Войти   |   Зарегистрироваться

Новогодний марафон 2012: мои результаты 5-ой недели. Дни 29 - 38 марафона.

17.12.2012 23:21
Просмотров: 1089   Комментариев: 13    Последний: 18.12.2012 22:53

Девочки, всем привет.

Сегодня без картинок и лирики.

Сначала сухие данные и итоги имеющегося.

____________________________________________

СТАРТ МАРАФОНА: 10.11.2012 (суббота) - 70.0 кг

итоги 1 недели: 17.11.2012 (суббота) - 68.0 кг - минус 2.0 кг
итоги 2 недели: 25.11.2012 (воскресенье) - 67.8 кг - минус 0.2 кг
итоги 3 недели: 02.12.2012 (воскресенье) - 67.2 кг - минус 0.6 кг
итоги 4 недели: 08.12.2012 (суббота) - 66.6 кг - минус 1.4 кг
итоги 5 недели: 17.12.2012 (понедельник) - 68.3 кг - плюс 1.7 кг

ОБЩИЙ ИТОГ 4-х  недель: минус 3.4 кг
ОБЩИЙ ИТОГ 5-ти недель: плюс 1.7 кг

_______________________________________

Пропущенные отчеты по дням с указанием нарушений.

дата              день марафона          утренний вес
08.12.2012            29 сб                 66,6кг  -нарушено питание
09.12.2012            30 вс
10.12.2012            31 пн                 67.2кг
11.12.2012            32 вт                  66.4кг
12.12.2012            33 ср                  66.1кг
13.12.2012            34 чт                  66,0кг -нарушено питание
14.12.2012            35 пт                  67,5кг -нарушено питание,спорт    

минус 4 балла по 5-ой неделе марафона
____________________________________________

15.12.2012            36 сб                  нарушено питание,спорт      
16.12.2012            37 вс
17.12.2012            38 пн                 68.3кг

уже минус 2 балла по 6-ой неделе марафона

____________________________________________

У меня выдались очень тяжелые дни... Я не выдержала и вышла из строя. Полетел зуб (коронка), далее у второго зуба рядом, который удалили (да, нельзя называть это зубом!) вырезали кисту - в операционной, с наложением швов. Завтра иду снимать швы. Плюс ко всему плотный рабочий график, нервы с домашними (просто вынос мозга какой-то) и прочее-прочее-прочее. Просто сломалась. Просто не выдержала. Где-то себя пожалела, где-то - не могла из-за плохого самочувствия. Кто знает, девочки? Могла ли я не нарушить? Может и могла и слабачка, а может, просто я не робот. В субботу вообще весь день лежала в лежку и ела сладости и орехи, в том числе на ночь. Ощущения ужасные на следующий день. Отечность была жуткая. Спорт давался очень тяжело. Все было тяжело. Но два дня по системе позади, начинает "отпускать".

Вот, мои дорогие, такие происшествия.

Но ведь все будет хорошо! Что паниковать?! Я знаю рецепт, я знаю систему! Я НИКУДА НЕ СПЕШУ! Но я участвую в марафоне, а значит реабилитироваться надо быстро и решительно. Все получится!!! Вы как думаете?

А вообще, встряска мозга хорошая. Отрезвление. Думаю, этот урок был полезен. Урок не в первый раз. Ой, пока сложно принять систему как образ жизни. Еда оказывается занимает такое важное место, аж холодок пробирает... Как относиться проще? Как перестать заедать? Как научиться жить по-другому? Как избавиться от комплексов детства? - Наверное, на эти вопросы надо отвечать себе вновь и вновь.

Если учитывать, что 13 декабря я видела цифру 66,0кг (!!!), пусть эта цифра и незакрепленная, как бы мелькнула..., то привес на сегодня в 2,3кг (почти 3-литровая банка). Не слабо! Ну что ж, будем отливать банку по немногу, как решит уже мой организм.

Завтра иду снимать швы. Надеюсь, вечерняя физкультура не сорвется. Очень надеюсь и постараюсь! А в среду скорее всего буду разбираться со вторым зубом.

Девочки, простите за такой сумбур и информативность. Больше надо было выговориться, чем вас загрузить всеми этими данными.

Надеюсь, что вы меня поймете правильно.

Всех целую, помню, благодарю!

Автор: fiesta

Комментарии

Романа Добавлен: 17.12.2012 23:39

Лечи свои зубы, не хандри,все утрясется. Отвесы обязательно будут, главное здоровье, я вот тоже сижу вся больная, расклеилась, остаться дома не могу-на работу надо. Буду на работе пить водичку с лимоном и ждать конца рабочего дня, что бы прийти и расслабиться. Ничего, прорвемся. Надюша, выше нос!!!

fiesta Добавлен: 17.12.2012 23:53

Спасибо, дорогая! Нам ли унывать?

MarinaKo Добавлен: 18.12.2012 03:10

"Ой, пока сложно принять систему как образ жизни. Еда оказывается занимает такое важное место, аж холодок пробирает... " Согласна с тобой. Здесь только время и желание дойти до цели + последовательность. Даже спады не так страшны, если четко знаешь курс. И самое главное, если упал, надо обязательно встать и идти дальше, ну и корону можно поправить))Я уже прочувствовала все это и пережила. Гардероб сменила, все балахоны подарила, так что назад дороги нет!))) Держись, Надюша, все получится!

Vicky98alex Добавлен: 18.12.2012 06:00

Надюша, мне кажется это ответ твоего организма на твой бешеный темп. Я честно наблюдала за твоими блогами и думала ну ничего себе темп! Я не призываю есть конфеты и орехи в неположенное время - жалеть себя не нужно. Но правильно оценить физическое состояние нужно уметь....причем лень и физическую усталость конечно не путать друг с другом! :-)))

Vicky98alex Добавлен: 18.12.2012 06:02

Главное помни что ты молодец! Почти "железная" леди! :-)))
Так что не вешай нос , у тебя все еще впереди'

fiesta Добавлен: 18.12.2012 06:35

Спасибо, дорогие, за ПОДДЕРЖКУ!!!
Утренние новости: -1,7кг (66,5кг) ВАУ-У-У! Это чудо!

киса Добавлен: 18.12.2012 10:09

Ну вот видишь, как хорошо:) Надя, дорогу осилит идущий. Всё будет так, как надо:)

Ellmira Добавлен: 18.12.2012 10:29

Суперпривесы и суперотвесы! Побольше тебе последних))

NicoLie Добавлен: 18.12.2012 10:45

Все будет хорошо))) Трудности существуют для того, чтобы их преодолевать)))

Vicky98alex Добавлен: 18.12.2012 11:20

Ой как замечательно! Лишний стимул нашим нарушительницам не расслабляться! Вовремя принятые меры не дают привесу шанса!.....))))) очень за тебя рада!

FoxiS Добавлен: 18.12.2012 11:30

Держись, Надя! Все трудности преодолимы!)) Все наладится!

Кама Добавлен: 18.12.2012 22:25

Надя, с большим уважением отношусь к твоей целеустремленности, работе над собой и к достигнутым тобой результатам... Очень круто ты за себя взялась на этот раз! Давай уже, не подводи (сама себя, в первую очередь))))))
НО!!!! Надюша, недосып чреват... Я проверила на себе((((((( Хочу, чтобы ты не только любила себя и проявляла чудеса выдержки, но и научилась просто БЕРЕЧЬ себя!
А в остальном - всё тебе по плечу!

fiesta Добавлен: 18.12.2012 22:53

О-о-о-о! какие люди! Кама! Как ты поживаешь?
Девочки, дорогие мои всем=всем огромное спасибо за такие комментарии, за советы. Сохраняю в своем сердце с благодарностью.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"