Меню на 17 февраля

Вес: 59,1 (без изменений). Видимо, дало о себе знать вчерашнее нарушение на обед - зимний салат. Девочки, хотите видеть свою цель - не нарушайте по мелочам!

Вчера: 

- "Стройное тело за 30 дней" 2 уровень 1 занятие

- обруч 800 гр. - 5 мин.

- коф.скраб

- гель-эластик

- мумие

Меню на сегодня

Завтрак 10-00

- каша манная с тыквой с сахаром на молоке - 2 ст.л.

- котлетки из магазинного фарша (свинина+говядина) - 2 шт. (размером со столов.ложку)

- яичница из одного яйца - поджарена на подсолн.масле

- квашеная капуста - 1 ст.л.

- конфета "Буревестник" - 1 шт.

- чай с молоком без сахара

Обед 13-30

- рыба пикша, запеченная в фольге

- гречка

- яблоко - 1 шт.

- молоко - 1 стакан

Ужин 18-00

- гречка

- апельсин

- яблоко

Всем крепкого здоровья, новых достижений и любви!

Задайте свой вопрос об отношениях лично мне!

Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.

Сегодня у вас есть возможность задать вопросы ей лично о том, как знакомиться с мужчинами, где знакомиться, как строить отношения так, чтобы не терять накала страстей, о том, как правильно принимать одиночество, если вы еще не встретили своего спутника, о том, как правильно выставлять требования к своему партнеру, как выйти замуж и стоит ли это делать, о том, что ценят мужчины в сексуальных отношениях и о том, как расставаться с человеком, отношения с которым зашли в тупик.

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Большая книга рецептов

Эта книга содержит абсолютно новые рецепты, не перекликающиеся с книгой «Волшебница на кухне». Каждый рецепт сопровождается цветной картинкой.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.