Войти   |   Зарегистрироваться

Меню на 27.04.

27.04.2014 02:41
Просмотров: 1289   Комментариев: 8    Последний: 28.04.2014 08:52

Привет!

Суббота была ужасной! Я решила устроить себе праздник и начать утро с потрясающих дрожжевых булочек. Всю неделю меня просто преследовала идея свежей сдобы, я миллион раз прокрутила в голове, как буду просеивать муку, закручивать начинку... Я встала в 4 (!) утра и поставила тесто. Я тщательно соблюдала все инструкции и пропорции. Я получила пересушенное неподнявшееся уродство. Надкусила одну и... отправила все в мусор. А есть хочется... а нечего! Кашу надо варить, сыра нет... Фрукты? Только аппетит дразнить! Достала какие - то хлебцы и остатки сухофруктов с шоколадкой,  накидалась в сухомятку. Ем, а вкуса не чувствую: булки уязвили! ... А тут друзья позвонили: "через 5 минут будем!" И, конечно, со сладким. Вроде скрасила утро пирожным "Картошка" и ватрушкой с творогом... Вот зачем это было делать, а? Ведь спустя полчаса меня ими и вывернуло. :( 
... потом весь день торчала в автосервисе. Весь провиант в тачке, а тачка - на "яме". Хотя есть не хотелось - болел живот. К ужину я, впрочем, освободилась... и меня вызвали на работу: мол, переговорить надобно с инвесторами! И где бы вы думали? В кондитерской! А я не жрамши и расстроенная целый день... Да, готовьте ремень: нажралась сладкого второй раз за день на ночь глядя. А еще позже вечером - таки испекла булочки и ухватила одну еще горячей, мол, "хуже не будет"... Самое интересное, что желудок не устраивал потом бунта. ОО Сегодня со всех углеводов привес в 1,5 кг. Корю себя страшно. Сладкого решила неделю не есть, все булки раздам. -_- 
На сегодня план такой:
Завтрак (ок. 07:00):
Льняной пудинг (без меда);
Чуть позже (проверяла реакцию желудка): 40 г "Бородинского" хлеба с "Адыгейским" и "Голландским" сырами (100/30);
Заварной кофе.
Обед (поздний, как пришли из похода, в 16:15):
Свежие овощи в нарезке (перец, помидор, огурец);
Отварное мясо (с луком, лимоном и морковью) из мультиварки (без жиров);
Зеленый чай.
Ужин (сдвинула на 19:00):
Творог 2% с кефиром 0% (110/150) и корицей. 
Спорт и уход: уже кручу педали (60 минут), сделала 2 цикла табаты, 3 часа ходила пешком по горам. Вечером - массаж (2 вида).
Вот те самые булочки:
Друзья смолотили сегодня только так!
А вот несколько фото из леса:

Все сопки увиты багульником!
А под кустиками багульника растут подснежники. ^^,

... и всюду встречались такие вот огромные валуны! Мох превратил эту каменюгу в... корову. :)

Вот вид на бухты с вершины...

... этих хребтов! Мы поднялись и прошли все три. :D

Комментарии

Романа Добавлен: 27.04.2014 02:56

С добрым утром. Ну казнить себя уже поздно, тем более у тебя такая нагрузка будет, прости себя за вчера и снова в строй.
В горы в такую погоду? Хотя дождь прошел и только мокро все, зато воздух свеж! Удачного воскресенья и хорошего тебе отдыха.

Профиль удален Добавлен: 27.04.2014 12:41

Романочка, я сейчас снова не в Хабаре, а в Приморье. ;)
Спасибо за пожелания, уже в строю.

киса Добавлен: 27.04.2014 06:45

Зачем себя корить? Зачем раздавать булки? Чтобы потом ещё хуже сорваться?

Профиль удален Добавлен: 27.04.2014 12:53

Не, хватит сладкого...

Людочек Добавлен: 27.04.2014 08:22

Вот тебя штормит....Но прибавка 1.5 кг еще не повод корить сепбя. Это может быть и от того что не выспалась, и из-за стресса, так что гони последствия стресса и все будет хорошо, а булки не раздавай, самой утром пригодятся

Профиль удален Добавлен: 27.04.2014 12:54

Прибавка - углеводный отек, это понятно. А штормит... бывает у меня, особенно перед теми самыми делами. Сладкое надо на время убрать.

Vedma75 Добавлен: 27.04.2014 15:13

Уберншь утром сладкое и в срыв.

Профиль удален Добавлен: 28.04.2014 08:52

Зачем же в срыв? Я знаю своих "тараканов": когда я что - то планирую испечь, приготовить сама, да ещё к какому - нибудь событию (а повод быыыл...), и долго ношу эту идею в себе, а затем осуществляю, но она не получается... Только это служит причиной моих бунтов здравого смысла. :D

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"