Войти   |   Зарегистрироваться

Ну как, как не сорваться в выходные!!!

01.12.2014 13:07
Просмотров: 1411   Комментариев: 5    Последний: 01.12.2014 15:31

Девочки, что за беда... Наступили выходные, все так хорошо.. Пришли в гости друзья, пожарили шашлык. Ела с овощами, запивала сухим вином...  Вот только после бокала вина страх поправиться пропал, чай пила уже с конфеткой, ну конфетками... И в воскресение тоже вроде бы ничего особенного... А в результате - плюс 0.9 кг. И получается так уже какую неделю... это я только недавно начала блог вести. Как на качельках:  на неделе, за пять дней по 0.1-0.3 кг сбрасываешь, получается 1 кг, а потом за два дня обратно его наедаешь...  У кого такая же проблема? Как вы спасаетесь?

Автор: sinderella

Комментарии

deminasveta Добавлен: 01.12.2014 13:51

Привет! Мне кажется что в данном конкретном случае бокал вина был лишним - если знаешь, что алкоголь так развязывает тебе руки, может не стоит его пить. Хотя по системе он разрешен, но все же каждый раз стоит думать пить или нет. А выходные вообще коварная штука. К ним нужно привыкнуть, также как и к системному питанию в будни. Мне тоже сначала было сложно, теперь организм адаптировался и прежде чем сунуть конфету в рот в неположенное время я задаю себе вопрос, а смогу ли я остановиться только на одной конфете, а не расстроюсь ли я завтра, если увижу на весах "плюс" и буду знать, что причиной тому моя слабость. каждый раз преодолевая себя, ты становишься сильнее. Блин, ну и завернула. Как-то так! Удачи!

sinderella Добавлен: 01.12.2014 14:03

Каждый раз преодолевая себя, ты становишься сильнее.. Хорошо сказано!!! Хоть распечатывай и вешай на холодильник.

Ludmilka15 Добавлен: 01.12.2014 14:35

"Вот только после бокала вина страх поправиться пропал".. Не пейте вино, чтобы не терять осознаность)). Лично меня спасает и останавливает то,что утром будут мучить угрызения совети. Надо анализировать ошибки и делать выводы. А (как говориться) не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.. Простите себя за это, не корите и снова вперед! Я надеюсь на то, со временем, выработается привычка правильного питания и система станет Стилем жизни.. Я похудела за 1 неделю на 1 кг.(мой вес 77 кг) И мне уже стало легче(мыслями я цепляюсь за этот факт)Кажется, что изменилось лицо, мне легче наклонятся, когда обуваю ребенка, я перестала все время хотеть спать,стала подвижней что-ли...И все это от того, что стала меньше есть сладкого и мучного. Я желаю всем удачи и терпения! "Каждый раз преодолевая себя, ты становишься сильнее." ...и худее))) Здорово сказано!

Zhuk Добавлен: 01.12.2014 14:41

У меня проблема обсолютно такая же. И это самая большая моя слабость, а если ещё добавить к выходным алкоголь, то Все, просыпается едоголик. Есть шутка смешная на эту тему Если вы боитесь поправиться, выпивайте перед едой 100 г коньяка. А что коньяк помогает пищеварению? Нет, коньяк притупляет чувство страха.
Надо научится отдыхать как-то иначе, чем коньячок род шашлычок....ЭХХХ, вот вроде все знаю, а вот с применением беда (

tata13 Добавлен: 01.12.2014 15:31

Лишнее не вино , а конфеты... Не должно быть ничего сладкого , если знаете то будете пить вино..лучше бы пару кусочков сыра к вину.. Ну нельзя если едите шашлык есть углеводы.. Это сразу гарантированный большой привес..., а если уже случилось , то винить себя не надо..

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"