Войти   |   Зарегистрироваться

Меню на 11.05.

11.05.2014 05:15
Просмотров: 1200   Комментариев: 7    Последний: 11.05.2014 22:07

Всем доброго воскресенья!

Вот и подошли к концу выходные и, честно говоря, я этому очень рада! Я серьезно скучаю по работе, по активной деятельности: валяться с книжкой на диване выше моих сил. Пытаешься сговорить друзей оторваться на природе - одни шторы подшивают, другие полы собрались мыть, третьи едут выбирать маме на дачу грабли всей семьей... Короче, все погрязли в рутине и веселиться не хотят.-_- 
Завтрак (07:25):
Салат "Хитрый заяц" (морковь, 1 ст.л. сметаны 20%, изюм, миндаль, банан, груша);
Панкейки (9 шт.) с 2/3 ст.л. вареной сгущенки;
Заварной кофе.
Обед (13:30):
"Куриная ветчина" из тетрапака с 1 ст.л. корейской перцовой пасты (курица б/ж, б/к);
Салат: огурцы, помидоры, зелень, репчатый лук с 1 ч.л. льняного масла и бальзамическим уксусом;
Кофе заварной.
Ужин (18:30):
Салат: творог (1%, 150 г - основа, так сказать), кефир, зелень, редис, огурец;
Травяной чай.
Спорт и уход: легкая зарядка до завтрака, час велотренажера, обруч, кофейный скраб, массаж.
Вчера так славно (после заправки слойками) отпрыгала табату и покрутила педали, что ноет абсолютно все (попа, бедра и бока - особенно:)), поэтому ни табаты, ни какого - нибудь спец. кардио не будет. 
Всем удачного завершения выходных!

Комментарии

FoxiS Добавлен: 11.05.2014 08:27

Ок)

Профиль удален Добавлен: 11.05.2014 12:59

Спасибо, Лариса!:)

istella Добавлен: 11.05.2014 11:02

Привет, Софийка!У тебя как обычно все шито-крыто!А ты крестиком тоже небось вышивать умеешь?)))

Профиль удален Добавлен: 11.05.2014 13:03

Привееет!;D
Умею - cпасибо бабушке. Но не люблю. :) Помню, когда меня только этому научила бабуля - мне было 5 лет, - запутались в вышивке у меня нитки... так я заплакала, эту вышивку в стенку, потом подбежала, с гиканьем потоптала ногами ее и выкинула в окно! ОО "Неусидчивая ты моя! Ай-яй-яй!" :DD

DashaDiva Добавлен: 11.05.2014 14:28

Софийка,меню очень вкусное! А ветчину сама делала?

Профиль удален Добавлен: 11.05.2014 14:50

Конечно! В тетрапаке.;) Вот ссыль:http://amamam.ru/rulet-v-pakete-tetrapake/ Делаю уже второй и явно не последний раз!

Чижик_05 Добавлен: 11.05.2014 22:07

Софийка, ты в следующий раз мне звони, я по выходным согласна на любые активные действия! ;)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"