Войти   |   Зарегистрироваться

Несколько вопросов...

10.05.2010 23:21
Просмотров: 590   Комментариев: 12    Последний: 12.05.2010 01:29

Последние несколько дней стала потреблять чуть больше еды, чем раньше. Не нарушаю, но в пределах фиксированных приёмов пищи заглатываю [как будто] слишком много всего. 

Как вы думаете, на обед гречка + 2-3 сосиски + салат = чересчур? Полезла на форум, где столкнулась с ситуацией неодобрения модераторами похожего на мой нынешний обеда. Задумалась.

И ещё. Есть здесь любительницы плавленного сыра? Я не прочь закусить ряженку парой-тройкой криспов с плавленным сыром на ужин, к примеру, но можно ли? В книге Катя говорила, что сыр может быть любым, а модераторы строго-настрого этой продукт запрещают. Девочки, как у вас с сыром дела обстоят? 

Ох, иногда лучше не залезать в темы, где до мельчайших подробностей разбирают рацион, и пребывать в счастливом неведении, ей-богу! %) 

Автор: yellow-belly

Комментарии

киса Добавлен: 11.05.2010 00:57

Что-то меня сомнения берут насчёт плавленого сыра на ужин. Я бы не стала его есть вечером. Лучше с утра. Читай внимательно состав, если туда кладут сливочное масло, тогда точно нельзя.

yellow-belly Добавлен: 11.05.2010 01:13

Спасибо, девочки!

Поняла, что таки надо пересмотреть кое-что в рационе :-)

natasha, различие между сыром и сырным продуктом возьму на заметку! И да, про модераторов не всегда складывается хорошее впечатление: Катя не так жёстко "систему минус" подаёт, как отдельные личности с форума, вот правда %)

Плюша, ага, у меня давече глаза раскрылись, и я уразумела, что 3 сосиски - перебор %)

киса, буду внимательнее читать упаковки :-)

yellow-belly Добавлен: 12.05.2010 01:29

Лео, всё, от ужина такого отучаюсь :-)

Истеричка, криспы - сухари обычные. Разница лишь в том, что хлеб в процессе изготовления был порезан на тонкие прямоугольные кусочки и в таком виде засушен. Ну, и в названии ;-)

Дарьюшка, я тоже так же катину книгу поняла :-) Во всяком случае ругать себя за съеденный плавленный сыр точно не стоит ;-)

natasha, может, сыр, несмотря на высокий процент жирности, усваивается быстро? Да и количество на тот же ужин Катя ограничила до 50 гр. Не думаю, что натуральный сыр (а не сырный продукт :-) ) в небольшом объёме фигуре навредить способен :-)

Плюша Добавлен: 11.05.2010 00:47

Мне кажется, что по составу обед нормальный, а вот 3 сосиски это многовато к гречке и салату, попробуй в следующий раз съесть 2 или хотябы 2,5, и т.д. В общем не переедай и постепенно уменьшай объем порций (только очень постепенно, как бы незаметно для самой себя))))
Что по поводу плавленого сыра, как мне кажется, с нем значительно больше соли чем в обычных сортах, так что я бы не злоупотребляла.
Удачи!!!

yellow-belly Добавлен: 11.05.2010 02:16

ClubNi4ka, так и живём - в неведении :-D

Мне от кетчупа с гречкой (то есть в обратном порядке, конечно: гречки с кетчупом ХD ) было тяжело отказаться: привыкла к такому сочетанию.

А салаты с "майонезом системным" пока не довелось попробовать: обхожусь лимонным соком, - так что не могу сказать, сильно ли вкус меняется :-) Пора экспериментировать нам, видимо :-)

yellow-belly Добавлен: 11.05.2010 02:17

Девочки, а если заменить плавленный сыр сыром обычным, "советским", тогда с криспами на ужин нормально будет?

Профиль удален Добавлен: 11.05.2010 03:04

Народ! Криспы с сыром это крайний вариант. хотя я, на данный момент, не советчик- после бутылки вина-хотя как посидели то классно. Я вас люблю. Цьом- пошла спать.

Дарьюшка Добавлен: 11.05.2010 03:53

Я из Катиной книги вынесла - никакого насилия над собой. Любишь сыр - ешь. И не думай ни о ком и не на кого не оглядывайся. Главное ешь а не обжорствуй :))

Истеричка Добавлен: 11.05.2010 03:32

А что такое эти Криспы??В первый раз слышу!!!

natasha Добавлен: 11.05.2010 15:47

Так-с, сегодня утромнашла в холодильнике плавленый сыр "Янтарь", прочитала состав, а там... сливки, сливочное масло. Думаю, что они все идентичны по составу, а посему, беру свои слова обратно))
Так что давай переключайся на обычный сыр:)
Кстати, я вот не понимаю до сих пор, почему сыр разрешён в течение дня, ведь он очень жирный!..

natasha Добавлен: 11.05.2010 00:25

По поводу порций: давным-давно доказано, что без ущерба желудку, всей пищеварительной системе и фигуре желудок может за раз переварить 250 гр. пищи, то бишь это стандартный стакан. Если сомневаешься, напихай в него свой обед и посмотри)))
Если это небольшие порции, то на мой взгляд, гречка+ салат (лёгкий) — нормалёк, а вот про сосики вообще ничего сказать не могу, т.к. не ем их уже года 3)))

По поводу плавленного сыра: если смотреть с точки зрения калорий и жирности, то он идентичен твёрдым сырам, а посему, если разрешён любой сыр, то разрешён и плавленый (но только не копчёный, который колбасный!). А вот что касается полезности, то плавленый делается из отходов твёрдых. Смотри внимательнее на упаковки, чтобы было написано сыр, а не сырный продукт. Разница принципиальна))

А вот от себя добавлю, что я как-то ела его среди дня, но почему-то не внушил он мне доверие) На подсознательном уровне для меня это было нарушением. Если ты твёрдо уверена, что его можно (а ты уверена, ведь ты прочла в книге, как и я "разрешён ЛЮБОЙ сыр"), то ешь спокойно, но не больше 40 гр. в день:) Это вопрос психологии. Точно тебе говорю!))

P.S. Уж извините, но всякого рода модераторы (сужу по "Одноклассникам", не знаю как на форуме) оочень много на себя берут. Просто истина последней инстанции. Иногда до смешного доходит: как будто они знают больше автора системы.
Как-нибудь соберусь, напишу про это пост.

ClubNi4ka Добавлен: 11.05.2010 01:32

Я тоже на форум не захожу)))) мало ли))) кг. ведь уходят и список разрешённых продуктов всегда при мне в ежидневнике! Я кстати все ещё от майонеза отказаться не могу(((( ваще никак, хоть и не налегаю на него(((( а йогурт интересно на вкус салата сильно действует, ну я имею в виду вкус салата сильно поменяется?))))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"