Войти   |   Зарегистрироваться

Меню на 10.05.

10.05.2014 04:56
Просмотров: 1152   Комментариев: 4    Последний: 10.05.2014 23:14

Всем утренний привет!

Сначала расскажу про вчера. Меню мое было правильным по сочетаемости и низким по калорийности, но беспорядочным. Я решила по всем гостям пробежаться пешком: хотелось выпить за праздник! Но, как оказалось, зря я оставила машину на стоянке: пойло было либо сладким, либо отдавало, простите, "сивухой", либо это был самогон.ОО В итоге, пила зеленый чай, белый чай, травяной чай. Не было алкоголя - не было нужды закусывать сыром (который сам по себе выглядел так, что мышь бы скорее повесилась, чем стала бы его есть!) или - о ужас! - колбасой! ОО А больше на столе ничего, собственно, и не было: в гостях #1 - жареная рыба и лоснящаяся от масла солянка, в гостях #2 - котлеты и ребрышки с картошкой. В общем, дергала овощную нарезку + яблоко и апельсин под чай. Поужинала (одно слово, хех) также яблоком и апельсином в 18:30. Вот хорошо, что поздно плотно позавтракала! Весь спорт, за исключением вело, который откатала с утра, переношу на сегодня. Такие дела. Причем, ввалившись домой, устала настолько, что о еде не думалось вообще. Уже засыпая, испекла капустный пирог и бахнулась в люлю.
Завтрак (07:05):
Капустный наливной пирог на ячменной муке;
Черный чай.
Завтрак #2 (~10:30) с подругой, заехавшей в гости:
2 слойки: с яблоком, с клюквой;
1 печенье "Ореховый талер";
2 ломтика папайи (хоть подруга и привезла достаточно зрелую, не понравилась);
Заварной кофе.
Обед (13:30):
Болгарский перец, 3 помидорки - черри, лук из бульона (я люблю вареный лук^^,);
Кусок "куриной ветчины" из тетрапака с 1 ч.л. правильной горчицы;
Зеленый чай.
Ужин (18:30):
Салат: огурец, редис, зелень, заправлен термостатным кефиром;
Зеленый чай.
Спорт и уход:
1 час и 10 минут велотренажера, табата (2 цикла), кардио на пресс от Валери Тюрпин, кофейный скраб, 2 вида массажа (все, что не успела вчера). 

Комментарии

istella Добавлен: 10.05.2014 19:23

Я с тебя поражаюсь!" Уже засыпая, испекла капустный пирог и бахнулась в люлю." А утром в 7 часов!уже завтрак!Ты как робот прям!Я даже удивилась, что когда ты пекла капустный пирог, то параллельно табату не делала))))!!!

Профиль удален Добавлен: 10.05.2014 22:26

Не, табаьа вокруг жарящейся капусты с миксером в руке - это было бы слишком, хи-хи:) А вообще "эта песня хороша": сейчас у нас 5:25, и мне снова не спится, читаю в гостинной, минут через 40 пойду разомнусь и буду панкейки печь.^^,

Профиль удален Добавлен: 10.05.2014 22:27

*табата

Чижик_05 Добавлен: 10.05.2014 23:14

Софийка! ну ты как зайчик из рекламы батареек! Молодец, такая энергичная!)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"