Войти   |   Зарегистрироваться

привес +600г 81.100

30.08.2013 22:27
Просмотров: 1060   Комментариев: 6    Последний: 01.09.2013 22:46

завтрак:

11-00
мороженое
3 кур котлетки
хлеб 1кус
кофе с молоком

обед 14-30
соте (в амвеевской сковородке на воде паровое
на всю сковороду 1 стол ложка олив масла)
состав:баклажан,перец,помидор,лук
картофель запеч. в духовке с брынзой

ужин 17-45
соте
латте

Автор: monikasimona
Теги: -20гвменю

Комментарии

Чижик_05 Добавлен: 30.08.2013 22:38

у тебя очень слабое питание, вчера вообще ужина не было.. Вот организм и "запасается". А на ужин сегодняшний - ошибка.Наберись терпения, питайся полноценно, со временем разберёшься со списками, и вес пойдёт вниз!! не вешай нос!

monikasimona Добавлен: 01.09.2013 22:45

да,по ошибке поняла,надо мне прям распечатать списки.
огромное спасибо за поддержку!!!!

FoxiS Добавлен: 30.08.2013 22:39

соте-то из чего?
масло до 14 только.

monikasimona Добавлен: 01.09.2013 22:46

нда...ошибок много было,спасибо за проверку!!!

Профиль удален Добавлен: 31.08.2013 10:31

Я бы тебе посоветовала ещё соблюдать время приемов пищи и интервалы между едой.По себе скажу, что поздние завтраки , хотя и разрешены на системе,но лучше не злоупотреблять.Чем раньше завтракаешь, тем лучше уходит вес.

monikasimona Добавлен: 01.09.2013 22:46

спасибо огромное за совет!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"