Войти   |   Зарегистрироваться

81.400

03.09.2013 22:36
Просмотров: 1209   Комментариев: 7    Последний: 04.09.2013 12:13

с момента родов уже 4 месяца прошло

почти сразу пыталась придерживаться системы
8кг как то сами ушли незаметно

но эти 2 кг!!!!! уже второй месяц туда сюда ходят...это ужас!
я уже мечтаю о 79

завтрак 9-30
овсяная каша из мульти с черносливом,молоко добавляла уже после, в готовую,варила на воде
бутерброд с маслом,сосиской и сыром
мороженое Лакомка
второй бутерброд заменила на конфету "Джек"



обед 13-30 из разряда "редко"
макароны тсп
сыр 30г
соевый соус 1 ст.л
помидор 1шт
огурец 1шт.


ужин 2 раза в неделю придется сдвигать на это время
т.к. с 16-30 до 18-30 я вожу дочь на классическую хореографию

18-40
кролик запеченный в мульте + кофе б.с без молока

Автор: monikasimona
Теги: -20гвменю

Комментарии

Профиль удален Добавлен: 03.09.2013 23:28

Красотаааа..)) А на счет веса - это плато, которое нужно просто пережить без нарушений. Организму надо привыкнуть, что теперь ему 8 кг не хватает, вот он и капризничает))) А как успокоится - пойдут отвесы))

monikasimona Добавлен: 03.09.2013 23:33

спасибо большое!!! я сдаваться не настроена,назад дороги нет)))
так что плато буду пережидать)!

Профиль удален Добавлен: 03.09.2013 23:51

Плюс--гормональные перестройки --- от родов прошло всего ничего) так что не психуй, системся,и все будет хорошо!!!!!



а еще---- не рис ли лежит на твоем кролике?!мммм?! --если ты мяско готовила с рисом,а потом--выбрала мяско и съела на ужин--это ошибка)))--- бывает,из-за таких "мелочей" в меню-- и стоит вес!

monikasimona Добавлен: 04.09.2013 00:38

)))))ага)))так и было,каюсь))),но кролик был внизу,а рис вверху,вот я и подумала что можно)))...больше так не буду)))

Профиль удален Добавлен: 04.09.2013 10:01

партизанен))))
не правельный такой ужин!

FoxiS Добавлен: 04.09.2013 01:56

Меню хорошее. 18-40 для ужина иногда - не критично.

Профиль удален Добавлен: 04.09.2013 12:13

Хочу кролика!!!!!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"