Войти   |   Зарегистрироваться

марафонское меню и 600 г отвеса

29.05.2012 06:45
Просмотров: 1301   Комментариев: 5    Последний: 29.05.2012 09:27

Доброе утро, страны!!!)))

Девочки, весы снова радуют - сначала показали 61,100, потом всегда 61кг, но я так, навсяк случай)))запротоколировала))) - 61,100кг

Рада, конечно!!!

Девочки, у меня сейчас нервное состояние, не хватает 3тыс.дол. на покупку 3х комнатной квартиры. Мне кажется, тут и это влияет на мой вес. Практически кушать не хочется, ем, но совсем по чуть-чуть.

_____________________________________________________________

завтрак 5.20 - чай, 2 кусочка жаренной рыбы

перекус 9.30 - чай зел., 3 конфеты, 2 бубличка

обед 13.45 - чай, гречка, салат из огурцов и капусты, 1 ч.олии.

ужин 17.45 - чай, 2 кусочка вареной рыбы(еслия  будет хотеться кушать заменю творогом, яблоком )

_____________________________________________________________

утро - бег 25мин.

вечер - Джилиан 2 уровень

Всем удачного дня))))Пока-Пока 

Комментарии

Tat"yana Добавлен: 29.05.2012 07:13

Доброе утро. мне кажется, что Вам лучше всего покушать утром хорошо, чем устраивать перекус в 9.30.

Профиль удален Добавлен: 29.05.2012 07:16

а я не могу так рано кушать хорошо))

K@tenok Добавлен: 29.05.2012 07:56

А мне кажется с завтракам все ок.если первый завтрак до 7 утра,то перекус легкий допускается. Может быть только стоит чуть облегчить перекус. Но ждем наших модераторов.

киса Добавлен: 29.05.2012 08:38

Перекус вполне оправдан. Попробуйте позавтракать в 5.20 и спокойно дожить до 13.45:) Лично я не смогу - упаду в голодный обморок:)
Другое дело, что перекус чуть великоват.
А вот за обед практически по спискам ужина буду ругаться. Хотя бы яйцо к нему добавь.

Профиль удален Добавлен: 29.05.2012 09:27

окей)))яичко добавлю))), спасибочки девочки))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"