня,25.01:

Завтрак 6,45: 1 жареное яйцо, 2 бутерброда (батон+плавленній сыр+вареная колбаса), 1 песочное печенье, 1 конфетка шоколадная, чай черный б/с с лимоном

Перекус 10,00: чай черный с лимоном б/с+полоска горького шоколада (76% какао)

Обед 13,00: рис пропаренный (200 гр) + 3 кусочка вареной колбаски небольшие (больше не буду на этой неделе, помню, что редко)+2 ст. ложки капусты квашеной без масла с луком, чай черный б/с, мандарин (если захочу)

Ужин 18,30: рис пропаренный (200 гр) + бооольшой мандарин, чай зеленый

Приболела я, красотки( Пью в течении дня теплую воду с лимоном. Насморк достал!!!!

Крошечки, берегите себя, не болейте! Всем отвесов!

 

Задайте свой вопрос об отношениях лично мне!

Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.

Сегодня у вас есть возможность задать вопросы ей лично о том, как знакомиться с мужчинами, где знакомиться, как строить отношения так, чтобы не терять накала страстей, о том, как правильно принимать одиночество, если вы еще не встретили своего спутника, о том, как правильно выставлять требования к своему партнеру, как выйти замуж и стоит ли это делать, о том, что ценят мужчины в сексуальных отношениях и о том, как расставаться с человеком, отношения с которым зашли в тупик.

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Верить, понимать, обретать

Екатерина Мириманова – журналистка и писательница, автор собственной системы похудения и самосовершенствования. Ее кредо: «Все, о чем пишешь, нужно пережить самой. Только тогда можно до конца понять читательницу, помочь ей справиться с проблемами».

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.