Войти   |   Зарегистрироваться

Корректирую меню.

05.01.2010 15:35
Просмотров: 795   Комментариев: 5    Последний: 06.01.2010 15:26

Вот, что для меня самое трудное - так это правильно питаться в обед и на ужин. Зная, что после 18.00 не буду кушать, в 18.00 хочется так "натрескаться", чтобы после 18.00 и не хотелось. Но так ведь нельзя!!!!!!!!!!!
Значит так, сегодня в обед - рис с мясом варенным или приготовленным в духовке. А на ужин? Девочки, что вы едите?
 

Автор: tanya.fatkina

Комментарии

Penka Добавлен: 05.01.2010 20:53

На форуме много рецептов на ужин.

Профиль удален Добавлен: 05.01.2010 21:33

лично для меня лучший ужин-обезжиренный творог+активиа+чернослив, можно запить кефиром

Molly Добавлен: 06.01.2010 10:07

Можно отварить брокколе (если любишь), это сытно, приправить солью и либо оливковым, либо подсолнечным маслом. Также сытная овсянная каша, она легкая на желудок и есть после неё долго не хочется.

Penka Добавлен: 06.01.2010 12:29

Подсолнечное и оливковое масло, овсянку на ужин НЕЛЬЗЯ.

tanya.fatkina Добавлен: 06.01.2010 15:26

Спасибо за советы :) Вчера накупила йогуртов, кефиров, фруктов. Классно кто-то выразился: "Нужно кушать, чтобы жить, а не жить, чтобы кушать". :)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Круг друзей Мой блог События Блоги друзей

mirimanova.ru, 2006-2011. Все права защищены   Создание сайтов, продвижение сайтов - "Веб-маркет"