Войти   |   Зарегистрироваться

38-й системный день

07.04.2013 06:17
Просмотров: 1119   Комментариев: 16    Последний: 07.04.2013 15:22

Всем доброго воскресного дня!


После долгих раздумий (4 дня примерно) мой вес снова начал сдавать свои позиции. Пометила в линеечке "-500" - это, конечно же, примерный отвес, более точно определить нет возможности. 
Помню, я принимала решение с апреля взвешиваться раз в неделю, но пока не получается нарушить утреннюю традицию "с кровати-на весы".

От вчерашнего болезненного состояния остался незначительный дискомфорт, надеюсь, в течение дня и он пройдет.

Завтрак 8:30

1 ст.л. салата (красная фасоль, крабовые палочки,вареная морковь и майонез)
2 ст.л. тушеной с овощами картошки.
6 блинчиков с медом и кунжутом - проснулась, и так захотелось их, сразу напекла.


Обед 13:00

гречка
омлет из 2-х яиц с пассерованным луком


Ужин 18:00 (люблю этот вариант, предвкушаю с утра:))

творог 200 гр.
6 черносливин
Стакан свежевыжатого яблочного сока.


Марафон закончен:( Надеюсь, привычка успела сформироваться так, чтобы работать самостоятельно.
На сегодня марафонский план:
  • ходьба с Лесли
  • прогулка на улице
  • псих. упр.
  • косметич. процедуры
Хороших выходных!

Автор: Ветер

Комментарии

Профиль удален Добавлен: 07.04.2013 06:24

С отвесом)) Не переживай, марафоны еще будут. Я уверена Марина обязательно что нибудь придумает))

Ветер Добавлен: 07.04.2013 06:28

спасибо:))хорошо, что в нашей команде есть такие активисты, как Марина!

киса Добавлен: 07.04.2013 06:55

И всё-таки, завтрак можно сделать чуть поменьше.

Ветер Добавлен: 07.04.2013 09:06

да, можно было остановиться на 4-х блинчиках, это точно...

киса Добавлен: 07.04.2013 11:34

Даже на трёх:)

Ветер Добавлен: 07.04.2013 11:47

согласна:))

МамаМашиМиши Добавлен: 07.04.2013 07:22

Молодец!!! :) Поздравляю с отвесом!!!

Ветер Добавлен: 07.04.2013 09:07

спасибо:))

Скоро_буду_ласточкой Добавлен: 07.04.2013 07:39

Терпение и труд - все перетрут!
Не сдаваться! :)

Ветер Добавлен: 07.04.2013 09:07

не сдаюсь, поезд едет дальше:))

Профиль удален Добавлен: 07.04.2013 08:20

С отвесиком!!!!!

Ветер Добавлен: 07.04.2013 09:07

спасибо:)))

FoxiS Добавлен: 07.04.2013 11:37

да и на ужин, если есть стакан молока, то добавлять стакан сока уже не стоит.

Ветер Добавлен: 07.04.2013 11:48

да, конечно, это я потом уже приписала сок. Конечно, стакан молока тогда будет некстати, щас отредактирую:) спасибо:)

Профиль удален Добавлен: 07.04.2013 15:15

С отвесом! Молодец=)

Ветер Добавлен: 07.04.2013 15:22

спасибо:))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"