Хочу есть-2!

Какой вкусный был сегодня завтрак,и какой отвратный ужин!Тошнит уже часа 2.Чтобы выпить от тошноты?

Утром съела цельнозерновые хлопья с 0,5% молоком,и запеченный лаваш с сыром.ВКУСНО!!!

На обеде была на выезде и ела,что дали-суп гороховый(без мяса естественно),рис,кабачковую икру.И кусок черного хлеба,зачем только-не знаю.ТАК СЕБЕ!!!.

А вот про ужин вспомнила поздно-из разрешенного была только горбуша в собственном соку.Или она не разрешенная на ужин???Короче,банку этой рыбы я не доела-гадость редкостная.ФУ!!!

Сейчас тошнит,но есть хочу.И все потому,что ела ерунду всякую в течении дня.

Пока держусь,чтоб не нажраться,а гадостей дома навалом-и хлеб белый,и сыр,и сладости,и ватрушки-пончики..Пью зеленый чай,в желудке гадко.

Пока по системе на 100% получается только завтрак..:).На обед тоже,если я на работе,а не где-то езжу.А вот с ужином проблемы..:(

Задайте свой вопрос об отношениях лично мне!

Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.

Сегодня у вас есть возможность задать вопросы ей лично о том, как знакомиться с мужчинами, где знакомиться, как строить отношения так, чтобы не терять накала страстей, о том, как правильно принимать одиночество, если вы еще не встретили своего спутника, о том, как правильно выставлять требования к своему партнеру, как выйти замуж и стоит ли это делать, о том, что ценят мужчины в сексуальных отношениях и о том, как расставаться с человеком, отношения с которым зашли в тупик.

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Дневник волшебницы

Вне зависимости от того, только ли вы начали следовать системе, или уже давно придерживаетесь ее простых правил, ежедневник обязательно вам поможет поддерживать высокий уровень мотивации. Главное – не забывать его заполнять, и делать это придется почти каждый день!

Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства

Книга подходит для начинающих худеть по системе. Содержит в себе две книги: «Система Минус 60 или мое волшебное похудение» и «»Система Минус 60, волшебница на кухне», дополнена расширенным списком разрешенных продуктов. Является исчерпывающим информационным источником об основах системы.