Войти   |   Зарегистрироваться

Отработала первый день!

27.03.2012 19:17
Просмотров: 1632   Комментариев: 7    Последний: 28.03.2012 21:42

В принципе - я довольна!
Конечно учить очень много всего, но будем старатся! пока толком объяснить ничего не могу, скажу только, фирма  занимается грузоперевозками.
Транспортно-экспедиторская фирма по всей России, Белорусии и Татарстану.
Учить много, но надеюсь справлюсь.
Из хорошего - наконец то на работе есть холодильник! И МИКРОВОЛНОВКА!
так что кушать системно - можно!
А ужин у меня теперь дома. Хотя и после 18 00
18 20 будет. Но зато -доооома!
Меню за сегодня
завтрак 6 40
творожная масса с черносливом.
яблоко 1/2
кефир с клетчаткой
кофе б/с
1,5 пастилы
долько темного 75% шоколада

обед 13 30
фруктовый салат.
биомакс натуральный

ужин 18 30
творог обезжиреный
3 черносливины
1/2 яблока
кефир полстакана

Физ нагрузка

утро

Ходьба с Лесли

вечер - Zumba Fitness Total Body Transformation System Zumba D2 - Sculpt & Tone

Меню на завтра

завтрак 6 40

овсянка с ябоком

кефир с клетчаткой

кофе

зефир

обед 13 30

капуста тушеная

чай черный

ужин 18 20 -18 30

творог

апельсин

кефир

Теги: яменюитог дня

Комментарии

киса Добавлен: 27.03.2012 20:25

Настя:) Ну что за обеды, одни слёзы:)

Профиль удален Добавлен: 27.03.2012 20:51

С этим согласна. Сыр прихвачу с собой. Мне главное что б капуста была не испорчена. В пластинниковом судочке с воскресенья стоит...Но она на воде, без масла. Надеюсь жива!)

киса Добавлен: 27.03.2012 20:42

Ну к капусте можно хоть кусок сыра добавить дак:)

Профиль удален Добавлен: 28.03.2012 05:53

Спасибо! Буду надеется, что все будет хорошо!

Профиль удален Добавлен: 27.03.2012 20:28

Кис, ну я впервый день так. Я ж не знала как вообще с обедами будет на новой работе. теперь знаю - обедать можно. Хранить есть где. Так что воскресную капусту буду завтра доедать. А то испортится уже.

set-darya@yandex.ru Добавлен: 27.03.2012 23:15

я тебя от всех души поздравляю,Настенька! И ты обязательно справишься!

tanyaA Добавлен: 28.03.2012 21:42

Это здорово, Настя! Я тоже работаю в сфере перевозок. Будешь постоянно с мужчинами)))) Мой страшно ревнует. Как твой Санек отнесся к новой работе? Интересно как в других городах работают такие фирмы? А кем ты устроилась, если не секрет. А я ведь рядом с тобой живу - в Ульяновской области))))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"