![]() |
|
Просмотр блога пользователя Sashunya82
Отчет за 4 марта.не ушла в спад!!!!но пыталась06.03.2014 18:10
Просмотров: 668 Комментариев: 1
Последний: 06.03.2014 20:27
Девочки!!!я так горда собой!!!что не ушла в спад.или запой(как я называю спад))) Завтрак 6.30:блины с мясом и кофе с молоком.итого 350 г А вот обед начался в 11.ела все,что хотела.перед едой такой термореактивен рук был!!!может виноваты КД,-жду со дня на день.но я себя не оправдывает и не ругаю(теперь) Ужин 17.30:скумбрия за печеная 250г Бокал вина кр сухого(день рождения у свекра) Катя совершенно права:оставляя себя без ужина или урезая слишком сильно мы рискуем...на все плюнуть и есть все подряд!!! Но я не ушла в спад!!а на след утро вес тоже порадовал-не изменился(рада,что не прибавила) Автор: Sashunya82
|
СобытияОткрыта регистрация на марафон с 15 марта!15.03.2019 Успейте записаться! Перейдите по ссылке http://mirimanova.ru/marafon#price_1 ![]() Книга "ИНТИМ Женский взгляд" уже в продаже17.11.2015 Дорогие друзья! КнигиРецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухнеПодходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них. Я - едоголик!Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Система Минус 60. Революция.Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой. Готовим в мультиварке.Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке. |
Главная
Обо мне
Мой блог
События
Блоги пользователей
Отказ от ответственности
Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2019. Все права защищены |
|
![]() |
киса
Добавлен: 06.03.2014 20:27
Даже если обед до 12, то обедаем всё равно по спискам обеда.