Войти   |   Зарегистрироваться

отчёт за 12.07 DashaDiva

12.07.2014 19:37
Просмотров: 976   Комментариев: 3    Последний: 12.07.2014 23:13

Всем приветик!!!

Вес 96,6(-0,300)
Сразу признаюсь в косячке- ЗАВТРАКА НЕ БЫЛО.Встала в 5.00 чтоб собрать мужа в командировку,выпила крепкий кофе.....Мужа собрала,накормила,отправила в путь-дорожку,платочком помахала и....отправилась спать! Проснулась почти в 11! За окном дождик накрапывает....Девочки,я такого кайфа давно не испытывала,я же в отпуске!!!

  Теперь то,что кушала:
  •  Обед 13.55- курогрудь вар 200,рис пропар 150,св овощи 50
  • Ужин 17.30- творог 5% с черносливом 350



...надо часовой пояс поменять на фотоаппарате,удобно для самоконтроля

  Ближе к 20му часу покачаю пресс за 8 мин,душик и скраб




Всем желаю утренних отвесиков !!!

Автор: DashaDiva

Комментарии

FoxiS Добавлен: 12.07.2014 19:39

Ну так в 11 что-то легкое бы и съела с учетом того, чтобы проголодаться к обеду.

DashaDiva Добавлен: 12.07.2014 19:44

Хорошо,Лариса,учту при дальнейших просыпах...

Чижик_05 Добавлен: 12.07.2014 23:13

Даша, с отвесом!!!))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"