Войти   |   Зарегистрироваться

Меню

28.12.2012 19:55
Просмотров: 1022   Комментариев: 1    Последний: 28.12.2012 23:59

Завтрак 07.00: Рис 150 гр. + бутер 120 гр = 270 гр. Кофе  и 25 гр. печенька.  Не могу гарантировать, но вместо риса могу захомячить сникерс, который лежит в холодильнике и не дает мне спокойно лечь спать  

Перекус в 09.30 и 10.30 - кофе с молоком и сахаром.

Обед 13.30: Рис белый (редко) 200 гр. + омлет на пару 100 гр. Чай или кофе.

Ужин 17.30: творог зерненый 4% 200 гр. + яблоко 140 гр. Чай.

Теги: менюменюшка

Комментарии

НаталиНаПозитиве Добавлен: 28.12.2012 23:59

завтрак на то и дан, чтобы себя баловать! мы тут калории не считаем, но все диетологи утверждают, что если есть меньше 1200 ккал, организм начинает запасать все, что можно, т.е. жир отдавать не будет, а при случае и накопит. типа как в случае с водой... следила за твоим экспериментом)) так что не переусердствуй в ограничениях, можно и риса немного и сникерса.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"