Войти   |   Зарегистрироваться

Как то грустно мне.

03.03.2012 14:43
Просмотров: 1260   Комментариев: 14    Последний: 03.03.2012 19:57

Девочки, всем пивет!

Взвесилсь я сегодня и на душе как то слякотно стало. Вес мой сегодня 73.4!!!! Итого за 2 месяца на системе я набрала 1.4))) Вот такие плачевные результаты. Где то очень глубоко в душе зашевелилось робкое оправдание: "Может такая прибавка из за КД?". Но на самом деле я то знаю, что нужно исключить утренние вкусности, затем сделать один прием пищи до 12, а не два как сейчас (первый в 5 утра, затем в 10 или 11). Вообще у меня с завтраками беда-бедская. Вобщем что то гаснет свет в конце тунеля....

Автор: ne sahar

Комментарии

ne sahar Добавлен: 03.03.2012 15:55

ГерманМ, ты права, я так и сделаю. С сегодняшнего дня постараюсь выкладывать. И со сладким надо урезать 100%!!!!

LARKA Добавлен: 03.03.2012 14:51

Из-за КД у меня тоже прибавка наблюдается,не переживай!!!я тоже завтракаю около 6 со всякими вкусностями(уже не могу себя не побаловать!!!),а второй раз в 10 на работе(работаю поваром),,,и тоже с плюшками-ватрушками,,,из физической нагрузки только фитнес в зале 2-3 раза в неделю,но вес понемногу уходит(6кг за месяц)....вроде нормальный результат!!!ТАК что не расстраивайся и не отчаивайся!!!до лета все будем стойные и красивые!!!ОТВЕСИКОВ!!!!

angelina90 Добавлен: 03.03.2012 14:48

не грусти и так честно сама для себя подумай - соблюдаешь ли ты систему действительно на совесть или водятся грешки?? у меня была проблема как раз таких якобы маленьких "грешков".. а может и правда прибавка от КД, да еще и настроение соответствует пмс..может пару дней и все пройдет ;)

ГерманМ Добавлен: 03.03.2012 15:36

Выложи меню за 3 дня и кд. Девочки посмотрят.
И еще, вот я убрала все жуткие вредности(сладости, хлеб итд) и спокойно живу.

Профиль удален Добавлен: 03.03.2012 15:31

А ты меню выкладываешь?

ne sahar Добавлен: 03.03.2012 15:52

Sophia, в последнее время меню не выкладывала, тк не было времени, у меня маленький ребенок болел.

kuzdv Добавлен: 03.03.2012 16:01

ne sahar, так может дело в нервах. Ведь болезь ребенка это всегда стресс. Так что надо успокоиться, так как болезь пройдет и после болезни ввести прогулку с ребенком))))) и физическая активность и ребенку полезно и приятно )

ne sahar Добавлен: 03.03.2012 14:59

Девочки, спасибо вам огромное за поддержку!!!! Грешки конечно водятся, что там говорить. Но только те, что я перечислила, с завтраками. Обед и ужин я строго соблюдать стараюсь. Я когда раньше худела (тоже на 6о кг) у меня все совсем строго было. Я не ела совсем сладкого, мучного, картошку, крупы, мясо и .......... курила. Сейчас наверное придется к этому вернуться (разумеется без курения)))))

Люкочка Добавлен: 03.03.2012 15:45

Не расстраивайся! Попробуй ограничить сладости по составу - что нибудь одно или два в один прием на завтрак. Совсем отказываться нельзя, это не по системе, - сорвёшься. И на второй завтрак - какой нибудь фрукт из запрещенных на обед и ужин. Всё наладиться. Я на системе всегда два раза завтракаю ( в 6-00 и в 9-9-30) и всё нормально получилось, уже четыре месяца на поддержании. И у тебя получится, надо большое ТЕРПЕНИЕ иметь и просто ЖИТЬ на системе,особо не напрягаясь в отношении результата. Всё прийдёт в свое время!
Жизнь прекрасна!!!

Secret Добавлен: 03.03.2012 18:23

держись, не отступай...главное не сдаваться!!!

Ададада Добавлен: 03.03.2012 18:58

Ребенок болел, значит мало спала? Недосып очень способствует привесам.
А меню за последние три дня все таки лучше выложить.
Да и полный отказ от сладкого по утрам, это прямой путь к срыву... если конечно у тебя не диабет.

ne sahar Добавлен: 03.03.2012 19:57

Девочки, всем спасибо за понимание! Дарья, я и сама мечтаю о прогулках с ребенком, думаю на днях начнем гулять. Я обычно шагомер с собой беру. Еще с 28 фев занимаюсь с Джилл.

ne sahar Добавлен: 03.03.2012 19:52

Люкочка, спасибо тебе за добрые слова! Так душу греет! Девочки, да болезнь ребенка это еще тот стресс! Тут и ночи без сна и нехватка времени на подготовку еды и неравные промежутки. К сожалению не вспомню что кушала последние 3 дня ( боюсь соврать :). Попробую повыкладывать меню каждый день. Может я чего то не то кушаю и не замечаю?

ne sahar Добавлен: 03.03.2012 19:53

Люкочка, спасибо тебе за добрые слова! Так душу греет! Девочки, да болезнь ребенка это еще тот стресс! Тут и ночи без сна и нехватка времени на подготовку еды и неравные промежутки. К сожалению не вспомню что кушала последние 3 дня ( боюсь соврать :). Попробую повыкладывать меню каждый день. Может я чего то не то кушаю и не замечаю?

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"