Всем здрасте) Надумала тоже к вам присоединиться.

Я с 3 декабря начала садиться тоже на эту систему. Начальный вес был 86 кг. И читала тут блоги, результаты девочек. Вы - молодцы!

Честно признаться, пока только вхожу в "колею", немного нарушаю - иногда мешаю вечером то, чего нельзя, но не слишком много. И еще на ночь пью стакан кефира.

Спортом не занимаюсь, с ребенком только гуляю хожу быстрым шагом около часа.

Массажи тоже пока не делаю. В общем, постепенно все ввожу, а то если все и сразу, то у меня будет перебор и брошу. Для меня лучше постепенно.

Итого за 4 дня, причем не строгого соблюдения минус 1 кг. Вполне неплохо. Причем, еще плюсы: отучаюсь есть на ночь. И вообще меньше есть стала. Это очень хорошо!

Завтра планирую все ж без отхождений от системы начать. Вот поэтому решила зарегистрироваться, чтоб это было дополнительной мотивацией.

Буду отписываться о результатах.

Всем учачи!)))))))))))))

Задайте свой вопрос об отношениях лично мне!

Екатерина Мириманова - автор самой популярной системы похудения и самосовершенствования "Минус 60" многое пережила за прошедший год. Сегодня это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье. Именно открытия, сделанные в процессе написания книги "Мужчина и Женщина. Минус 60 проблем в отношениях" помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения. 3 февраля 2012 года она сочеталась законным браком.

Сегодня у вас есть возможность задать вопросы ей лично о том, как знакомиться с мужчинами, где знакомиться, как строить отношения так, чтобы не терять накала страстей, о том, как правильно принимать одиночество, если вы еще не встретили своего спутника, о том, как правильно выставлять требования к своему партнеру, как выйти замуж и стоит ли это делать, о том, что ценят мужчины в сексуальных отношениях и о том, как расставаться с человеком, отношения с которым зашли в тупик.

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Моя новая книга "Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях" УЖЕ В МАГАЗИНАХ!

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Еще одна книга, которую я рекомендую прочитать всем тем, кто начал придерживаться системы, или только собирается приступить к похудению. Книга содержит практические советы относительного того, как привнести перемены, как позитивнее смотреть на многие вещи вокруг. Книга будет интересна не только худеющим, но и всем тем, кто хочет преобразить свою жизнь.