Войти   |   Зарегистрироваться

Меню на 12 июня

12.06.2014 07:17
Просмотров: 774   Комментариев: 8    Последний: 13.06.2014 06:01

Дорогие девочки, всем привет! 

Огромнейшее спасибо за поддержку! Уверена, что благодаря Вашей поддержки,  я настроилась. Два дня на 100% системе (по питанию). 
И как результат, сегодня опять минус - минус 700 гр.! Итого за два дня минус 1,2 кг! Ура!!!
СПАСИБО ВАМ!

Завтрак 9-00
- каша пшенная на воде с сахаром и слив.маслом
- хлеб с маслом 
- халва

Обед 13-30
- рыба, тушеная на воде с луком и морковью
- цветная капуста, стручковая фасоль, смесь овощей (разрешенных) - на воде тушенные
- хлебец гречневый

Ужин 18-00
- зерненный творог 200 гр. 5% жирности
- киви
- яблоко

Всем отличного настроения и крепкого здоровья!!!

Теги: м

Комментарии

Адажио Добавлен: 12.06.2014 08:14

Поздравляю с отвесом!!! Супер !!!!$)))
Меню вкусное)))

МамаМашиМиши Добавлен: 12.06.2014 15:38

Спасибо,Ариша!!!

киса Добавлен: 12.06.2014 09:08

Кать, всё-таки состав смеси овощей напиши, а то ты знаешь, что там, а мы нет:) И с отвесом!

МамаМашиМиши Добавлен: 12.06.2014 15:39

Наташенька, сегодня на обед не успела овощную смесь сварить. Едили за покупками. И рыбу не успела сделать.
Опять были макароны т.с.пш. (знаю, что нельзя два дняподряд, но другого ничего не было) + отварные цветная капуста и стручковая фасоль!

Елена-77 Добавлен: 12.06.2014 09:53

Катюша, с отвесим!Ура!!!

МамаМашиМиши Добавлен: 12.06.2014 15:37

спасибо, Ленусь!!!

tanusya Добавлен: 12.06.2014 18:43

Катя, респект за настрой! молодец, так и надо! с отвесом, дорогая!

МамаМашиМиши Добавлен: 13.06.2014 06:01

спасибо, Танюшка :)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"