Войти   |   Зарегистрироваться

Вопрос про поддержание!!!

27.10.2014 07:41
Просмотров: 847   Комментариев: 3    Последний: 27.10.2014 21:43

Девочки, привет!!! Давно не заходила, много разных событий в жизни было хороших и не очень. Но ПП не бросаю, иду к намеченной цели. И тут встает вопрос, а что дальше? Как держать тот вес, к которому стремилась? Поделитесь информацией, пожалуйста.

Автор: jenulka

Комментарии

Профиль удален Добавлен: 27.10.2014 12:28

На поддержании обед тоже,что и на завтрак.Т.е. можно всё!!!А ужин по спискам обеда)

FoxiS Добавлен: 27.10.2014 12:34

Можно ВСЁ на обед - это не значит, что на поддержании мы начинаем хомячить вредности полдня без разбора. Все изменения вводим постепенно, следим за весом. И ужин я бы для начала рекомендовала оставить по спискам ужина.

jenulka Добавлен: 27.10.2014 21:43

Девочки, спасибо огромное за информацию!!!буду стааться держать! А хомячить мне особо и не хочется... К сладкому месяц не притрагиваюсь вообще не тянет. Дома просто не все гладко.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"