Войти   |   Зарегистрироваться

всё...

14.05.2010 13:41
Просмотров: 322   Комментариев: 5    Последний: 14.05.2010 21:33

никаких поблажек...то там на пол шажка отступила от системы, то там...а результат хотим . так ничего не выйдет,теперь меню на день буду составлять с вечера,тут многие так делают.так легче будет следить за съеденным....

Автор: mai-mai
Теги: меню

Комментарии

guli Добавлен: 14.05.2010 15:15

А у меня все никак не получается четко заранее все продумывать(что в рот положить), не хватает мне педантичности и делаю упор больше на уменьшение объема порций и после 18.00-ни-ни.

Профиль удален Добавлен: 14.05.2010 15:23

Я тоже веду дневник - помогает. А после 18 - это точно ни-ни.

Профиль удален Добавлен: 14.05.2010 20:55

Дневник не веду, но приблизительно знаю, что буду кушать на следующий день. И точно - организация питания помогает не съесть лишнего.

Ladymagic Добавлен: 14.05.2010 14:53

Логичеки правельный подход! Молодец!
Я тоже этого принципа придерживаюсь! Веду дневник питания:)

Плюша Добавлен: 14.05.2010 21:33

Я дневник не веду, но с тех пор как на системе впервые знаю, что буду есть завтра, а главное точно могу вспомнить, когда,чего и сколько съела, а то ведь раньше рот не закрывался))))) Удачи!!!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей